Hoe intuïsie jou kan help om effektiewe besluite te neem

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Ontwikkel jou intuïsie en gebruik dit gereeld in die praktyk. Dan sal besluite vinniger en makliker aan jou gegee word.

Wat is intuïsie

Volgens die definisie van sielkundiges is dit 'n onmiddellike begrip of bewustheid wat verkry word sonder oordeel en oorweging. Dit motiveer ons om tot aksie oor te gaan. Wetenskaplikes het bewys dat intuïsie jou help om besluite meer effektief te neem. Dit maak ons ook meer selfversekerd.

Dit kom handig te pas in 'n verskeidenheid situasies: van die keuse van 'n loopbaan tot die vinnige assessering van 'n situasie. As jy 'n vraag wil beantwoord of 'n besluit wil neem, draai na jou intuïsie. In hierdie geval moet jy jou onderbewussyn vertrou. Intuïsie is gebaseer op al die ervarings wat jy in die lewe ervaar het. Dit groei en verander saam met jou.

Hoekom jy haar moet vertrou

Gewoonlik probeer mense besluite rasioneel neem. Maar die brein word oorweldig deur baie inligting. Volgens navorsers is slegs 'n kwart van diegene wat alle beskikbare inligting ontleed wanneer hulle 'n motor koop, heeltemal tevrede met hul keuse. En diegene wat intuïtief kies, is 60% van die tyd tevrede met die aankoop. Die brein kan 'n winsgewende besluit neem selfs sonder volledige inligting.

Terwyl jou brein al die redes rasionaliseer waarom jy moet vertrek of bly, luister jou intuïsie en let op die waarskuwingseine.

Hulle verskyn dikwels as fisiese sensasies wanneer jy aan 'n oplossing dink. Byvoorbeeld, swaarmoedigheid in die maag of ligtheid in die hele liggaam.

Hoe om dit in die praktyk te bring

1. Luister na instink

Kom ons sê jy is 'n leier en wil die rol van intuïsie in jou span se werk vergroot. Om dit te doen, stel meer buigsame taaksperdatums in. Kreatiwiteit pas nie binne 'n rigiede raamwerk nie.

As die maatskappy gewoond is om besluite te neem na noukeurige ontleding, verander die benadering. Eksperimenteer. Kombineer beperkte data met intuïtiewe denke.

Luister na jou instinkte en moedig werknemers aan om dit te doen. Moenie jou voorgevoelens verwerp nie.

2. Voer 'n vinnige assesseringstoets uit

Skryf 'n eenvoudige vraag op 'n stuk papier wat ja of nee beantwoord kan word. Die vraag moet nie teoreties wees nie, maar verband hou met 'n spesifieke handeling. Byvoorbeeld, "Moet ek my werk bedank?" Eerder as "Hou ek van my baas?" Skryf "ja" en "nee" onder die vraag, en sit die pen eenkant.

Doen ander dinge en keer na 'n paar uur terug na die stuk papier. Neem 'n pen en maak jou oë toe. Maak hulle oop en omkring vinnig een van die antwoorde. Miskien sal dit onverwags wees of jy hou dalk nie eers daarvan nie. Maar moenie dit afwys nie. Jou intuïtiewe denke het gewerk. Dit is egter meer waarskynlik dat jy eerlik geantwoord het.

3. Neem tyd om te dink

In 'n konstante gejaag of by die werk, sal jy eenvoudig geen voorgevoelens opmerk nie. Om jou intuïsie te help ontwikkel, sit tyd opsy vir refleksie in jou skedule. Byvoorbeeld, tussen afsprake, in die oggend voor werk, of in die aand voor slaaptyd. Hou 'n joernaal, gaan stap en ontwikkel bewustheid deur meditasie.

'n Eenvoudige meditasie-truuk is om aandag te gee aan fisiese sensasies. Skandeer die liggaam. Jy sal agterkom wat jou intuïsie vir jou sê. Met verloop van tyd sal hierdie vermoë versterk.