Hoe om die kleurtemperatuur van die skerm te verander vir gemaklike lees en werk in die nag

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2024-01-15 16:39

Spesiale toepassings en ingeboude stelselinstellings spaar jou sig en help jou vinniger aan die slaap raak.

As jy dit moeilik vind om aan die slaap te raak, kan jou gadgets die skuld kry. Blou lig van rekenaarskerms, slimfone en tablette verlaag melatonienvlakke in die liggaam, wat konsentrasie verbeter. En dit keer dat jy aan die slaap raak.

Natuurlik is die beste manier om dit reg te stel om nie jou toestel voor slaaptyd te gebruik nie. Maar nie almal het genoeg wilskrag om so 'n beslissende stap te neem nie. Dit is baie makliker om die kleurspektrum van die skerm warmer en sagter te maak.

Ingeboude gereedskap

1. Naglig

Platforms: Windows.

Dit is 'n standaardinstelling wat teenwoordig is in alle uitgawes van Windows 10 (behalwe vir Windows 10 LTSB). Jy kan dit vind by "Parameters" → "Stelsel" → "Skerm".

Jy kan die Naglig-funksie aanpas deur 'n kleurtemperatuurinstelling te stel en deur 'n skedule te stel vir die filter om aan te skakel.

2. Naglig

Platforms: Android.

Baie Android-firmware het ook 'n ingeboude nagmodusfunksie. Op verskillende firmware word dit anders genoem, maar dit word altyd in die skerminstellings gevind. Op slimfone met Android Pie, kyk vir "Nagmodus", op Samsung - "Blouligfilter", op Huawei - "Oogbeskerming", op Xiaomi-toestelle - "Leesmodus".

3. Nagskof

Platforms: macOS.

Dit is 'n spesiale macOS-kenmerk wat die kleur van die skerm aanpas volgens die tyd van die dag. Dit is op die Night Shift-oortjie in die Monitors-afdeling van Stelselvoorkeure.

4. Nagskof

Platforms: iOS.

'N Soortgelyke kenmerk is teenwoordig in iOS, en hier het dit baie vroeër verskyn as op die Mac. Om dit te aktiveer, gaan na Instellings → Vertoon en helderheid → Nagskof en gaan na die Geskeduleerde afdeling, en spesifiseer dan die tyd wanneer jy die skerm wil skadu.

Derdepartyfondse

Vir diegene wat die standaardinstellings ietwat karig vind, is dit die moeite werd om derdeparty-toepassings te probeer om kleurtemperatuur te reguleer.

1.f.lux

Platforms: Windows, macOS, Linux, Android.

f.lux is uiters eenvoudig, neem min spasie op en werk uitstekend. Installeer dit, spesifiseer jou ligging, kies hoe laat jy gewoonlik wakker is, en die program sal die res vir jou doen.

Die toepassing het verskeie voorafinstellings. Byvoorbeeld, Reduce Eyestrain om oogstremming te verminder wanneer jy lank voor 'n monitor sit. Of laat werk vir diegene wat laat werk.

Laai f.lux af →

2. Gloeilamp

Platforms: Windows.

Wat funksionaliteit betref, is LightBulb identies aan f.lux, vra net nog minder vrae. Die toepassing vra nie vir 'n ligging nie, maar bepaal dit outomaties. In die Gloeilamp-instellings kan jy die kleurspektrum, die tyd van skemer en dagbreek, en die skerpte van die oorgang van daglig na nag kies.

Gloeilamp is gekonfigureer soos nodig sodat filters teruggestel word wanneer volskermtoepassings geloods word. Dan kan jy in die aande flieks speel en kyk sonder om die kleurskema te verander.

Laai Gloeilamp af →

3. Blou Lig Filter

Platforms: Android.

Blue Light Filter het 'n eenvoudige en aantreklike koppelvlak waar u uit verskillende nagbeligtingopsies kan kies. Filters van verskillende intensiteite simuleer kerslig, sonlig en elektriese lig, by sonsopkoms, sonsondergang, ensovoorts. Hul intensiteit word aangepas met die skuifbalk.

Die toepassing ondersteun die insluiting van 'n skedule. Die gratis weergawe van Blue Light Filter het advertensies, maar daar is geen ander beperkings nie.

4. Skemer

Platforms: Android.

'N Baie gewilde en gerieflike toepassing om die kleurtemperatuur van die skerm aan te pas. Daarin moet jy jou eie skerminstellingsprofiele skep of een van die klaargemaakte voorafinstellings gebruik. Die drie glyers aan die bokant pas die kleurspektrum, intensiteit en skermverduistering aan. Daar is 'n geskeduleerde aktivering van filters en integrasie met die Slaap as Android-wekker.

In die Pro-weergawe van die toepassing kan jy die spoed van die oorgang van daglig na nag aanpas, sowel as aanskakel om die Twilight-agtergrondproses te stop om batterykrag te bespaar.

5. Middernag

Platforms: Android.

'n Eenvoudige toepassing met 'n minimum van instellings. Die voordeel daarvan is die vermoë om 'n filterskakering vir die skerm te kies. Daar is gelerige, blou, rooi en normale skakerings.

Filters word met die hand of volgens 'n skedule geaktiveer. As enige van hulle op die verkeerde tyd werk, skud net die toestel en Midnight sal die instellings terugstel.

Alle funksies van die toepassing is gratis, maar jy moet betaal om advertensies te deaktiveer.

6. Naguil

Platforms: Android.

Die oulikste toepassing van almal. Laat jou toe om die kleuromvang van die skerm aan te pas met behulp van die glyers - rooi, blou en groen. Ondersteun skud-tot-afskakel-funksie. Naguil kan deur die stelselsluiter beheer word. Maar ongelukkig is die skeduleerder nie beskikbaar in die gratis weergawe van die toepassing nie.

7. Rooi Maan

Platforms: Android.

Ten slotte, as jy nie vir sulke klein programme wil betaal nie, kan jy Red Moon probeer. Hierdie toepassing is gratis en het geen funksionaliteitsbeperkings nie. Daarbenewens is dit oopbron. Red Moon sluit filters outomaties of op aanvraag in en is buigsaam gekonfigureer deur gebruik te maak van pasgemaakte profiele.

Jy kan Red Moon op Google Play koop as jy die ontwikkeling wil ondersteun. Die toepassing kan gratis afgelaai word vanaf die F-Droid-bewaarplek.

Laai Red Moon af →

Daarbenewens kan jy die nagtema op jou toestel aktiveer. Byvoorbeeld, in jou blaaier of in Android-toepassings. Wit teks op 'n donker agtergrond werk beter in die donker.