14 geheue strikke wat ons verlede verander en die toekoms beïnvloed

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Almal moet bewus wees van hierdie kognitiewe vervormings om nie deur hul eie geheue mislei te word nie.

Kognitiewe vooroordele is sistematiese denkfoute wat oordele en besluite beïnvloed. Daar is baie voorbeelde van sulke strikke, en sommige van hulle word geassosieer met foute in ons geheue.

Die idee dat die toekoms onvoorspelbaar is, word elke dag weerlê deur die gemak waarmee ons dink die verlede verklaar kan word.

Daniel Kahneman Israelies-Amerikaanse sielkundige, Nobelpryswenner

Ons glo dat ons geheue ons nie in die steek sal laat nie, ons fokus daarop. Maar dit is vol slaggate wat verdere optrede kan beïnvloed. Sommige slaggate is daarop gemik om selfbeeld 'n hupstoot te gee, ons te beskerm en te help om 'n positiewe ingesteldheid te handhaaf. Ander kan met die eerste oogopslag heeltemal onskadelik lyk, maar in werklikheid is hulle 'n struikelblok om die regte besluite te neem.

1. Vals geheue of paramnesie

Hierdie geheue inkorting manifesteer hom in die verwringing van bestaande herinneringe. Die invul van die gapings in die geheue word vergoed deur valse herinneringe: gebeure wat in die werklikheid gebeur het, word aansienlik in tyd verskuif, die fiktiewe blyk werklik te wees. Paramnesie kan deur geestesversteurings veroorsaak word. Dit kan ook manifesteer tydens die behandeling van geheueverlies.

Daar is egter voorbeelde waar valse herinneringe deur E. F. Loftus ingeskerp is. Skep van valse herinneringe / Scientific American tydens 'n psigoterapiesessie. Verpleegster Nadine Cool het haar tot 'n psigiater gewend om haar te help om haar dogter se trauma te hanteer. Die dokter het hipnose en ander suggestiewe metodes gebruik, selfs tot eksorcisme. Gevolglik het hy vir Nadine oortuig dat sy aan 'n sataniese kultus behoort, verkrag is en oor die algemeen 120 verskillende persoonlikhede gehad het.

Toe Nadine besef dat die psigiater vals herinneringe van gebeure wat in werklikheid nie gebeur het nie, by haar ingeboesem het, het sy hom vir kriminele nalatigheid gedagvaar en vergoeding van $2,4 miljoen ontvang.

2. Kriptomnesie

Soms onthou ons inligting, maar ons vergeet die bron daarvan. En as gevolg daarvan gee ons die geheue oor as 'n produk van ons verbeelding en neem ons deel aan onbewustelike plagiaat. Ons neurie byvoorbeeld 'n melodie wat ons eens gehoor het, en verwar dit met ons s'n.

Dit kan 'n baie ou herinnering wees wat skielik in die kop verskyn en as iets nuuts ervaar word, net deur ons persoonlik uitgedink.

3. Verwarring met die bron van inligting

Ons dink dat ons die situasie onthou soos ons dit gesien het, alhoewel 'n ander persoon ons daarvan vertel het, ons het daarvan in die koerant gelees of op TV daarvan gehoor.

Inligting wat van eksterne bronne ontvang word, kan in ons koppe sit en voorgee dat dit 'n herinnering is wat gebaseer is op persoonlike ervaring.

4. Die effek van disinformasie

Inligting wat later verkry is, verwring vorige herinneringe van die gebeurtenis. Hierdie kognitiewe vooroordeel verwys na terugwerkende inmenging.

As ons nuwe vals inligting kry oor 'n gebeurtenis wat ons op ons eie manier onthou en, moontlik, waar ons selfs persoonlik bygewoon het, sal dit as waar aanvaar word. En die oorspronklike geheue sal verander.

5. Terugflits of terugkykfout

Hierdie lokval word ook genoem "Ek het dit geweet!" Ons tipeer die gebeure wat gebeur het as vanselfsprekend en voorspelbaar, terwyl ons op vandag se kennis staatmaak.

Ons onthou die situasie asof die uitkoms daarvan vooraf duidelik was, hoewel die deurslaggewende faktore eers bekend geword het toe die gebeurtenis reeds plaasgevind het.

Dit wil voorkom asof daar niks fout is met 'n terugskou-fout nie. Maar dit is nie heeltemal waar nie: mense wat geneig is om dit oor en oor te herhaal, word te selfversekerd, ontleed nie "voorspelde" situasies, waarvan die uitkoms hulle kwansuis vooraf geweet het nie. Dit kan lei tot oorhaastige optrede, waarvan die resultaat volgens analogie met die verlede voorspel sal word. In werklikheid is dit natuurlik nie die geval nie.

6. Terugskouend deur 'n rooskleurige bril

Die verskynsel waarin ons gebeure uit die verlede op 'n meer positiewe manier onthou as wat alles werklik gebeur het.

Ons kyk na die ervaring wat opgedoen is deur die prisma van rooskleurige brille, al het dit wat gebeur op daardie oomblik vir ons nie die aangenaamste gelyk nie.

Dit is te wyte aan die feit dat ons mettertyd ophou om op die klein dingetjies te fokus, en die gebeurtenis as geheel onthou.

Dit word bevestig deur die eksperiment van T. R. Mitchell, L. Thompson, E. Peterson, R. Cronk. Tydelike aanpassings in die evaluering van gebeurtenisse: Die "Rosy View" / Journal of Experimental Social Psychology, waarin vakke hul vakansie onmiddellik daarna en na 'n geruime tyd beskryf het. Die eerste resensies het spesifieke gedeeltes ingesluit wat die deelnemers aan die eksperiment as negatief ervaar het. Met verloop van tyd het hul herinneringe egter meer positief geword, en die oomblikke wat voorheen as negatief aangewys is, is nie eers genoem nie.

7. Vervorming van 'n reeds gedefinieerde plek

In situasies waar ons ons vermoëns doelbewus bo die gemiddelde beoordeel, onthou ons ons resultate as die beste in vergelyking met die resultate van ander. Omgekeerd, wanneer ons onsself onder die gemiddelde beoordeel, onthou ons onsself dat ons swakker gevaar het as ander.

8. Teleskoop effek

Gebeure wat lank gelede gebeur het, lyk vir ons onlangs te wees (reguit teleskoop), terwyl onlangse gebeure meer ver is (omgekeerde teleskoop).

Die beginpunt vir die teleskoop-effek is drie jaar. Gebeure wat meer as drie jaar gelede gebeur het, val in die kategorie van 'n reguit teleskoop, en minder as drie - 'n omgekeerde een. Die persepsie van wat met die draai van drie jaar gebeur het, kan vorentoe en agtertoe skuif.

9. Egosentriese Vervorming

In herinneringe is ons meriete oordrewe, veral wanneer dit kom by vergelyking met die prestasies van ander mense. En ons onthou ons eie suksesse anders as wat ander dit onthou.

Dit is vir ons baie makliker om inligting te onthou as dit vir ons relevant is – dit word die effek van selfverwysing genoem.

Om ons eie ego te vertroetel, skryf ons dikwels 'n paar ekstra punte aan onsself toe: ons het die toets beter geslaag as wat ons werklik gedoen het, meer in 'n gesamentlike projek belê as ons vennoot.

Oormatige D. Goleman. 'n Vooroordeel plaas self in die middel van alles / The New York Times, selfgesentreerdheid kan 'n teken wees van angs en senuwee-versteuring by 'n persoon, en 'n verminderde gevoel van selfbelangrikheid is 'n teken van 'n depressiewe toestand.

10. Effek van generasie of selfgenerering

Dit is makliker vir ons om die inligting wat ons self gegenereer het, te onthou. Ons is meer gewillig om te onthou wat ons gesê het as wat ons gehoor of gelees het.

Die feit is dat die proses om inligting te skep meer ingewikkeld is as die oudio- of visuele persepsie daarvan. Ons moet harder werk om inligting te genereer as om dit te lees, en dit dra by tot beter onthoubaarheid.

11. Opportuniteit van keuse

Ons onthou en oordryf die positiewe eienskappe van die geselekteerde produk, en ignoreer die negatiewe argumente.

Trouens, ons regverdig net ons keuse, al was dit nie die beste een nie.

U kan 'n voorbeeld uit die lewe gee: as u tussen verskeie produkte kies en slegs een koop, sal ons die eienskappe daarvan onthou as beter as wat dit werklik is, en vergeet van die tekortkominge. Terwyl ons oor die produk wat ons nie gekoop het nie, sal ons meer op 'n negatiewe manier onthou, met die fokus op die tekortkominge.

12. Effek van konteks

Ons herroep individuele elemente in die konteks van 'n veralgemenende gebeurtenis of situasie. 'n Stel eksterne faktore en ons eie gevoelens en persepsies word in ons geheue bewaar. So, byvoorbeeld, sal dit makliker wees vir 'n student om die eksamen te slaag en die inligting wat geleer is weer te gee as die voorbereiding daarvoor in 'n lokaal naby die eksamenlokaal plaasgevind het.

Hierdie effek werk wanneer ons 'n spesifieke plek, seisoen of selfs 'n spesifieke geur onthou. Saam met hulle kan enige detail wat verband hou met een of ander episode van die lewe in die geheue verskyn.

Hierdie geheuestrik is vrugbare grond vir bemarkers. Verbruikers is meer geneig om daardie produkte wat hulle ervaar het in 'n aangename omgewing te koop. Hulle onthou immers nie net die produk nie, maar alles wat dit omring, sowel as hul eie emosionele toestand.

13. Effek van gladmaak en slyp

Met anti-aliasing word inligting in 'n vereenvoudigde vorm in die geheue gestoor, sonder besonderhede en besonderhede. Ons onthou konteks en algemene data.

Wanneer opskerping dinge presies die teenoorgestelde is: ons memoriseer individuele fragmente en beklemtoon die noodsaaklike besonderhede van die inligting wat in die geheue beskikbaar is.

14. Die vervaagde effek van negatiewe herinneringe

Ons is vinniger en meer gewillig om die slegte te vergeet as die goeie. Navorsers glo W. R. Walker, J. J. Skowronski. Die vervaagde invloed vooroordeel: Maar waarvoor de hel is dit bedoel? / Toegepaste Kognitiewe Sielkunde dat dit nodig is vir ons selfbeeld en stimulering van positiewe emosies.

Hierdie geheuestrik is 'n soort beskerming teen negatiewe herinneringe. Dit help om positiewe denke en motivering te bou. Mense wat geneig is tot depressie word egter nie deur die vervaagde effek geraak nie.