30 simptome van 'n eetversteuring

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Volgens die National Eating Disorders Association in die Verenigde State ly tot 30 miljoen mense aan eetversteurings.

Wat is 'n eetversteuring

'n Eetversteuring (EID) is 'n ongesonde houding teenoor kos. Pasiënte eet te veel of te min, is gefikseer op die figuur en kan nie hul liggaam voldoende waarneem nie: op enige gewig lyk dit vir hulle vet.

Eetversteurings skat dat 20 miljoen vroue en 10 miljoen mans in die Verenigde State alleen aan eetversteurings ly.

Die presiese redes vir eetversteurings is moeilik om te noem, maar meestal is dit sielkundige trauma of genetiese aanleg. Die frustrasie kan ook spruit uit gemeenskapsdruk. 'n Voorbeeld is die werk van modelle en atlete. Hulle moet voortdurend hul vorm monitor, anders sal hulle nie aan professionele standaarde voldoen nie. Met verloop van tyd kan dit in 'n obsessie ontaard.

Afwykings word in drie hooftipes verdeel:

• Anorexia nervosa. Tydens siekte is 'n persoon behep met maerheid. Daarom eet hy min, oefen baie en probeer om op enige manier gewig te verloor.
• Bulimie. Die pasiënt verloor beheer en eet groot porsies, en veroorsaak dan braking, neem lakseermiddels of oefen tot uitputting. Laasgenoemde vorm van die siekte word sportbulimie genoem.
• Kompulsiewe ooreet. 'n Persoon beheer homself ook nie terwyl hy eet nie - hy ooreet tot 'n pyn in die maag, en daarna voel hy skuldig. Maar anders as bulimie, probeer dit nie om die maag leeg te maak of kalorieë dadelik te verbrand nie.

As jy vermoed dat jy 'n eetversteuring het, maar jou simptome verskil van dié wat beskryf word, kan jy steeds 'n probleem hê. Moenie tekens ignoreer wat vir jou vreemd of abnormaal lyk nie, sien jou dokter.

Wie is in gevaar

Enigeen kan 'n eetversteuring kry. Maar die meeste verskyn RPP by vroue, veral meisies 13-18 jaar oud, atlete (gimnastiek, figuurskaats, hardloop), ballerina's.

Hoe om tekens van ERP te herken

Anoreksie, bulimie en binge-eetversteuring het verskillende simptome, maar sommige oorvleuel. As u ten minste 'n paar tekens van RPD opmerk, is dit die moeite werd om 'n sielkundige te besoek om die ontwikkeling van die siekte te stop.

10 tekens van anoreksie

Baie mense dink dat anoreksie oormatige dunheid is. Maar dit is nie heeltemal waar nie. Anoreksie is 'n geestesongesteldheid en hang nie van 'n persoon se gewig af nie. Dit is onmoontlik om die siekte slegs deur sy voorkoms te bepaal; dit is nodig om die emosionele toestand en gedrag in ag te neem.

Ander siektes kan ook gewigsverlies veroorsaak - kliniese depressie, spysverteringstelsel infeksie, dermontsteking, alkoholisme en maagsere.

As jy die volgende tekens van Anorexia opmerk, het jy die hulp van 'n sielkundige nodig.

1. Jy voel gedurig vet, waardeloos en lelik, maar jy is seker dat’n maer lyf dit sal verander. Maak nie saak hoeveel gewig jy verloor nie, hierdie gevoel verlaat jou egter nie. Met verloop van tyd lei dit tot selfmoordgedagtes.
2. Gedurende die dag dink jy dikwels aan kos, kalorieë en oefening. Miskien laat hierdie gedagtes jou nie eers in 'n droom nie.
3. Jy is baie bang om gewig op te tel.
4. Jy weeg jouself elke dag, en jou bui hang af van die nommer op die skaal.
5. Jy beperk jouself tot kos, volg 'n dieet, sluit hoë-kalorie kosse uit die dieet.
6. Om in die openbaar te moet eet, maak jou bang en depressief.
7. Jy probeer op elke manier kalorieë verbrand: oefen hard en loop baie.
8. As jy 'n vrou is, het jy dalk Anorexia Nervosa-probleme met jou tydperk begin kry.
9. Jy het vreemde kosrituele. Byvoorbeeld, voor jy 'n slaai eet, verdeel jy dit in bestanddele. Of jy kou elke happie kos baie versigtig en lank.
10. Jy kan nie jou figuur objektief assesseer nie. Dink aan jouself as vet, selfs al sê almal om jou dat jy uitgeput is.

10 tekens van bulimie

Die werk van elke sel in ons liggaam hang af van voeding. Bulimie ontwrig metabolisme en lei tot 'n tekort aan voedingstowwe in die liggaam. Daarom kan die gevolge baie anders wees.

As dit nie behandel word nie, kan bulimie chronies word en lei tot aanvalle, aritmieë, swak en bros bene, gebarste slukderm en nierversaking.

Hierdie tekens van Bulimia nervosa sal jou help om die probleem te diagnoseer:

1. Nadat jy geëet het, veroorsaak jy braking, lakseermiddels of diuretika.
2. Jy "werk" die geëet, oefen tot uitputting.
3. Gewig wissel voortdurend as gevolg van die groot hoeveelheid kos wat jy eet.
4. Die bloedvate in die oë bars dikwels. Dit is as gevolg van 'n gebrek aan voedingstowwe in die liggaam. En in die geval van sportbulimie - as gevolg van oormatige fisiese inspanning.
5. Jy kan nie ophou terwyl jy eet nie, selfs wanneer jy nie meer fisies honger voel nie.
6. Jy verkies om alleen te eet sodat niemand met jou braking inmeng nie.
7. Jou verhoudings met vriende en familie het versleg. In plaas daarvan om tyd saam met hulle deur te bring, ooreet en suiwer jy.
8. Nadat jy geëet het, voel jy skuldig en gefrustreerd.
9. Jy het maagpyn.
10. Tande verkrummel en vrot omdat tandemalje dunner geword het as gevolg van maagsuur wat met braking uitkom.

Bulimie kan slegs na 'n fisiese ondersoek gediagnoseer word. Om ander siektes uit te sluit, moet jy bloed- en urinetoetse slaag.

10 tekens van eetversteuring

Mense met hierdie afwyking is gewoonlik oorgewig. Hulle probeer gewig verloor, maar hulle breek af en kry die verlore ponde terug, wat hulle lui en swak wil laat voel. Dikwels vermoed pasiënte nie eers dat hul probleem veel ernstiger is as 'n gebrek aan doelgerigtheid nie.

Binge-eetversteuring simptome om voor op te let:

1. In 'n kort tyd neem jy 'n groot hoeveelheid kos op omdat jy nie jou eetlus kan beheer nie.
2. Jy eet baie vinnig kos, soms het jy nie tyd om dit behoorlik te kou nie.
3. Jy voel skuldig, maar jy bly steeds ooreet.
4. Jy is skaam om baie te eet, so jy doen dit in die geheim.
5. Jy het 'n manie ontwikkel om kos te spaar en dit vir ander weg te steek.
6. Eet in hierdie modus, probeer jy om te vergoed vir lae selfbeeld, angs, stres. Maar dit blyk altyd die teenoorgestelde uit: hoe meer jy eet, hoe slegter voel jy.
7. Maaltydperke is vervaag – jy kan heeldag lank eet.
8. Daar was maagprobleme – pyn, krampe, hardlywigheid.
9. Jy probeer om jou voedselinname te beperk. Gaan op 'n dieet, laat vaar 'n paar kosse, maar elke poging om gewig te verloor eindig in mislukking.
10. Jy het etes 'n kultus gemaak. Sit veral tyd opsy vir 'n aanval van ooreet, doen 'n soort rituele. Byvoorbeeld, jy bedien geregte met spesiale sorg, verdeel kos volgens kleur.

As jy die simptome van ERP nie in jouself opmerk nie, maar in 'n geliefde, bied jou hulp versigtig aan. Miskien wil hy 'n sielkundige sien, maar hy is bang of twyfel. Vertel hom van die behoefte aan 'n mediese ondersoek. Indien nodig, bied aan om saam te gaan. Maar plaas in geen geval druk op die pasiënt nie. Enige onverskillige woord kan hom skade berokken en hom dwing om in homself te onttrek.