Wat is osteoporose en hoe om ernstige frakture op ouderdom te voorkom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Ouderdomsverwante veranderinge is onvermydelik, maar daar is voorkomende maatreëls wat kan help om bene so lank as moontlik sterk te hou.

Wat is osteoporose

Osteoporose is 'n toestand waarin die sterkte van die beenweefsel benadeel word, wat lei tot frakture as daar geringe besering is. Normaalweg handhaaf die bene van 'n volwassene 'n balans tussen die werk van osteoklaste - selle wat beenweefsel vernietig - en osteoblaste - selle wat dit vorm. Oortreding van beenmetabolisme lei tot versnelde verlies van beenweefsel, verswakking van beenkwaliteit, waardeur die sterkte daarvan afneem en broosheid toeneem. Onder hierdie toestande kan 'n val van selfs 'n lae hoogte 'n ernstige fraktuur, onbeweeglikheid en in die geval van 'n heupfraktuur, die dood veroorsaak.

Die feit is dat konserwatiewe behandeling, wat steeds baie algemeen in Rusland voorkom, neerkom op die herstel van die fraktuurarea en bedrus. Maar die bene van 'n bejaarde groei baie stadig saam, en die gebrek aan beweging vir 'n lang tyd lei tot die voorkoms van ernstige komplikasies: bedsere, longontsteking, trombo-embolisme en verskeie infeksies.

Moderne statistieke toon dat osteoporose die derde plek is ná kardiovaskulêre en onkologiese siektes onder die oorsake van dood by mense ouer as 45 jaar.

Wie ontwikkel die siekte

Osteoporose is 'n siekte wat hoofsaaklik bejaardes affekteer. Aangesien geslagshormone 'n baie belangrike rol in beengesondheid speel, kom hierdie siekte meestal voor by postmenopousale vroue - hierdie tipe osteoporose word postmenopousaal genoem.

Alhoewel mans 'n bietjie minder gereeld as vroue aan osteoporose ly, is dit 'n baie algemene siekte onder hulle. Dit word gevind in elke vyfde man ouer as 50 in die wêreld en in elke vierde. So 'n ongunstige situasie in ons land word geassosieer met die feit dat mans dikwels slegte gewoontes het en aan 'n groot aantal ernstige gepaardgaande siektes ly - dit is bykomende risikofaktore vir die ontwikkeling van osteoporose. Daarbenewens is mortaliteit ná frakture by mans sowat 30% hoër.

Osteoporose is uiters skaars by jong mense. As 'n reël word in hierdie geval ander siektes wat die toestand van die beenweefsel beïnvloed, die oorsaak, en dan ontwikkel die sogenaamde sekondêre osteoporose.

Wat die ontwikkeling van osteoporose beïnvloed

Dokters kan nie altyd een oorsaak identifiseer wat tot die siekte gelei het nie. Daar kan baie faktore wees vir die ontwikkeling van osteoporose:

• Het reeds 'n lae-energie fraktuur opgedoen. Dit is die naam van 'n besering wat voorkom wanneer jy van 'n hoogte van jou eie hoogte en onder val, asook wanneer jy hoes, nies en skielike bewegings. Na elke fraktuur wat voorkom, verhoog die risiko van die daaropvolgende osteoporose - voorkoms en las met 2-3 keer. Daarom moet jy baie versigtig wees oor jou bene en deur 'n dokter gemonitor word om nuwe besering te voorkom.
• Genetiese aanleg. As een van die ouers 'n heupfraktuur gehad het weens osteoporose, dan is die persoon in gevaar.
• Lae piek beenmassa. Op die ouderdom van 25-30 bereik menslike bene hul grootste krag. Hoe hoër die digtheid en kwaliteit van beenweefsel gedurende hierdie tydperk, hoe laer is die risiko om osteoporose op ouderdom te ontwikkel. Beendigtheid kan bereken word met behulp van 'n spesiale ondersoek genaamd dubbel-energie X-straal absorptiometrie.
• Gepaardgaande siektes wat beenweefsel aantas. Byvoorbeeld, diabetes mellitus, rumatoïede artritis, onvoldoende funksie van die gonades (hipogonadisme), kanker en genetiese siektes, niersiekte.
• Neem glukokortikoïedhormone. Glukokortikoïede word gebruik om rumatiek, rumatoïede artritis, brongiale asma, akute limfoblastiese en myeloblastiese leukemie, aansteeklike mononukleose, sommige vel- en ander siektes te behandel. Die neem van gepaste medikasie kan glukokortikoïed osteoporose veroorsaak, een van die mees ernstige vorme van hierdie siekte. Dit kan lei tot 'n kompressiefraktuur van die werwels, wat 'n gevaar vir die rugmurg inhou.
• Slegte gewoontes. Alkohol en tabak beïnvloed die funksionering van die hele liggaam negatief, insluitend die ontwrigting van die proses van beenmetabolisme.
• Lae gewig. Liggaamsmassa-indeks minder as 18 kg / m² is 'n faktor in die ontwikkeling van osteoporose. Daarbenewens kan die nakoming van 'n streng dieet, soos die beperking van proteïen-inname of die vermyding van suiwelprodukte, beengesondheid negatief beïnvloed.
• Kalsiumtekort. Met 'n gebrek aan hierdie stof in die liggaam, word paratiroïedhormoon geproduseer, wat kalsium uit die been vrystel, wat dit minder dig maak.
• Vitamien D-tekort. Vitamien D help die liggaam om kalsium te absorbeer. Dit vorm in die vel wanneer dit aan sonlig blootgestel word. Aangesien die son in die winter in noordelike breedtegrade onaktief is, kan jy vitamien D-tablette of -druppels neem.

Hoe osteoporose gediagnoseer en behandel word

Die enigste kliniese teken van osteoporose is 'n lae-energie fraktuur. Afhangende van die erns daarvan, skryf die traumatoloog 'n sekere tipe behandeling voor. Fraktuur van die femorale nek word beskou as een van die gevaarlikste gevolge van osteoporose en sonder chirurgiese ingryping lei tot die dood in ongeveer die helfte femur en berekening van die gemiddelde jaarlikse behoefte aan nood chirurgiese behandeling. Traumatologie en ortopedie in Rusland, 2016 gevalle in Rusland.

Na suksesvolle behandeling van die besering sal die dokter se taak wees om beenmassa te herstel. Hiervoor is daar vandag 'n aantal middels wat beendigtheid verhoog en die risiko van frakture aansienlik verminder.

Watter maatreëls is daar om osteoporose te voorkom?

Die ontwikkeling van osteoporose en die voorkoms van frakture kan vermy word as jy vooraf bekommerd is oor die toestand van jou beenweefsel. Jou dokter kan jou verwys vir 'n x-straal (densitometrie) om beendigtheid of laboratoriumtoetse te evalueer om kalsium-fosfor metabolisme en ander belangrike parameters te evalueer.

Benewens tydige verwysing na 'n spesialis, is daar ander voorkomende maatreëls:

• fisioterapie;
• 'n volledige dieet wat die liggaam se behoefte aan kalsium, vitamien D en proteïen bevredig;
• sonblootstelling, wat die produksie van vitamien D verseker;
• verwerping van slegte gewoontes;
• regstelling en beheer van gepaardgaande siektes.

Vir selfassessering van die risiko van frakture wat deur osteoporose veroorsaak word, is daar 'n FRAX sakrekenaar om die 10-jaar risiko van sulke beserings te bereken. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat hierdie sakrekenaar nie 'n siekte kan diagnoseer nie, anders as 'n dokter.

Daarbenewens het die webwerf van die Russiese Osteoporose Vereniging 'n diens wat jou kan help om te bereken of jy genoeg kalsium uit jou dieet kry. Die tekort daarvan kan nie net tot osteoporose lei nie, maar ook tot ander ernstige siektes.