4 maniere om aan die gang te kom wanneer jy nie lus is daarvoor nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Moenie die regte bui of energie-hupstoot verwag nie. Jy kan uitstel daarsonder stop.

1. Elimineer emosies uit die vergelyking

Uitstel verander dikwels in 'n siklus. Ons vermy sommige take, angs neem toe, hieruit stel ons dinge weer vir later uit.

Volgens sommige sielkundiges is daar twee hoofredes vir uitstel. Sommige mense is gefokus op vordering en vordering en beskou take as doelwitte. Hulle stel gewoonlik uit weens 'n gebrek aan motivering.

Ander mense fokus meer daarop om hul huidige posisie, inkomste en posisie te handhaaf. Hulle sien take as verantwoordelikhede en stel uit vrees uit: wat as iets verkeerd loop en hulle geld of tyd verloor?

Albei redes spruit uit ons emosies. Ons verwag dat eendag die oomblik sal kom wanneer ons genoeg begeerte of krag sal hê om aan die gang te kom.

Maar die waarheid is, jy hoef nie te wil begin om te begin nie.

Jy kan byvoorbeeld vooraf die presiese datum en tyd toewys om ten minste die eerste stappe te neem om die probleem op te los. Dit sal emosies uit die situasie verwyder, en dit verg net 'n bietjie selfdissipline.

2. Beweeg deur traagheid

Saam met die siklus van uitstel is daar 'n siklus van produktiwiteit. Sodra jy begin om 'n taak te voltooi, sal dit makliker word om elke keer daarna terug te keer. En nadat jy dit voltooi het, sal dit makliker wees om aan te beweeg na die volgende een, aangesien selfvertroue sal toeneem.

As jy leer om op hierdie manier momentum te behou, kan jy indrukwekkende resultate behaal. Die belegger Warren Buffett – een van die rykste mense ter wêreld – het sy kapitaal tussen die ouderdom van 32 en 44 met meer as 12 keer vergroot. Hy het hierdie traagheid behou en sy spaargeld met meer as 70 keer van 44 tot 56 jaar verhoog. Nou is sy kapitaal meer as $80 miljard.

3. Skep 'n wenreeks

Nog 'n manier om uitstel te bekamp, is gebaseer op ons onwilligheid om ons wenreeks te onderbreek. Kry vir jou 'n kalender en merk elke dag wanneer jy die take wat jy nodig het suksesvol voltooi het.

As jy weer werk vir later wil uitstel, kyk net na die kalender.’n Visuele vertoning van die dae toe jy daarin geslaag het om jouself te oorweldig, sal krag en begeerte gee om vorentoe te beweeg. Soos ons uit Newton se eerste wet weet, is bewegende liggame immers geneig om hul spoed te handhaaf.

Hierdie metode is byvoorbeeld deur die komediant Jerry Seinfeld gebruik. Vroeg in sy loopbaan, toe dit vir hom moeilik was om homself te dwing om te werk, het hy Jerry Seinfeld se Productivity Secret / Lifehacker begin om die dae te merk waarin hy dit reggekry het om met nuwe grappe vorendag te kom. Hy is nou een van die suksesvolste komediante ter wêreld.

4. Genereer motivering

Daar word algemeen geglo dat motivering een van die hoofbestanddele vir sukses is. Hulle sê dat produktiewe mense voortdurend gemotiveer word, sodat hulle goeie resultate behaal.

Maar die skrywer Jeff Hayden glo Motivation is Overrated - The Motivation Myth deur Jeff Haden / Sarah Cy / Medium dat motivering 'n produk van werk is. Sy verskyn na 'n paar uur se harde werk. Die begeerte om doelwitte te bereik, ontstaan nadat ons die eerste stappe geneem het en die eerste resultate gesien het.

Dit is nog 'n rede om op te hou wag vir die regte bui, inspirasie of oplewing van krag. Neem aksie – selfs klein oorwinnings dra by tot groot prestasies en bring jou nader aan jou gekose doelwit.