Waar kom verhoudingsvertroueprobleme vandaan en hoe om dit terug te kry

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

’n Verskoning help nie altyd om reg te maak nie, en die proses om vertroue te herbou kan maande of selfs jare neem.

Sterk verhoudings word altyd op vertroue gebou. Dit maak nie saak hoe gewillig ons is om oop te maak vir ander mense nie. As vertroue verlore gaan, word ons innerlike gevoel van veiligheid in die gedrang gebring. Ons begin twyfel aan onsself en ons maat, sy eerlikheid, gevoelens, motiewe, optrede.

Leuens en geheime beïnvloed verhoudings nie net met 'n maat nie, maar ook met familie, vriende, nabye mense. Ons begin mure van wantroue bou, in die hoop om onsself te beskerm. Maar dit is nie die enigste probleem nie.

Hoe vertroue kwessies manifesteer

Wantroue

Dit kan om verskeie redes vir ons moeilik wees om vir ander mense oop te maak.

As 'n persoon verraad in 'n vorige verhouding ervaar het, kan hulle veral geneig wees om op te hou om ander te vertrou. Onverwerkte woede en pyn kan ons na 'n dubbele bodem laat soek waar daar geen is nie, of onbewustelik onbetroubare vennote lok.

Soms begin wantroue in die gesin. As familielede alkohol of dwelms misbruik, of daar baie geheime in die gesin is waaroor lieg en swyg, kan die kind ophou om nie net sy ouers te vertrou nie, maar ook sy eie begrip van die werklikheid.

Gewoonlik praat pa en ma nie oor wat gebeur nie in die hoop om die kinders te beskerm. Maar die teenoorgestelde is waar –’n leuen verwar’n kind wat voel dat volwassenes nie iets sê nie.

Soms steek ouers doelbewus die waarheid weg, probeer om hul visie van die situasie af te dwing of versteek skuld en skaamte vir wat gebeur het. Sommige pa's en ma's kan selfs kinders blameer vir gesinsmislukkings. Sulke situasies ondermyn die kind se vertroue in die wêreld om hom verder.

Terselfdertyd kan selfs die oënskynlik klein dingetjies die begrip van vertroue negatief beïnvloed – wanneer ouers nie hul beloftes nakom nie, nie hul kind betyds uit die kleuterskool of skool haal nie, met 'n voortdurend veranderende stelsel van strawwe vorendag kom.

Onverskilligheid, familiebedrog, fisieke of emosionele mishandeling – dit alles ondermyn ook die innerlike gevoel van vertroue in die wêreld.

Oormatige vertroue

Om mishandeling en sielkundige trauma te trotseer, lei nie net tot wantroue nie, maar ook tot oormatige vertroue. Sommige mense ervaar selfs albei hierdie scenario's.

Daar is ander faktore waardeur 'n persoon ander te veel begin vertrou en wat hulself individueel en saam kan manifesteer. Onder hulle is die idealisering van 'n maat, afhanklikheid van verhoudings, of die begeerte dat hulle vertrou.

Ten spyte van die feit dat die gesin vertroue ernstig kan ondermyn, gaan die kind se begeerte om oop te maak vir ander nêrens nie. Hierdie onderbewuste hunkering na 'n werklike sterk verhouding lei daartoe dat die persoon vertroue op die verkeerde mense projekteer, en probeer om 'n byna familie-agtige gevoel van nabyheid te skep.

Voeg hierby afhanklikheid van verhoudings en die begeerte om om te gee – en nou ontken ons die ooglopende argumente en seine en doen ons bes om die persoon wat voortdurend ons vertroue ondermyn, te bly vertrou.

Daarbenewens, wanneer ouers die realiteit van die kind ontken, hou hy op om aandag te gee aan sy gevoelens en intuïsie. Dit alles lei tot oormatige vertroue, veral in verhouding tot geliefdes.

Hoe om die vertroue van 'n geliefde te herwin

Ongelukkig kan jy nie teruggaan in tyd en gesinsverhoudings verander nie. Maar as ons die vertroue van 'n geliefde verraai of geskend het, is dit steeds moontlik om die situasie om te keer, hoewel dit moeilik is. Die belangrikste ding is om die kwessie so sagkens en versigtig as moontlik te benader.

Gebroke vertroue kan nie met eenvoudige verskonings herstel word nie, en verduidelikings en verskonings kan die situasie nog erger maak. Daar is sewe stappe om te probeer om 'n hegte verhouding terug te kry:

1. Luister aandagtig na jou maat.
2. Laat sy gevoelens deur jou gaan.
3. Vra wat jy kan doen om nooit weer sy vertroue te verraai nie.
4. Probeer om alles moontlik te doen om die vertroue van 'n geliefde te herwin.
5. Neem verantwoordelikheid vir jou dade: Moenie ander blameer of probleme ignoreer nie.
6. Vra opreg om verskoning.
7. Gaan voort om in oop en eerlike dialoog betrokke te raak.

Die laaste punt is veral belangrik. Dit is die moeite werd om jou maat te vra hoe om die beste reg te maak en wat om te doen sodat hierdie situasie nie weer gebeur nie. Hierdie vrae sal jou geliefde help om te voel dat hul emosies en behoeftes gerespekteer word.

Wanneer dit by ernstige verraad kom, moet jy die verhouding bespreek en besluit of dit gered kan word en hoe om dit te doen.

As dit nie moontlik is om vertroue deur dialoog te herwin nie, die probleem herhaal homself, of dit gaan oor verraad, is dit die moeite werd om 'n spesialis te kontak. Hy sal vennote help om vir mekaar oop te maak en die bron van die probleem te vind. Om hulp buite 'n verhouding te soek is nie 'n swakheid nie. Inteendeel, dit toon 'n bereidwilligheid om aan 'n alliansie te werk en dit te versterk.

Verlies aan vertroue is 'n ware toets van verhoudings. Aanvanklik kan dit lyk asof die maat vergewe het en alles het na normaal teruggekeer. Trouens, 'n geliefde kan nog steeds gepynig en bekommerd wees oor wat gebeur het. Dit kan maande of selfs jare neem om ten volle te genees. Wees daar en help jou geliefde om hul wonde te genees.