Wat is 'n Shants-kraag en is dit die moeite werd om dit te dra

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Om dit net voordele vir die nek te bring, moet jy na die dokter se aanbevelings luister.

Wat is Shants kraag

Die Shants-kraag is 'n spesiale stut wat deur die Guide to Wearing Your Servical Hard Collar / Hull University Teaching Hospitals NHS Trust om die nek gedra word om dit te beveilig en te ondersteun. Maar onder hierdie naam is hy bekend in die gebied van die voormalige USSR. In ander lande staan dit bekend as 'n nekkraag.

Die Shants-kraag kan hard of sag wees, maar die doel van gebruik is dieselfde - om die las op die nek te verminder.

Waarvoor word die Shants-kraag gebruik?

Gewoonlik help dit met sulke patologieë S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Wanneer moet 'n servikale kraag gebruik word om nekpyn te behandel? / Huidige resensies in muskuloskeletale medisyne:

• Whiplash besering. Dit is 'n besering wat in die servikale ruggraat voorkom wanneer die kop skielik teruggegooi word. Boonop is daar geen ontwrigting of fraktuur nie. Dit gebeur gewoonlik tydens 'n ongeluk.
• Fraktuur of ontwrigting in die servikale ruggraat. Die nekkraag help om die posisie van die werwels te stabiliseer, sodat hulle beter saamgroei.
• Servikale radikulopatie. Dit is 'n pynlike toestand waarin 'n persoon se senuweewortel naby die ruggraat vasgeknyp word. Dit gebeur met spondilose, hernieerde skyf, ruggraatgewasse. Soms word servikale radikulopatie veroorsaak deur beserings met 'n gebarste senuweewortel.
• Posturale ortostatiese tagikardie. So genoem M. Nardone, J. Guzman, P. J. Harvey, J. S. Floras, H. Edgell. Effek van 'n nekkompressiekraag op kardiorespiratoriese en serebrovaskulêre funksie in posturale ortostatiese tagikardie-sindroom (POTS) / Journal of Applied Physiology - 'n toestand wanneer serebrale sirkulasie afneem, hartklop verhoog, duiseligheid kan voorkom as gevolg van vernouing van die vertebrale arteries in die nek. Tipies kom hierdie simptome voor wanneer jy van 'n sittende na 'n staande posisie beweeg.

Die dra van 'n Shants-kraag kan slegs deur 'n dokter voorgeskryf word; jy moet nie hierdie metode van behandeling op jou eie gebruik nie. Byvoorbeeld, vir algemene nekpyn, beveel kenners nie aan om 'n verband te dra nie. Veral hard, wat beweeglikheid erg beperk. Wetenskaplikes oorweeg S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Wanneer moet 'n servikale kraag gebruik word om nekpyn te behandel? / Huidige resensies in muskuloskeletale medisyne dat gesonde nekspiere kan atrofieer as gevolg van gebrek aan stres.

Hoe om 'n Shants-kraag te dra

Vir die eerste keer word dit deur 'n dokter - neuroloog of ortopediese traumatoloog aangesit en reggemaak. Die kraag moet styf maar gemaklik pas. As dit te los is, sal dit nie die nek goed vasmaak nie, en te styf kan vryf en pyn veroorsaak. Beweging in die servikale ruggraat is beperk, maar 'n persoon moet postuur monitor en nie sloer nie. Daarbenewens moet jy nie gewigte optel en dra nie.

Shants se kraag word heeltyd gedra sonder om dit af te trek. Dokters laat jou net toe om dit liggies los te maak in 'n liggende posisie en dit op dieselfde manier aan te trek om dit van vuilheid skoon te maak of die verwyderbare kussings binne die verband te vervang.

Hoe om met 'n Shants-kraag te slaap

Hulle raak nie snags daarvan ontslae nie. Sodat die kraag nie met slaap inmeng nie, beveel kenners van die Amerikaanse mediese hulpbron Healthline aan Waarvoor word 'n servikale kraag gebruik en is daar newe-effekte? / Health Line die volgende:

• Slaap op 'n gemaklike en ferm genoeg matras.
• Hou die nek in 'n neutrale posisie sonder om vorentoe, agtertoe of na die kant te draai.
• Moenie in 'n krom posisie slaap nie, die nek moet in lyn met die liggaam wees.
• Slaap op jou rug op 'n dun kussing. Maar te veel sal die las op die nek verhoog.

Om uit die bed op te staan, moet jy saggies op jou sy rol, jou bene afhang en jouself met jou hande druk, opstaan.

Hoe om met 'n Shants-kraag te was

Dit moet gedoen word sodat die band droog bly. Daarom beveel sommige kenners aan om die kraag in foelie toe te draai.

Beter nog, neem 'n bad, nie 'n stort nie, sodat die sproei nie op die nekarea val nie. Alhoewel jy 'n stortkop gebruik, moet jy jou nek minder beweeg.

Hoe om 'n Shants-kraag skoon te maak

As dit 'n sagte kraag is, soos dit vuil word, word dit verwyder en met seep of ander nie-aggressiewe middels gewas. Dan word hulle gedroog. Om nie die nek op hierdie tydstip sonder ondersteuning te laat nie, is dit beter om twee verbande te hê.

Rigiede modelle word daagliks skoongemaak. Om dit te doen, word hulle in’n lê- of sitposisie oopgeknoop – afhangend van hoe die dokter dit aanbeveel. Dan word vervangbare sagte elemente gewas, en vuil word van die kraag self verwyder. Daarna kan jy die skoon boekies vasmaak en weer die verband aansit.

Hoeveel om 'n Shants-kraag te dra

Alles is individueel en hang af van hoekom dit aanbeveel is. In sommige gevalle is Nekpyn / Mayo Clinic voldoende vir 'n paar weke om die spanning op die nek te verminder. En iemand sal baie langer daarin moet loop – byvoorbeeld totdat die beskadigde dele van die nek genees.

Terselfdertyd hou hulle op om die kraag geleidelik te dra Guide to Wearing Your Cervical Hard Collar / Hull University Teaching Hospitals NHS Trust. En om die spiere te versterk, word spesiale oefeninge gedoen.

Kan 'n Shants-kraag seermaak

Ja, miskien. Veral as jy dit meer Nekpyn dra / Mayo Clinic vir 1-2 weke. Gedurende hierdie tyd word die spiere van die nek swakker, omdat hulle nie hul funksies vervul nie.

'n Te styf verband druk die vel saam, wat veroorsaak dat die Gids vir die Dra van jou servikale harde kraag / Hull University Teaching Hospitals NHS Trust druksere ontwikkel. Daarom is dit nodig om die Shants-kraag streng op aanbeveling van 'n dokter te gebruik.