Beste hulpbronne vir gratis joga-lesse

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wat om te doen op Sondag? Jy kan baie dinge doen, maar jy kan joga doen! Die skoonheid van sulke aktiwiteite is dat, eerstens, soms net 15 minute genoeg is, en tweedens, hiervoor is dit glad nie nodig om na 'n sportklub te gaan nie. 'n Joga-mat, 'n rekenaar en internettoegang is al wat jy nodig het. Ons het reeds gratis aanlyn joga-lesse vir jou gevind.

DoenJogaMetMe

is 'n hulpbron met gratis aanlyn joga-lesse. Dit het alles wat van belang kan wees vir 'n persoon wat lief is vir joga: van volwaardige klasse tot eenvoudige voorbeelde van een asana en meditasie. Hier kan jy enige rigting vir jouself kies: hatha, vinyasa, ashtanga, yin en kundalini, asook joga vir swanger vroue.

Ideaal vir mense met 'n gemiddelde tot goeie vlak van opleiding wat daarin belangstel om nuwe ervarings op te doen en nuwe praktyke aan te leer.

Wees meer jogies

is nog 'n hulpbron met gratis en betaalde lesse. Daar is baie van beide kort en volledige video's met joga klasse van verskillende rigtings en vlakke (ashtanga, vinyasa, joga vir swanger vroue, kundalini, pranayama, yin), en jy sal die geleentheid kry om 'n lys van jou gunstelinge te maak. Dit is ook moontlik om 'n betaalde rekening te kry vir $ 67,5 per jaar of $ 15 per maand. Dit red jou van irriterende advertensies en laat jou toe om video's met lesse af te laai.

Ideaal vir diegene wat net begin, aangesien die hulpbron genoeg kort lesse met eenvoudige asanas het wat sal help om vir moeiliker vlakke voor te berei.

Joga Met Adriene

is nie 'n webwerf nie, maar 'n YouTube-kanaal. Die kanaal is sowat drie jaar gelede geskep. Gedurende hierdie tyd het daar 'n groot aantal video's opgehoop met beide kort lesse en langer ('n halfuur of meer). Alle video's het baie duidelike titels wat duidelik aandui waaraan presies hulle hierdie keer gaan werk.

Ideaal vir beginners.

Fightmaster Joga

is nog 'n YouTube-kanaal met video-tutoriale wat 'n beroep sal doen op diegene wat reeds vertroud is met joga. Op die kanaal kan jy klasse vind in gebiede soos hatha, vinyasa, ashtanga, sowel as joga-uitdagings. Byvoorbeeld, vanaf die begin van Januarie het 'n 30-dae-uitdaging vir beginners daar begin. Die duur van die lesse is 15 minute. En niks wat al die middel van Januarie verby is nie. Die video's word na die kanaal opgelaai en jy kan enige dag begin. Byvoorbeeld, vandag!

Ideaal vir diegene wat intense oefening wil kry en hard wil sweet.

Yome

is 'n hulpbron wat 'n alternatief kan wees om nuwe joga-lesse op YouTube te vind. Gaan na die webwerf, voer die rigting in waarin u belangstel of 'n les met die studie van spesifieke dele van die liggaam in die soekkassie en kry 'n groot aantal opsies van verskillende kanale. Daar is ook 'n geleentheid om video's volgens ouderdom, fiksheidsvlak, aanwysings, onderwerpe (byvoorbeeld rugpyn), vlak te sorteer, en selfs video's te kies wat help om mense wat betrokke is by spesifieke sportsoorte (draf, branderplankry, gholf, ensovoorts) te rek. …

Ideaal vir diegene wat elke dag iets nuuts wil probeer.