8 gratis aanlyn hulpbronne vir sielkundige hulp

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Waar om te gaan vir hulp wanneer jy dringend moet praat, maar dit is moeilik om 'n sielkundige te bereik of 'n hulplynnommer te skakel.

Dit is maklik om baie gemeenskappe en forums op die internet te vind waar sielkundiges en alle simpatiseerders (nie altyd professionele persone nie) raad en advies versprei. Dit is selfs makliker om advertensies vir klinieke, sentrums en verenigings te vind, waar gratis sielkundige ondersteuning 'n verskoning is om 'n kliënt te vind en 'n konsultasie vir geld voort te sit. In 'n moeilike situasie kan sulke dienste selfs erger word.

Lifehacker het 'n verskeidenheid gratis dienste saamgestel wat aanlynhulp verskaf en professionele persone en opgeleide vrywilligers in diens neem. Dit is hulpbronne waar dit nie skrikwekkend is om oor probleme te praat nie.

Internetdiens vir sielkundige noodhulp van die Russiese ministerie van noodgevalle

Wie het geskep: Ministerie van Noodsituasies van die Russiese Federasie.

Gratis sielkundige bystanddiens, waar jy 'n eenmalige konsultasie kan kry of registreer en 'n persoonlike rekening kan skep om met 'n persoonlike konsultant te kommunikeer. Psigodiagnostiese toetse word in die persoonlike rekening uitgevoer, die konsultant beveel oefeninge aan om die probleem te hanteer. Boonop het die webwerf 'n afdeling met artikels van dienskonsultante.

Blitslynfoon: 8-499-216-50-50.

Kry hulp →

Hulp is naby

Wie het geskep: Doctors to Children organisasie, wat gesinne ondersteun en kinders se regte beskerm.

Ondersteuning vir tieners en kinders in moeilike situasies. Die projek se webwerf het twee afdelings: vir kinders van 6 tot 12 jaar oud en vir adolessente. Hulle verskil effens, maar die belangrikste ding is die geleentheid om 'n konsultasie met 'n sielkundige in die klets te kry, 'n brief te skryf en telefoonnommers te vind wat jy kan bel. Die klets werk van 11:00 tot 23:00 Moskou-tyd.

Die projek het 'n groep op die sosiale netwerk VKontakte.

Kry hulp →

Jou grondgebied

Wie het geskep: Stigting "Your Territory", wat spesialiseer in die beskerming van die regte van kinders.

Nog 'n aanlyn diens vir tieners, waar jy kan praat oor alles wat jou in adolessensie bekommer. Die diens het’n profiel op ask.fm, waar hulle twee keer per week vrae beantwoord.

Die konsultant werk van 15:00 tot 3:00 – net ná skool eindig, en op’n tyd wanneer onnodige gedagtes by jou opkom.

Die projek het ook 'n groep op die sosiale netwerk VKontakte.

Kry hulp →

Sielkundige hulpdiens

Wie het geskep: staatsbegrotingsinstelling "Moskou diens van sielkundige bystand aan die bevolking."

Afgeleë konsultasie word nie net vir inwoners van Moskou verskaf nie. Konsultasies word aanlyn (op vooraf versoek), per e-pos, by die sielkundige ondersteuningsforum gehou.

Kry hulp →

Hulplyn

Wie het geskep: Fonds om kinders in moeilike lewensituasies te ondersteun.

Beide volwassenes en kinders kan vrae op die webwerf vra. As jy nie die krag het om te bel nie, los 'n boodskap aan die aanlyn konsultant, die antwoord sal per pos kom.

'n Enkele Russiese hulplyn vir kinders, adolessente en hul ouers: 8-800-2000-122.

Kry hulp →

Ek is 'n ouer

Wie het geskep: Fonds om kinders in moeilike lewensituasies te ondersteun.

Aanlyn konsultasies oor opvoeding en moeilike situasies in verhoudings met kinders. Vrae word op die webwerf gepubliseer, maar konsultasies is anoniem.

Kry hulp →

Hulp vir die LGBT-gemeenskap

Wie het geskep: Interstreek Russiese LGBT-netwerk.

Verteenwoordigers van die LGBT-gemeenskap kan advies per pos of Skype kry, uitvind waar om te gaan vir van aangesig tot aangesig hulp in die streke. Daar is ook’n geselsie waar jy kan gesels en ondersteuning kry.

Blitslynfoon: 8-800-555-73-74.

Kry hulp →

Om ander te help

Wie het geskep: liefdadigheidsprojek “Om ander te help - jy help jouself”.

Sielkundiges met gestremdhede werk hier. Hulp kan verkry word in die formaat van korrespondensie of via Skype.

Sielkundiges werk op weeksdae, van 12:00 tot 15:00 Moskou-tyd.

Kry hulp →