10 maniere om die somer te geniet, selfs wanneer jy op kantoor is

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Net 'n bietjie is oor tot herfs. As jy by die werk nie die somer behoorlik kon ontmoet nie, het jy nog tyd om alles reg te maak. Jy moet net nou begin.

Ons het gegroei. Junie, Julie en Augustus is lankal nie meer sinoniem met absolute vryheid nie en het in 'n langdurige depressie verander. Enigeen van ons sal met graagte vier kantoormure en 'n lugversorger weggee om die wonderlike weer ten volle te geniet. Genoeg om te ly. Verander die gewone stand van sake 'n bietjie, en die somer sal die titel van die beste tyd van die jaar herwin.

Hier is 'n paar wenke vir diegene wat tot kantoor harde arbeid gevonnis word, maar nie rustig wil kyk hoe die lewe verbygaan nie.

1. Drink vrugtewater

Dit is lekker om die nuwe dag met 'n paar glase "Margarita" te vier, maar persoonlik het ek nog geen bestuurders ontmoet wat verheug sou wees oor die aanskoue van 'n werknemer wat vroegoggend toegeslaan het nie.’n Tradisionele glas water (onthou jy dat jy water moet drink?) Word gediversifiseer deur bessies, vrugte en groente. Frambose, bloubessies, aarbeie en selfs komkommers - sit dit saans in 'n beker, vul dit met water en sit dit in die yskas. In die oggend wag 'n vars en geurige skoonheid op jou, wat krag, krag en vasberadenheid sal gee om die somer ten alle koste te geniet. Dit is lekker, gesond en die waterbalans is normaal. Die sorgsame Lifehacker het verskeie vir jou voorberei en dit selfs gevind.

2. Maak 'n somersnitlys

Al is ons nie meer 18 nie, help sommige liedjies ons dadelik om van hierdie ongelukkige feit te vergeet. Ons skakel hulle aan en is bly.’n Rave in die kantoor is nie’n goeie idee nie, maar Bob Marley is byvoorbeeld baie meer geskik in helse hitte as’n vervelige radio. Hulle sal help om 'n keuse van goeie musiek te maak.

3. Versier jou werkspasie

Selfs klein veranderinge is goed. Van 9:00 tot 18:00 is jy vasgeketting aan 'n kantoortafel, so laat ten minste die oog van jou plek van tronk behaag. Verander die ruimte rondom jou soos die bui dit bepaal: 'n tafelblad rotstuin, gesinsfoto's van verlede jaar se vakansie, 'n kaart met roetes vir toekomstige reise … As jy nie nou na die somer kan jaag nie, sal dit vanself na jou toe kom.

4. Voeg lig by

Lig die blindings op, maak die vensters oop en laat die sonlig in. As jy ongelukkig is met 'n venstersitplek, sal 'n tafellamp of twee die somberheid verdryf en die omgewing minder onderdrukkend maak. Jy sal verbaas wees as jy sien hoeveel die bui afhang van die vlak van beligting.

5. Maak gebruik van "denim Vrydae"

Na die transformasie van jou werkplek, voeg 'n bietjie somer by jou klerekas. Ligte goed van ligte kleure en los pasvorm sal jou van hitteslag red en’n ontspanne bui skep. As dit by someruitrustings kom, druk die beste uit die kleredragkode.

6. Eet soos 'n somer

Vergeet van die nabygeleë eetkamer en dieselfde kos die hele jaar deur. hulle kan die somerbui terugbring deur hul voorkoms, so spandeer 'n bietjie tyd by die stoof in die aand.’n Braaihoender in die geselskap van gekookte mielies en vars groenteslaai is’n groot afleiding van die swaarkry van die kantoorlewe. Sonryp groente, terloops, pas nie by dowwe kweekhuisgroente nie, so moenie jou tyd verniet mors nie.

7. Moenie in die kantoor eet nie

In die somer kan jy nie net die dieet verander nie, maar ook die gewone ontwrigting. Selfs 'n halfuur onder die son sal jou help om te ontspan en van werk te vergeet. Om die kantoorkerker vir 'n rukkie te verlaat is goed vir die gesondheid: eerstens vars lug, en tweedens vitamien D, wat danksy ultraviolet lig in ons vel gesintetiseer word. Neem jou middagete saam en gaan na die naaste plein of park. Probeer net om nie jou nuwe somerhemp te vlek nie.

8. Staan vroeër op

In die somer is die dae langer, maar gebruik ons dit? Ek stel voor om môre te begin: staan vroeg op en wees eerste by die kantoor aan. Bingo, nou het ek 'n bietjie ekstra tyd om 'n doenlysie te maak en aan die werk te kom. Kom ooreen met die bestuurder om die skedule met 'n paar uur te verskuif - en kom en vertrek vroeër. Op hierdie manier sal jy meer geleenthede hê vir staptogte en persoonlike sake.

9. Verander gewoontes

Dag na dag, terwyl ons dieselfde ding doen, raak ons vasgevang in 'n roetine. In die somer is dit absoluut nutteloos. As jy geleer het om vroeër wakker te word, gebruik die ure wat jy oor slaap gewen het ten volle. Kom werk toe per fiets of selfs te voet, verken die area waar jou kantoor geleë is, eet ontbyt in interessante kafees … Somer is 'n tyd van verandering. Dit is nie die moeite werd om die interessantste en besigste maande in 'n stilstaande moeras te verander nie.

10. Los alle werk by die werk

In die moderne wêreld probeer kantoorsake ons hele lewe onderwerp. Die baas bel by elke geleentheid, e-posse bly die hele nag in die pos instroom … Dis tyd om iets te doen. As jy nie werk nie, skakel jou rekenaar en foon af. Moenie op e-posse antwoord nie, hulle kan rustig wag. Dink net: op die beste tyd van die jaar spandeer jy ten minste 40 uur per week op die kantoor! Elke vrye minuut buite sy mure moet gratis wees in die volle sin van die woord. Vergeet van alles en net. Net soos in die kinderjare.