Hoe om 'n brief te skryf om voor te berei vir die dood en jou lewe te verander

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die meeste mense wil graag afskeid neem van hul geliefdes voor hul dood, om hul gevoelens aan hulle uit te druk. Natuurlik kan niemand voorspel wanneer en hoe hulle sal sterf nie. Ongelukke en ander onvoorsiene omstandighede ontneem ons dikwels hierdie gesprek met ons familie. Maar kenners het 'n oplossing gevind.

Vyjeyanthi Periyakoil, Kliniese Medeprofessor by Stanford Universiteit en Hoof van die Stanford Palliatiewe Sorg-program, het 'n briefsjabloon ontwikkel wat jy kan gebruik om vriende en familie te groet en vir hulle te vertel hoeveel hulle vir jou beteken. Hierdie sjabloon bevat sewe punte wat jou moet help om 'n brief te skryf wat die feit van die dood 'n bietjie kan versag.

Periykoil werk al jare lank met terminaal siek pasiënte en het haarself dikwels in die rol van 'n tussenganger tussen die siekes en hul geliefdes bevind, wat beide gehelp het om hul gevoelens, hoop en spyt uit te druk. Sy het besef dat dit soms hulp van buite vereis.

Dit is hoe sy die idee gekry het van 'n brief aan geliefdes. Sy het 'n sjabloon in agt tale geskep sodat mense van verskillende wêrelddele oor hul gevoelens kan praat en hul gesinne kan groet.

Sjabloon vir brief aan geliefdes

1. Dank die belangrike mense in jou lewe.
2. Skryf jou dierbaarste herinneringe neer.
3. Vra vergifnis van diegene wat jy aanstoot gegee het.
4. Vergewe diegene wat jou beledig het.
5. Dankie jou geliefdes vir hul liefde en omgee.
6. Vertel vir jou familie en vriende hoe lief jy vir hulle is.
7. Sê totsiens.

Dit is nuttig om so 'n brief aan almal te skryf

Om 'n brief soos hierdie te skryf wanneer jy jonk en gesond is, kan 'n positiewe impak op baie aspekte van jou lewe hê.

Die manier waarop jy met geliefdes kommunikeer, sal verander. Dit sal vir jou makliker word om nie net die dood te bespreek nie, maar ook enige ander onderwerpe wat voorheen verbode gelyk het.

Boonop kan jy kalmeer deur so 'n brief te skryf. Selfs as iets met jou gebeur, sal jou gesin weet van jou gevoelens.

Sommige punte is nie geskik vir almal nie

Alhoewel die doel van die sjabloon is om dit makliker te maak om afskeid te neem van geliefdes, is die proses om 'n brief self te skryf baie ingewikkeld. Jy sal dalk 'n paar opsies moet skryf voordat jy jou gedagtes en gevoelens volledig kan uitdruk.

Hierdie briefsjabloon is nie vir almal nie. Tydens haar werk het Periykoil 'n groep mense ontdek wat oortuig is dat om oor hul eie dood te praat, veral om totsiens te sê, hulle die dood sal bring.

Baie het ook kommentaar gelewer op Periykoil se artikel in die New York Times. Iemand dink dat hulle geen reg het om iemand te vergewe nie, want net God kan vergewe. Ander is seker dat daar griewe is wat nie vergewe kan word nie.

Hoe dit ook al sy, jy hoef nie al die punte presies te volg nie. Kies wat veral vir jou persoonlik belangrik is, en skryf jou brief.