2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Koffie maak ons eerliker. Hierdie gevolgtrekking is bereik deur wetenskaplikes van die Universiteit van Washington, die Universiteit van Arizona en die Universiteit van Noord-Carolina. Gebrek aan slaap kan lei tot onetiese werkplekgedrag, en 'n koppie koffie kan jou daarvan red.
Dit is die resultate van 'n studie, waarvan die essensie soos volg was.
Die vrywilligers is in twee groepe verdeel en gevra om die hele nag wakker te bly. Soggens het van die vrywilligers kafeïenhoudende kougom ontvang (die inhoud daarvan was gelykstaande aan twee koppies koffie). Toe is al die deelnemers aan die eksperiment gevra om 'n speletjie te speel waar hulle, om geld te verdien, moes lieg.
Die groep wat kafeïenhoudende kougom gekou het, het die oneerlike transaksies feitlik geïgnoreer. Die groep wat nie kafeïen geneem het nie, het dit makliker gevind om hul gewete te kompromitteer.
Professor David Welsh verduidelik dit so:
Wanneer jy nie genoeg slaap kry nie, is dit vir jou baie makliker om in te stem tot jou baas se onetiese voorstel, want weerstand verg moeite en jy is in elk geval moeg.
So, kafeïen versterk ons kalmte en wilskrag wanneer die liggaam uitgeput is.
Die bevindings van die wetenskaplikes word ook ondersteun deur 'n vroeëre studie deur een van hulle - professor Michael Christian (Michael Christian). Hy het bestudeer hoe gebrek aan slaap menslike gedrag beïnvloed. Dit het geblyk dat hoe meer 'n persoon nie slaap nie, hoe meer is hy geneig tot afwykende gedrag in die werkplek.
Werkgewers moet erken dat werknemers nou meer werk, wat beteken dat hulle minder slaap. 'n Etiese kode is nie genoeg om 'n persoon se gedrag binne korporatiewe standaarde te hou wanneer hulle te moeg is nie.
Volgens wetenskaplikes kan koffie die negatiewe gevolge van slaaptekort neutraliseer. Ten minste nie vir lank nie. Terselfdertyd bied die navorsers die volgende oplossings vir die probleem:
- Voorsien jou werknemers van koffie.
- Stroomlyn jou werkskedule: minder oortyd, meer pouses.
- Vermy take wat ernstige selfbeheersing vereis in die lig van streng spertye vir 'n lang tyd.
- Gee werknemers slapies by die werk en leer hulle oor die belangrikheid van slaap.
Daar is 'n mite in populêre kultuur dat harde werk onmoontlik is sonder 'n gebrek aan slaap. Ons navorsing wys weereens dat 'n gebrek aan slaap sleg is vir beide die individu en die organisasie.
So as jy wil hê jou werknemers moet harder werk, skink vir hulle 'n koppie koffie.;)
Aanbeveel:
Is dit die moeite werd om sake met vriende te doen en hoe dit kan uitdraai
Soms is dit regtig beter om nie 'n algemene oorsaak te begin nie. Maar daar is voordele in werk-vriendskap verhoudings. As jy hieroor besluit, lees wenke oor hoe om so 'n besigheid te bestuur
Vriendskap onder dwang: wat dit is en hoekom dit die moeite werd is om van so 'n verhouding ontslae te raak
Is dit nie so interessant en pret met 'n vriend soos heel aan die begin nie? Het julle mekaar selde gesien en gebel? Dit is tyd om die vriendskap te beëindig. En niemand is hiervoor te blameer nie
"Trein na Busan - 2: Skiereiland" is presies die teenoorgestelde van die eerste deel. Maar dit is hoekom dit die moeite werd is om te kyk
Die kamerriller het in ’n aksiefliek verander met al die plus- en minusse van die genre. "Trein na Busan - 2: Skiereiland" sal verras, maar skaars 'n legende word
Wat is sosiale intelligensie en hoekom is dit die moeite werd om dit te ontwikkel
Sosiale intelligensie help om die gedrag van ander mense en jou eie te verstaan, om volgens omstandighede op te tree. Dit is net so belangrik soos 'n skerp verstand
Wat is die kern van die beginsel van Occam se skeermes en is dit die moeite werd om dit in die lewe toe te pas
Occam's Razor is nie 'n een-grootte-pas-almal besluitnemingsinstrument nie. Om alles wat onnodig is af te sny is nie altyd die beste opsie nie. Hoekom - ons vind dit saam uit