14 feite oor sjokolade wat jou nog meer daarvan sal laat hou

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Uit hierdie artikel sal jy iets leer wat jou dringend sal laat hardloop vir nog 'n reep sjokolade.

Ek het nog nie mense ontmoet wat nie van sjokolade hou nie.

Is daar dalk sulke mense in jou omgewing? Wys hulle dan hierdie artikel en hulle sal net so lief wees vir sjokolade soos jy.

1. Sjokolade is 'n natuurlike pynstiller

Elke keer as 'n ander stukkie sjokolade ons maag binnedring, veroorsaak die kakao wat dit bevat 'n klein inspuiting van die gelukselikser in ons brein. Dit is as gevolg van die produksie van bykomende endorfiene (natuurlike opiate) en die aktivering van die brein se plesiersentrums, wat selfs tot 'n afname in werklike pynsensasies kan lei.

2. Om 'n stukkie sjokolade in jou mond te smelt is lekkerder as 'n soen

In 2007 het navorsers aan die Universiteit van Sussex die hartklop en breingolwe ondersoek in 20 paartjies wat soen en dan sjokolade eet. In alle gevalle het sjokolade in die mond meer as iemand anders se tong opgeroep!

3. Sjokolade laat jou vel jonger lyk

Duitse navorsers stel voor dat die flavonoïede in sjokolade ultravioletlig absorbeer, wat eintlik kan help om die vel teen veroudering te beskerm en bloedvloei daarheen te verhoog. Uiteindelik lei dit tot aansienlike verjonging en.

4. Dit is 'n betroubare bron van energie

Sjokolade bevat kafeïen en teobromien, wat jou energievlakke verhoog. Hoe donkerder die sjokolade, hoe meer kry jy. En, anders as alle energiedrankies, lei sjokolade nie na 'n paar uur tot 'n katastrofiese daling in energie nie.

5. Die gebruik van sjokolade is voorheen deur die Katolieke Kerk veroordeel

In die aksie van sjokolade is heksery en verleiding gesien, en die liefhebbers daarvan is almal as lasteraars beskou en. Waarskynlik, daar is regtig iets hierin, is daar nie?

6. Jy kan selfs sjokolade ruik

Hierin is dit bewys dat selfs die eenvoudige reuk van sjokolade theta breingolwe verhoog, wat ontspanning veroorsaak. Deur die effek van die reuke van verskillende kosse te vergelyk, het wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom dat slegs sjokoladevloeistowwe 'n uitgesproke ontspanningseffek het.

7. Sjokolade maak ons slimmer

Dit is in 2006 gedoen dat die eet van voedsel wat hoog is in kakao bloedvloei na die brein na net vyf dae kan verhoog, en sodoende breinfunksie verbeter. Daarom is dit nie verbasend dat mense wat sjokolade in hul dieet het, baie beter denkers is en langer skoon bly nie.

8. Sjokolade beskadig nie jou tande nie

In 2000 het Japannese wetenskaplikes bevind dat sjokolade minder skadelik is vir die gesondheid van jou tande as baie ander soet kosse. Dit is omdat die antibakteriese eienskappe van die kakaobone die relatief hoë suikervlakke verreken.

9. In die Maya-beskawing was kakaobone die geldeenheid

Die waarde van goedere in daardie tyd is uitgedruk in die hoeveelheid kakaobone wat daarvoor verkry kon word. 'n Slaaf het 100 bone gekos, 'n prostituut het 10 bone gekos, en 'n kalkoen het 20 bone gekos. Daar was ook vervalsers wat vals boontjies van gekleurde klei gemaak het.

10. Sjokolade hou vir ewig (in die regte toestande)

Die sjokoladestafie in die parkeerterrein van die legendariese admiraal Richard Byrd naby die Suidpool is baie goed bewaar. Ten spyte van die afgelope 60 jaar, is dit redelik bruikbaar.

11. Sjokolade gee ons superheld-visie

’n Groot stuk donkersjokolade kan ons help om voorwerpe met lae kontras beter te onderskei, volgens’n studie wat in die joernaal Physiology & Behavior gepubliseer is. Dit verwys byvoorbeeld na motors in slegte weer of voetgangers in donker klere in die aand.

12. Vermindering van die risiko van diabetes

Die flavonoïede wat in kakao voorkom, het antioksidante, anti-inflammatoriese eienskappe wat kan wees deur die verhoging van insulien sensitiwiteit.

13. Sjokolade help jou om gewig te verloor

Wetenskaplikes van die Universiteit van Kopenhagen het bevind dat die eet van donkersjokolade jou versadig laat voel en help om jou inname van ander soet, sout en vetterige kosse te verminder. Dus, danksy sjokolade, is dit baie makliker om by 'n gesonde dieet te hou en daardie ekstra kilo's te verloor!

14. Verhoog libido

Volgens Italiaanse navorsers het vroue wat gereeld sjokolade eet baie ryker sekslewe. Hulle het hoër vlakke van aantrekkingskrag, opwinding en bevrediging van seks.

Watter wonderlike nuus, is dit nie? Daar is egter een belangrike detail om te oorweeg. Die punt is, nie alle sjokolade is gelyk geskep nie. Donkersjokolade bevat twee keer soveel antioksidante as melksjokolade. Boonop voorsien donkersjokolade ons van minder kalorieë as melksjokolade, wat meer versadigde vette en kalorieë bevat bloot omdat dit melk bevat.

As jy werklik by sjokolade wil baat, kies dan altyd donkersjokolade wat ten minste 70% kakao bevat.