Hoe om enigiets te leer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Stap-vir-stap instruksies wat jou sal help om uitstekende resultate te behaal in enige, selfs die moeilikste geval.

Wanneer jy sien hoe iemand 'n vuur in die woud met stokke aansteek, of 'n uitstekende omelet voorberei, of selfversekerd in 'n vinnige tango lei, is dit nie so maklik om te vergeet nie. Sulke virtuose aksies lyk baie moeilik, maar hulle kan bemeester word as jy die skema presies volg.

Alle vaardighede het dieselfde struktuur:

1. Sleutel truuk.
2. Klop / streel versperring.
3. Algemene sekuriteit.
4. Resultaat.
5. Herhaalbaarheid.
6. Eksperimentele vermoëns.

Kennis van hierdie struktuur help om enige vaardighede te bemeester, asook om dit in die lewe te vind en te herken. Wanneer 'n nuwe onderwerp in die gesig gestaar word, help dit om uit te lig wat vaardighede genoem kan word, wat beteken dit versnel leer en verhoog die kanse dat jy nie sal ophou nie.

1. Sleutel truuk

Ek veronderstel jy het reeds verstaan dat sleuteltruuks die weg na nuwe kennis oopmaak en 'n voorsprong gee om dit te bemeester. Hulle help om die hindernisse wat onvermydelik is in enige leer te oorkom. Sommige van die truuks hou verband met vertroudheid met die onderwerp en die mate van selfvertroue, terwyl ander help om die nodige aandag aan een of ander deel van die proses te gee.

As u die sleuteltruuks ken, kan u beheer oor die situasie neem.

Eendag sal jy dalk sonder hulle begin klaarkom, maar hulle sal eers jou beste vriende wees.

'n Belangrike truuk kan wees om die benadering te verander - gryp byvoorbeeld die potlood hoër of skei die wittes van die eiergele terwyl jy 'n omelet maak. Of skuil in konsentrasie op enige van die verhoë: om byvoorbeeld te leer hoe om 'n branderplank te ry, moet jy eers oefen om daarop op die vloer van die kamer te spring. En om 'n volle draai op 'n skaatsplank te maak, moet jy eerstens jou oë en kop in die regte rigting draai - en die hele liggaam sal hulle volg. Die truuk kan in belangrike besonderhede versteek word: as jy vuur deur wrywing wil onttrek, moet alle materiaal droog en so ver as moontlik van die grond wees - jy het geen idee hoeveel vog aan die oppervlak van die grond is nie.

Die sleuteltruuk skep eers 'n bedrieglike indruk: dit lyk vir jou asof jy, aangesien jy dit weet, alles reg sal kan doen. Maar dan, as jy meegevoer raak, verstaan jy: dit sal nie ure se oefening vervang nie, maar dit sal help om hulle vinniger en aangenamer te oorkom, en uiteindelik sal jy die gewenste resultaat kry.

In sommige vaardighede is daar verskeie truuks gelyktydig - soos byvoorbeeld om Zen-sirkels te teken: jy kan die kwas hoër hou, of jy kan een hand op die vuis sit met die ander. Soms is die sleutelaanpassings baie klein en skynbaar onbeduidend. In straatfotografie is die kuns eenvoudig om naby jou onderwerp te kom - en dit alleen sal jou foto's soveel beter maak.

Met verloop van tyd sal jy waarskynlik die punt bereik waar die sleuteltruuks nie meer vir jou belangrik is nie. Maar teen hierdie tyd het hulle reeds hul werk gedoen – hulle sal jou soveel by die proses betrek dat jy sal voortgaan om jou vaardigheid te verbeter.

2. Pat / Stroke Barrier (Skill Opposisie)

Baie van die truuks wat 'n aanvanklike voordeel in die bemeestering van 'n vaardigheid gee, behels die verbreek van die "klop / slag-versperring" (ook bekend as die vaardigheid-teenversperring). Jy loop dit raak as jy agterkom dat jy 'n paar aksies moet uitvoer wat mekaar weerspreek. Die naam kom van die bekende taak: om jouself terselfdertyd met een hand oor die maag te streel en met die ander hand bo-op die kop te klop. Dit wil voorkom asof hier niks moeilik is nie, maar probeer dit - en jy sal sien dat dit amper onmoontlik is. Hierdie taak kan egter steeds opgelos word as jy eers op die een helfte daarvan fokus, en dan geleidelik die ander een verbind.

Ons stel ons gewoonlik voor dat vaardighede te simplisties bemeester word: dit lyk vir ons asof ons dit net leer, eers een, dan nog een. Maar in werklikheid kan die vaardighede wat ons reeds het beide help om nuwes te bemeester, en omgekeerd, die proses vertraag. Ons dink dat om iets moeilik te leer, soos om 'n motor te bestuur, jy 'n aantal verskillende vaardighede moet koördineer. Maar dit is nie minder nuttig om afsonderlik na hulle te kyk nie: meng hulle met mekaar in? Ratskakeling belemmer byvoorbeeld die draai van die stuurwiel – dit help beslis nie. Dit is beter om eers elke vaardigheid tot perfeksie en outomatisme te bring, onafhanklik van die ander, en nie te ly nie, om hulle almal gelyktydig toe te pas.

Jy loop in 'n versperring van teenaksie teen vaardighede teë wanneer jy iets probeer leer wat die moeite werd is: die brein besluit die kwessie van die koördinering van neurale weë. En om fokus te verander is nie altyd maklik nie: dikwels, wanneer 'n taak ons oorweldig, raak ons paniekerig en laat vaar alles. "Ek kan dit net nie hanteer nie!" - ons sê. Diegene wat van nature in staat is om vinnig te leer, konsentreer onbewustelik op een element wanneer hulle met probleme te kampe het. Miskien maak dit hulle 'n bietjie pedanties, maar werklike begrip kan immers nie in 'n haas bereik word nie. Dit is belangrik om hier “buite tyd” te wees. (Vir myself het ek ontdek dat as ek, terwyl ek iets nuuts leer, twee ure toewys vir 'n "les", dan vergeet ek baie vinnig van die spertye en die proses verander in 'n vloei. Maar as ek myself minder tyd gee, dan begin jaag.) Ook hier help 'n sleuteltruuk - dit verswak die konflik van vaardighede en help om dit te harmoniseer.

Sodra jy bewus is van die hindernis, word dit makliker om die vaardigheid te bemeester. Jy konsentreer jou pogings.

Kom ons gaan terug na Zen-kringe. Hier is die hindernis nie te hoog nie – hoewel dit mense keer wat oortuig is dat hulle “nie in staat is om te teken nie” (of hulself hiervan oortuig het). Die teenstrydigheid hier is dit: presiese en akkurate lyne vereis 'n stadige pas, en korrekte kurwes vereis spoed en vaardigheid. As jy te veel stadiger, sal die sirkel soos 'n amoeba lyk. Bespoedig te veel - kry 'n gekartelde eier - 'n bietjie soos 'n strokiesprentkarakter-haarstyl.

Sommige vaardighede het 'n lae klop-/slagversperring en is maklik om te begin. Byvoorbeeld, as jy torings van klippe bou, met kennis van 'n sleuteltruuk, word die versperring eers duidelik op die oomblik dat jy besef: hoe gekker die balans, hoe moeiliker is dit om voort te bou. Jy moet die klein bultjies en balanspunte terselfdertyd vind en aan die voltooide toring dink.’n Suksesvolle balanspunt vir drie klippe kan’n reeds geboude toring van vyf vernietig. Om 'n groep klippe heen en weer te beweeg op soek na balans, en dit dan vir die volgende vlak te skep, is amper dieselfde as om jou maag te streel en jou kop terselfdertyd te klop.

In ander gevalle blyk hierdie hindernis die grootste struikelblok te wees om die vaardigheid in die algemeen te bemeester. Soos jy seker kan raai, is die klop-/slagversperring baie hoog in jongleren. Hier moet jy byna gelyktydig voorwerpe met albei hande afsonderlik kan gooi en vang. Die truuk is om eers op die gooi en dan op die vangs te fokus. Deur vaardighede te deel en te ontwikkel, ontwikkel jy neurale verbindings, wat jou "autopilot" geleidelik verbeter.

As jy wil, kan jy jou vlak van bevoegdheid of graad van fokus 'n numeriese gradering gee. Byvoorbeeld, jy het dalk 'n nege vir 'n gooi en net 'n twee vir 'n vang. Hierdie beoordeling van die boustene van 'n vaardigheid (gedetailleerd in Timothy Golvey se uitstekende boekreeks oor die "innerlike spel") is wonderlik om die druk te verlig om albei vaardighede tegelyk te probeer verbeter. As dit te veel energie verg om die hindernis te oorkom, is die resultaat gewoonlik net teleurstelling. Dit is die beste om periodiek terug te keer na vaardigheid en die tellings vir elk van die opponerende vaardighede te hersien.

In aikido is daar 'n tegniek genaamd hajime, wat behels om na 'n hoër vlak te gaan as wat verlang word. "Hajime" in Japannees beteken "om te begin" en gaan daaroor om elke aksie so vinnig as moontlik uit te voer. Dit maak nie saak hoe sleg jy dit doen nie, die belangrikste ding is om maksimum spoed te handhaaf. Dit help om in 'n toestand van vloei te kom en bewuste denke af te skakel. Dan moet dieselfde bewegings so stadig as moontlik uitgevoer word. Hierdie afwisseling verhoog bewustheid, en die brein leer diep die basiese beginsels van teenvaardighede.

Opponerende vaardighede beteken dat ons twee dele van die brein op dieselfde tyd moet betrek. Ons brein verkies om aksies om die beurt uit te voer, maar as ons bewuste persepsie afskakel, blyk dit dat ons baie komplekse vaardighede kan verbeter wat die gelyktydige werk van verskillende dele van die brein vereis. Bewuste denke (waarmee ek bedoel om alles in jou kop te verbaliseer en hierdie instruksies te volg) verseker dat jy soos 'n marionet lyk. Hoe gouer jy 'n sekere aksie voel en dit begin doen sonder om te dink, hoe beter.

Natuurlik kan riglyne nuttig wees. Wanneer jy leer bestuur, kan jou instrukteur die agterruit merk om jou te help parkeer. Maar na 'n rukkie sal jy 'n flair hê, en jy sal altyd presies weet waar jy is. Vir diegene wat eers met 'n soort besigheid kennis maak, lyk dit altyd wonderlik, maar eintlik weet ons almal perfek hoe om 'n paar dinge op die oog af te doen. In die 19de eeu kon vakmanne absoluut ronde wiele maak, en nie soseer op akkurate afmetings staatmaak nie as op hul instinkte. Om iets met die oog te doen, beteken om jou vermoë te vertrou om 'n teëwerkende vaardigheid te gebruik.

3. Algemene sekuriteit

Voordat jy enige vaardigheid kan bemeester, moet jy jouself die beste kans op sukses verseker. Jy benodig die regte toerusting of gereedskap, tyd en 'n gewilligheid om te leer. En moenie haastig wees nie. Jy kan selfs dink oor hoe om onproduktiewe tyd te gebruik (komediant en akteur Steve Martin, wat besluit om te leer hoe om die banjo te speel, sit 'n instrument in elke kamer van die huis, selfs in die toilet). Jy moet alle struikelblokke van die pad verwyder.

Soms is dit die regte gereedskap om die klop-/slagversperring te breek. In straatfotografie word die teenstrydigheid tussen die spoed van opname en die onstabiele posisie van die kamera, wat tot vaag beelde lei, 'n hindernis. Jy kan die versperring oorkom met 'n klein kamera wat baie vinnig fokus.

In elk geval, "die regte toerusting" beteken die regte een vir jou. Die gereedskap moet jou inspireer om aan te hou oefen.

In die fotografie op film word sommige aangetrek deur die onverwagte metode van sy manifestasie met behulp van kitskoffie en vitamien C - glo dit nie, hierdie komposisie werk regtig. Dit is dalk 'n bietjie moeiliker as om 'n klaargemaakte ontwikkelaar te gebruik, maar dit is pret en onverwags.

Wanneer jy Zen-sirkels teken, is dit baie nuttig om 'n pen te vind waarvan jy regtig hou. Kunstenaars en illustreerders het gewoonlik gunsteling gereedskap. Shu Reiner gebruik gewoonlik 'n Rotring-pen, terwyl skrywer en illustreerder Dan Price Japannese Sakura-merkers gebruik. Ek het verlief geraak op die Pentel-kwassels waarmee mangakunstenaars werk, en ek vind dit selfs lekkerder om Zen-sirkels daarmee te teken.

Maar algemene voorsiening beteken nie net gereedskap nie - dit is ook die omgewing en die omgewing. My dogter het amper opgehou kitaar speel, maar toe ons van onderwyser verander het, het sy nie net vinniger begin leer nie, maar ook regtig meegevoer geraak. Die regte onderwyser is baie belangrik. Hy hoef nie’n briljante spesialis te wees nie – maar laat hom jou lus maak om jouself te verbeter in dit waarvan jy hou. Net soos dokters die menslike liggaam help om op sy eie te genees, herlei onderwysers ons aandag om ons te help om self te leer.

4. Resultaat

Enige vaardigheid sorg vir 'n sekere suksesvolle resultaat - daarsonder sou ons nie wou aanhou oefen nie. Die feit dat 'n vaardigheid, of dit nou jongleren of die Pythagoras-stelling met origami bewys, moeilik lyk, gee jou 'n aansporing, en ongeag jou motivering (jy wil goed lyk in ander mense se oë, iets aan jouself bewys - of beide ander) hy moet’n duidelike, ondubbelsinnige en haalbare suksesvolle resultaat hê. Daarom kan kook as 'n geheel nie as 'n vaardigheid beskou word nie, maar om 'n omelet te kook kan wel wees; motor bestuur - nee, maar draai met die handrem - ja; vaar in 'n kajak of kajak - in geen geval, en die uitvoering van 'n Eskimo-staatsgreep - ongetwyfeld.

Hoe meer ooglopend en visueel die resultaat is, hoe meer lof kry jy gewoonlik. Ons almal smag na aandag - dit is 'n noodsaaklike hulpbron. Vanuit 'n evolusionêre perspektief het mense die hulp van ander nodig om te oorleef - altyd, nie net in die vroeë kinderjare nie. In die natuur is dit baie makliker om in 'n groep te oorleef as alleen, en die aandag van ander praat daarvan om aan 'n "stam" te behoort. Natuurlik kan die behoefte aan aandag verder gaan as die norm, maar sommige daarvan is regtig nodig. Selfs ons eie aandag aan onsself is reeds 'n resultaat, 'n aangename warm gevoel dat ons iets bereik het, al weet niemand anders daarvan nie.

Vir sommige mense kan openbare erkenning 'n ernstige motiverende faktor wees. Opleier en opvoeder Steve Chapman kondig sy bevorderings in die openbaar aan en gebruik vrees vir vernedering as motivering. Hierdie vrees oorwin luiheid en afwesigheid – hier is 'n goeie voorbeeld van die gebruik van een negatiewe faktor om ander te beveg.

'n Beduidende stimulus en terselfdertyd die resultaat kan 'n gevoel van nut wees.

As jy 'n smaaklike maaltyd kan kook, iemand kan vermaak, 'n partytjie kan reël, iets regmaak, dan kan jy hierdie aksies as 'n beloning op sigself beskou.

Vaardigheid bring noodwendig die gevoel van die bereiking van 'n resultaat, selfs 'n klein een. Terwyl ek Zen-sirkels teken, het ek gevind dat ek dikwels die hele bladsy daarmee vul, maar probeer om nie te oorvleuel nie. Die borrel-effek is 'n bykomende lekkerny.

5. Herhaalbaarheid

Jy het 'n vaardigheid nodig wat eindeloos herhaal kan word, wat beteken dat dit nie te vervelig, koppig of onveranderlik moet wees nie.

Die belangrikste is dat dit jou moet toelaat om voortdurend te verbeter. Deur dit oor en oor te herhaal, sal jy jou eie vordering sien. En dit is werklik verstommend.

Ek het vir myself so 'n aktiwiteit uitgedink - elke keer as ek by 'n koffiewinkel kom, trek 'n koppie, lepel en piering. Soms skets ek sorgvuldig al die besonderhede en skep 'n regte stillewe. En soms is ek haastig en maak 'n skematiese skets in net 'n minuut. Dit maak nie saak nie; die belangrikste ding is dat ek aanhou om dit te doen, en herhaal dieselfde eenvoudige oefening oor en oor. Ek kan voel hoe my selfvertroue toeneem en ek sien die tekeninge word beter – ek begin dinge raaksien wat ek nie voorheen opgemerk het nie. Maar selfs wanneer ek haastig is, raak ek nie in 'n paniek wat ons oorweldig as ons bang is om iets verkeerd te doen of om die een of ander rede nie die werk klaar te maak nie. Hierdie klein innerlike vrese kan inmeng met enige poging om iets nuuts te skep of te probeer, selfs al doen jy dit net vir jouself en sonder enige dwang. Voorafbepaalde tydlyne en herhaling help om hierdie selftwyfelende demone uit te dryf.

Vir bemarkers is die heilige graal om 'n speletjie-element te bring: dit is herhaalbaar, maar altyd boeiend, want die resultaat is elke keer anders. Te veel voorspelbaarheid is vervelig. Geen nuwe omelet is presies dieselfde as die vorige een nie, soos 'n jongleernommer of 'n Zen-sirkel - en daar is altyd 'n kans dat die volgende keer beter sal uitdraai. Dit is die aard van spel. Vir dit om te ontstaan, moet die les homself kan herhaal: om 'n roman te skryf is nie 'n vaardigheid nie, maar 'n kortverhaal honderd woorde lank - ja. Om Everest te klim is nie, maar om die muur van die plaaslike klimmuur te klim is ondubbelsinnig.

6. Eksperimentele moontlikhede

Om enige vaardigheid te bemeester is 'n mini-laboratorium, 'n plek vir ontelbare eksperimente, uitbreiding en verdieping van kennis oor die onderwerp. Eksperimente is nie die eiendom van die wetenskap nie, dit het bloot hierdie vorm van nuuskierigheid toegeëien, wat natuurlik kenmerkend van die mens is.

Deur eksperimentering kan jy geur by herhaalbaarheid voeg. Jy kan eksponensieel verbeter en dinge bereik wat "net in die praktyk" te lank sal neem. Ek het lank gelede besluit om die J-slag-vaardigheid te bemeester, wat gebruik word wanneer jy die laaste of enigste roeier in die kano is. Hierdie tegniek word so genoem omdat die roeispaan, as dit van bo gesien word, 'n figuur soortgelyk aan die letter J in die water moet beskryf. Ek het alles gelees wat ek nodig gehad het en begin probeer elke keer as ek myself in 'n boot op die rivier bevind. Maar niks het vir my gewerk nie. Toe praat ek met 'n spesialis, my neef Simon, wat voorheen 'n lid van die Olimpiese Kano-span was. Hy het beskeie berig dat hy self C-houe gedoen het. Ek het dit as’n uitnodiging om te eksperimenteer beskou en besluit: in plaas daarvan om die instruksies presies te volg, kan ek pret hê met C-, L-, J- en dalk selfs Z-houe. En ek het dadelik beter geword – ek het my eie manier gevind om harder te roei.

Elke vaardigheid kan onderstebo en agtertoe gedraai word vir vreugde. Dit is hoe hulle die veranderlikes bemeester - hulle leer hoeveel hulle waardes kan verander en hoe hulle mekaar beïnvloed.

Een van die grootste slaggate van resultaatgebaseerde leer is dat die proses te vinnig verloop en jy het nie tyd om te eksperimenteer en rond te flous nie.

Gaan voort om sirkels te teken, skedels te beeldhou en toertjies op die fiets te doen, maar vergeet van die eindresultaat en leer net werklik.

Robert Twigger is 'n Britse skrywer, digter, filosoof en reisiger. Volgens sy eie toelating was hy van kleins af geïnteresseerd in alles om hom. Daarom het Twigger baie gestudeer en sukses op verskeie terreine behaal. Die boek Evil White Pajamas, waarin Robert sy ervaring van die onderrig van aikido in Tokio beskryf het, het die skrywer die Somerset Maugham-toekenning gewen. Twigger het deelgeneem aan die vang van die langste slang ter wêreld en aan die skepping van 'n dokumentêr oor hierdie avontuur. In 2009–2010 het Robert 'n wandelekspedisie gelei wat daarop gemik was om die Groot Sandsee in die Sahara (sowat 700 kilometer lank) oor te steek.

Twigger bewys deur sy eie voorbeeld dat jy enige vaardigheid kan aanleer en verbeter. In die boek "Mikro-meesterklasse" deel hy met die lesers sy jarelange ondervinding - gedetailleerde instruksies oor hoe om enige kennis en vaardigheid te bemeester.