INHOUDSOPGAWE:
- 1. Doen gimnastiek vir die oë
- 2. Bestudeer die lys van premières en bestel kaartjies
- 3. Maak 'n spyskaart
- 4. Leer 10 vreemde woorde
- 5. Gaan pos na
- 6. Raak verslaaf aan sosiale netwerke
- 7. Lees
- 8. Luister na 'n oudioboek
- 9. Skryf 'n plasing
- 10. Maak 'n doenlysie vir die dag
- 11. Luister na 'n podcast
- 12. Maak jou foon skoon
- 13. Kyk na die video
- 14. Luister na musiek
- 15. Praat met die bestuurder
- 16. Buig jou brein
- 17. Oefen jou geheue
- 18. Reël 'n dinkskrum
- 19. Mediteer
- 20. Soek 'n nuwe resep
- 21. Lees die nuus
- 22. Kyk by die venster uit
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Tyd op die pad kan pret en lonend wees.
1. Doen gimnastiek vir die oë
Die oë word gedurende die dag aan groot stres blootgestel. Wanneer ons met 'n rekenaar werk, knip ons minder gereeld, ons kyk na amper een punt vir 'n lang tyd. Om jou oë 'n ruskans te gee, moet jy spesiale oefeninge doen. Maar daar is gewoonlik nie tyd daarvoor nie. In 'n taxi het jy 'n paar minute wat jy nuttig kan spandeer.
2. Bestudeer die lys van premières en bestel kaartjies
As jy gereeld deur die webwerwe blaai met die skedule van teater- en filmvertonings, kan jy kaartjies vind met 'n afslag op die promosie of tyd hê om gemaklike sitplekke in te neem.
3. Maak 'n spyskaart
Om nie in die aande gepynig te word deur die vraag wat om vir aandete te kook nie, maak vooraf 'n lys opsies. Dit sal makliker wees as jy gereeld foto's van die inhoud van die yskas neem - sodat jy sal verstaan wat jy moet koop.
4. Leer 10 vreemde woorde
Daar is toepassings wat stelle flitskaarte volgens onderwerp in verskillende tale bied. Leer 10 woorde en spandeer die res van die pad om sinne saam met hulle te skryf. Dit sal vinnig jou woordeskat bou.
5. Gaan pos na
Demonteer briewe, beantwoord belangrike boodskappe, kyk deur posboodskappe - skielik is daar iets interessants daar. Op hierdie manier sal jy niks mis nie, en die boks sal in orde wees.
6. Raak verslaaf aan sosiale netwerke
Kyk na die nuusfeeds en vergeet vir ten minste 'n paar uur van sosiale media.
7. Lees
Net 6 minute se lees per dag verminder stresvlakke met 68%. Laai 'n e-boek na jou foon af of neem 'n klein papierformaat saam. So 'n taxirit sal beslis interessant wees.
8. Luister na 'n oudioboek
As jy seesiek in vervoer is, is dit beter om 'n gewone boek met 'n oudioformaat te vervang. Kies daardie werke wat deur professionele persone gelees word. Dan sal die opname in amper 'n oudio-uitvoering verander.
9. Skryf 'n plasing
Jy hoef nie te publiseer wat jy skryf nie. Skryf ten minste "na die tafel", meer presies aan die geheue van jou slimfoon. Gooi net alles waaroor jy dink in die teks. Dit help om kreatiwiteit te ontwikkel en kreatiewe probleme meer doeltreffend op te los.
10. Maak 'n doenlysie vir die dag
As jy saans 'n taxi neem, dink jy dalk aan die volgende dag. In elk geval sal die organisering van werk en persoonlike take nie oorbodig wees nie. As gevolg hiervan sal jy die hele lys kan rondkyk en korrek prioritiseer, wat 'n positiewe uitwerking op produktiwiteit sal hê.
11. Luister na 'n podcast
Dit kan 'n vermaaklikheids- of opvoedkundige kanaal wees - kies volgens jou smaak. Luister byvoorbeeld na Lifehacker se podcast.
12. Maak jou foon skoon
'n Gemors kan nie net op die rak wees nie. Maak die geheue van jou slimfoon skoon, verwyder toepassings wat jy nie gebruik nie. En as jy gereeld 'n taxi neem, gaan aan na wolkberging - daar het seker ook iets om skoon te maak.
13. Kyk na die video
Snaakse video's sal die vlak van die hormoon van vreugde endorfien verhoog, kognitiewe video's sal help op die pad na selfverbetering. En as die reis lank is, is daar dalk genoeg tyd vir’n episode van die reeks.
14. Luister na musiek
Gunstelingdeuntjies in die oorfone sal jou opbeur en 'n sein aan die bestuurder gee dat jy nie met hom wil kommunikeer nie.
15. Praat met die bestuurder
As jy van kommunikasie hou of die sein met die oorfone steeds nie verstaan word nie, bespreek iets met die bestuurder. Dit kan soms interessant wees.
16. Buig jou brein
Installeer die toepassing met breinoefeninge op jou slimfoon en doen dit verskeie kere. Sommige wetenskaplikes glo dat gereelde oefening die risiko van demensie verminder.
17. Oefen jou geheue
Lees 'n gedig uit die kop, rekonstrueer die volgorde van gebeure - aangesien hierdie inligting in jou kop gestoor word, is dit die moeite werd om dit soms te gebruik.
18. Reël 'n dinkskrum
As 'n probleem spook, dink aan opsies om dit op te los. Die vetste weergawes sal doen. Miskien sal een van hulle revolusionêr word.
19. Mediteer
Om heeltemal in 'n taxi te ontspan is nie maklik nie, maar jy kan probeer. Die alternatiewe asemhalingstegniek is geskik: gebruik elke neusgat afsonderlik. Dit kalmeer die verstand en verhoog bewustheid.
20. Soek 'n nuwe resep
Blaai deur die kulinêre blog om nie-standaard resepte by jou gunsteling resepte te voeg.
21. Lees die nuus
Dit is nie altyd 'n aangename ervaring nie, maar soms is dit nuttig om op hoogte te bly van die jongste verwikkelinge.
22. Kyk by die venster uit
Baie, selfs terwyl hulle loop, kry dit reg om heeltyd na hul slimfoon te kyk. Intussen gaan die lewe voort. Moet dit ten minste nie mis in daardie minute terwyl jy 'n taxi neem nie.
Ons maak hierdie afdeling saam met die Citymobil-taxibestellingsdiens. Vir Lifehacker-lesers is daar 'n afslag van 10% op die eerste vyf reise met die CITYHAKER-promosiekode *.
* Die promosie is slegs geldig in Moskou, Moskou-streek, Yaroslavl wanneer dit deur 'n mobiele toepassing bestel word. Organiseerder: City-Mobil LLC. Plek: 117997, Moskou, st. Argitek Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. Die duur van die aksie is van 7.03.2019 tot 31.12.2019. Besonderhede oor die organiseerder van die aksie, oor die reëls van die gedrag daarvan, kan gevind word op die organiseerder se webwerf by:.
Aanbeveel:
6 slegste dinge wat jy op Oujaarsaand kan doen
In hierdie artikel sal ons jou vertel wat beter is om nie op Nuwejaar te doen nie, om nie die vakansie vir jouself en diegene rondom jou te bederf nie
10 bekende dinge wat jy vinniger kan doen
Tyd is geld. Daarom kan dit gered word deur aanlyndienste, outomatiese betalings op te stel en inkopies en kulinêre navorsing te optimaliseer
10 "onbeleefde" dinge wat jy met 'n skoon gewete kan doen
Om ongewenste kontakte te vermy en jou regte te beskerm - wat kan lekkerder wees? Moenie diegene glo wat sê dat dit onbeleefd is om dit te doen nie
20 goeie dinge wat jy vandag kan doen
Om goeie dade te doen is nie so moeilik nie. Hier is 20 idees om te help om hierdie wêreld 'n bietjie vriendeliker en meer menslik te maak
10 belangrikste dinge wat ons vir geliefdes kan doen
Wenke oor hoe om liefde te wys en omgee vir geliefdes. Deur hulle te volg, kan jy 'n betroubare ondersteuning word vir diegene wat vir jou dierbaar is