8 tekens dat alles nie verlore is in 'n verhouding nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Julle is gereed om foute te erken, probeer om mekaar te verstaan en doen sonder manipulasie.

As jy en jou maat deur moeilike tye gaan – julle is ontevrede met mekaar, stry dikwels, julle kan nie tot konsensus kom oor een of ander belangrike saak nie – kan dit lyk asof die verhouding gedoem is. Daar is egter verskeie tekens wat jou sal help om te verstaan dat alles nie verlore is nie.

1. Beide van julle is bereid om verskoning te vra en julle foute te erken

Sielkundiges glo dat giftige en beledigende maats nooit skuldig voel of berou het as hulle hul paartjie seermaak nie.

Hulle is meer geneig om alle verantwoordelikheid op 'n ander persoon af te lê, hulle sal hom devalueer of gaslight - dit wil sê, hulle sal hom oortuig dat hy verkeerdelik beledig is en niks spesiaals gebeur het nie. En al sê hulle dat hulle jammer is, verander hulle op die ou end nie hul gedrag nie. Selfs ná baie aanmanings, gesprekke en skandale.

Omgekeerd, as jy gereed is om om vergifnis te vra en te erken dat jy verkeerd was, is dit 'n goeie teken.

2. Beide van julle is gereed om te verander

Dit wil sê, jy belowe nie net in woorde dat jy anders sal optree nie, maar demonstreer dit ook deur dade: kies uitdrukkings versigtig, moenie jou maat kritiseer nie, deel huishoudelike verantwoordelikhede regverdig, ensovoorts. En jy doen dit nie omdat jy onder druk was nie, maar omdat jy wil hê jou geliefde moet goed wees.

3. Julle soek maniere om mekaar te verstaan

Niemand leer ons direk bekwame kommunikasie nie. Aanvanklik is die styl van interaksie met ander mense wat ons in die gesin en skool leer, en dit mag nie saamval met wat ons maat verwag nie.

'n Mens is byvoorbeeld gewoond daaraan om met geliefdes te spot, terwyl dit vir 'n ander baie aanstootlik lyk. Of, tydens 'n konflik, sluit die een in en swyg, terwyl die ander verkies om dadelik te praat oor wat gebeur het. Dit is alles heeltemal normaal.

Dit is nie normaal as een van die vennote nie aan homself wil werk nie, glo dat hy 'n kommunikasie-ghoeroe is en altyd alles reg doen.

En as albei beter wil word, leer om met mekaar om te gaan, hul manier van kommunikasie aan te pas - die verhouding sal ontwikkel, en konflikte sal oorkom word.

4. Jy probeer manipulasie vermy

Nie een van julle probeer die ander vir jouself verpletter nie, druk nie op jammerte nie, devalueer nie, verdraai nie die feite nie, druk nie op die pasiënt nie. Ten minste doelbewus. En as dit wel gebeur, is die skuldige gereed om te erken dat hy nie baie eerlik in die gesprek was nie. Gedurige manipulasie en sielkundige mishandeling is immers tekens van emosionele mishandeling.

5. Jy is gereed om probleme te bespreek

Moenie stilbly nie, moenie wrok ophoop nie en moenie verwag dat hy alles self sal raai nie, maar praat direk oor wat jou bekommer. En jy doen dit nie om aansprake te maak, jouself te laat geld en jou paartjie te beskuldig nie, maar om die konfliksituasie saam op te los.

Probeer tydens 'n gesprek kalm en respekvol optree, moenie jou stem verhef nie, moenie onbeskof wees nie.

Maar as al jou gesprekke bestaan uit passiewe aggressie en pogings om mekaar seer te maak, of een van julle ontduik gedurig om probleme te bespreek, is dit 'n wekroep.

6. Julle vertrou mekaar

Moenie tonele van jaloesie rangskik nie, moenie korrespondensie lees nie, moenie probeer om mekaar se kommunikasie met die res van die wêreld te beperk nie. Jy beskerm jou grense en skend nie ander nie. Jy bewaar jou belangstellings, doelwitte en stokperdjies, los nie in jou maat op nie en laat hom nie toe om iets wat vir jou belangrik is, prys te gee nie. Julle kan op mekaar staatmaak en julle weet dat nie een van julle sal kul of in die steek laat nie.

Dit is alles tekens van 'n gesonde en respekvolle verhouding. Maar die teenoorgestelde situasie ruik reeds na medeafhanklikheid, en dit is nie baie goed nie.

7. Verhoudingsprobleme raak nie ander areas van jou lewe nie

Nie een van julle beweeg weg van vriende en geliefdes nie, onttrek nie in jouself nie, begin nie siek word of maak stelselmatig foute by die werk nie, gee nie afstand van sy gewone aktiwiteite en stokperdjies nie.

Jy slaap goed, ervaar nie konstante angs en depressie nie.

En moenie bang wees dat enige verkeerde beweging of voorkoms van jou tot 'n rusie kan lei nie. Sulke negatiewe veranderinge sou immers beteken dat jy erge stres ervaar en moontlik’n slagoffer van sielkundige mishandeling word.

8. Julle is lief vir mekaar

Julle hou net daarvan om saam te wees: stap, praat, gaan teater toe, reis, kyk, drukkies, TV-programme in die aande, maak planne vir die toekoms. Selfs ten spyte van af en toe onenighede.