INHOUDSOPGAWE:
- 1. Jou brein het rus nodig
- 2. Notepad - 'n universele plek vir notas
- 3. Handskrif is gesonder as tik
- 4. Geheue kan jou in die steek laat
- 5. Skryf is goed vir geestesgesondheid
- 6. Inspirasie kan onverwags kom
- 7. Die notaboek sal nooit se battery raak nie
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Glo my, dit is soms nuttig om jouself van jou slimfoon af te skeur.
1. Jou brein het rus nodig
Om 'n slimfoon periodiek te laat vaar ten gunste van 'n notaboek sal 'n voordelige effek hê nie net op jou handskrif nie, maar ook op jou welstand. Oormatige Selfoongebruik Kan Angs, Depressie beteken. Dit sal help om gadget-verslawing te beveg, slaapprobleme en angs te verminder en jou produktiwiteit te verhoog.
Oor die algemeen, in plaas daarvan om afgelei te word deur nuwe kennisgewings, begin om doenlysies op papier te skryf.
2. Notepad - 'n universele plek vir notas
Mobiele toepassings is nie so eenvoudig en funksioneel nie. Benewens die byhou van daaglikse inskrywings, kan die notaboek ook gebruik word om inkopielyste te skep, 'n begroting te beplan, restaurante wat jy besoek het te merk, of nuwe resepte neer te skryf. Dit kan ook gebruik word vir kartering en teken.
3. Handskrif is gesonder as tik
Navorsing deur The Pen Is Mightier Than the Keyboard bewys dat skryf jou help om inligting beter te verwerk, meer te onthou en vinniger te dink. Dit verbeter ook spelling.
Aangesien jy waarskynlik nie baie tyd met 'n potlood in jou hand spandeer nie, het jou skryfvaardighede agteruitgegaan sedert jy aan die universiteit gegradueer het. Om in 'n notaboek te skryf is dus 'n goeie manier om die areas van die brein te laat herleef wat nie deur tik gestres word nie.
4. Geheue kan jou in die steek laat
’n Notaboek is die perfekte plek om die gedagtes neer te skryf wat pas in jou kop opgekom het wat belangrik is om nie te vergeet nie. Moenie dink dat jy alles sal onthou wanneer jy by die huis kom of jou rekenaar aanskakel nie.
Ons geheue kan nie net onstabiel wees nie, maar ook misleidend Waarom die wetenskap vir ons sê om nie op ooggetuieverslae staat te maak nie. Selfs mense wat byna elke detail van hul lewens onthou, het vals herinneringe. Wat kan ons sê oor diegene wat vergeet om melk te koop of vir die internet te betaal?
As jy altyd 'n pen en 'n notaboek naby het, is dit maklik vir jou om dadelik inligting neer te skryf en jou geheue af te laai vir belangriker take. Om aantekeninge te maak van die gebeure en gedagtes wat jou gedurende die dag besoek, is 'n groot hulp vir jou brein, maar die notaboek kan ook vir minder verhewe doeleindes gebruik word. Byvoorbeeld, om pryse vir Americano in verskillende koffiewinkels vas te stel en te vergelyk.
5. Skryf is goed vir geestesgesondheid
Volgens Journaling for Mental Health-navorsing kan handgeskrewe notas help om probleme soos angs en depressie te bestry. Jy sal in staat wees om jou gedagtes en vrese uit te druk, negatiewe denkpatrone te identifiseer en die simptome van 'n aanvangssiekte op te spoor.
Selfs as jy nie aan angs ly nie, kan joernaal jou help om jou gevoelens te verduidelik en jouself te ken.
Om jou notaboek byderhand te hou, sal dit makliker maak om tyd te kry om 'n paar notas gedurende die dag te los - of jy nou op die moltrein is of in die ry is.
6. Inspirasie kan onverwags kom
Kreatiewe mense het altyd 'n plek om 'n nuwe idee te skryf. Ludwig van Beethoven het nie die huis verlaat sonder 'n musiekboek nie. Mark Twain het 'n notaboek oral saam met hom gedra om waarnemings vir toekomstige boeke aan te teken.
Hedendaagse skrywers en kunstenaars weet ook dat die beste idees selde kom wanneer jy doelbewus aan tafel gaan sit. Hulle dra notaboeke by hulle om nie goeie gedagtes te verloor nie.
Selfs as jy nie beplan om 'n bekende skrywer of komponis te word nie, kan inspirasie jou ook besoek, en 'n notaboek sal jou help om nie hierdie oomblik te mis nie.
7. Die notaboek sal nooit se battery raak nie
Alle soorte notas is goed presies totdat die slimfoon of skootrekenaar ontlaai is. Dra dus 'n notaboek saam met jou ten minste om aan die veilige kant te wees.
Aanbeveel:
10 redes om nie 'n bra te dra nie
Moet ek 'n bra dra? Ons is seker dat daarsonder jou lewe baie makliker en lekkerder sal word. Hier is 10 redes om nie 'n bra as bewys te dra nie
Nuclino - gratis teks notaboek met samewerking funksie
Nuclino is 'n vinnige en gerieflike diens waar jy aantekeninge kan maak met vriende, familie of werkskollegas
Bedagsaam - notaboek en taaklys in plaas van Chrome nuwe oortjie
Die Mindful Chrome-uitbreiding vervang jou blaaier se beginoortjie met 'n herinneringbord. Dit sal handig wees om dinge voor jou oë te hou
Everlast Notebook - die notaboek wat nooit eindig nie
Everlast Notebook is die oorspronklike baster van papier en digitale media van Rocketbook. Jy kan vir ewig daarin skryf
5 redes waarom 'n papier notaboek geriefliker is as elektroniese beplanners
Ons by Lifehacker het herhaaldelik die onderwerp van die keuse van die perfekte hulpmiddel vir die skedulering van take geopper. Dit kan taaklyste, inkopielyste en werk aan projekte en klein taakstrome vir veelvuldige gebruikers wees. Maar daar is ten minste 5 redes waarom geen toepassing - geen selfoon of rekenaar - jou notas op gewone papier kan vervang nie.