4 maniere om jou huis gemakliker te maak

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:29

Tuis is 'n plek waar ons 'n blaaskans neem van alledaagse probleme en krag kry. Daarom is dit belangrik om ons tuis gelukkig en kalm te laat voel.

1. Laat die lig die kamer binne

Sonlig wat uit die venster uitstroom neem toe Hoe om serotonien in die menslike brein te verhoog sonder dwelms. die vlak van serotonien - die hormoon van geluk. Dit beteken dat natuurlike lig help om depressie te beveg en bui te verbeter.

Raak ontslae van donker swaar gordyne en vervang dit met ligte. Hang spieëls om soveel lig as moontlik te reflekteer. En natuurlik, moenie vergeet om jou vensters te was nie.

2. Kry binnenshuise plante

Binneplante streel en verhoog konsentrasie. En die groen kleur vrolik op. Daarbenewens produseer plante suurstof en reinig die lug van besoedeling.

3. Voeg kleure by die binnekant

Kleur beïnvloed ons bui direk. Rooi is byvoorbeeld nie geskik vir 'n slaapkamer nie. Dit gee energie, so jy moet rustiger skakerings vir die slaapkamer kies. Kies 'n kleur na gelang van die kamer in die huis en verdun die vervelige binnekant met helder kleure.

4. Maak ruimte (en verstand) vry

Na 'n harde dag se werk wil jy nie by 'n deurmekaar huis kom nie. Navorsingsinteraksies van top-down en bottom-up meganismes in menslike visuele korteks. wys: hoe meer voorwerpe in die gesigsveld is, hoe moeiliker is dit vir ons om te konsentreer. Daarom voel ons depressief en selfs meer moeg.

Verwyder enigiets wat verwyder kan word van die rakke. Plaas die klein goedjies in die bokse. As jy baie goed het, kom geleidelik uit.