INHOUDSOPGAWE:
- 1. Laat die lig die kamer binne
- 2. Kry binnenshuise plante
- 3. Voeg kleure by die binnekant
- 4. Maak ruimte (en verstand) vry
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:29
Tuis is 'n plek waar ons 'n blaaskans neem van alledaagse probleme en krag kry. Daarom is dit belangrik om ons tuis gelukkig en kalm te laat voel.
1. Laat die lig die kamer binne
Sonlig wat uit die venster uitstroom neem toe Hoe om serotonien in die menslike brein te verhoog sonder dwelms. die vlak van serotonien - die hormoon van geluk. Dit beteken dat natuurlike lig help om depressie te beveg en bui te verbeter.
Raak ontslae van donker swaar gordyne en vervang dit met ligte. Hang spieëls om soveel lig as moontlik te reflekteer. En natuurlik, moenie vergeet om jou vensters te was nie.
2. Kry binnenshuise plante
Binneplante streel en verhoog konsentrasie. En die groen kleur vrolik op. Daarbenewens produseer plante suurstof en reinig die lug van besoedeling.
3. Voeg kleure by die binnekant
Kleur beïnvloed ons bui direk. Rooi is byvoorbeeld nie geskik vir 'n slaapkamer nie. Dit gee energie, so jy moet rustiger skakerings vir die slaapkamer kies. Kies 'n kleur na gelang van die kamer in die huis en verdun die vervelige binnekant met helder kleure.
4. Maak ruimte (en verstand) vry
Na 'n harde dag se werk wil jy nie by 'n deurmekaar huis kom nie. Navorsingsinteraksies van top-down en bottom-up meganismes in menslike visuele korteks. wys: hoe meer voorwerpe in die gesigsveld is, hoe moeiliker is dit vir ons om te konsentreer. Daarom voel ons depressief en selfs meer moeg.
Verwyder enigiets wat verwyder kan word van die rakke. Plaas die klein goedjies in die bokse. As jy baie goed het, kom geleidelik uit.
Aanbeveel:
11 maniere om jou huis gemakliker te maak tydens kwarantyn
As ons binne vier mure moet sit, dan op 'n knus en mooi plek. Ons sal jou vertel hoe om jou huis gemakliker te maak deur eenvoudige tegnieke te gebruik
15 dinge wat jy nodig het om jou somer gemakliker te maak
Afweermiddel, sonskerm, gepolariseerde brille en ander nuttige items om hitte en ander seisoenale irritasies te bestry
Eenvoudige wenke om jou volgende vlug gemakliker te maak
Ons het 10 praktiese wenke vir jou saamgestel om jou volgende vlug minder stresvol en gemakliker te maak
Hoe om jou huis gemakliker te maak: 7 idees vir elke beursie
Hierdie artikel sal jou wys hoe om jou huis gemakliker te maak. Jy hoef nie herstelwerk te doen of die muurpapier weer vas te plak nie. Voeg net 'n paar klein dingetjies by
9 toestelle wat jou huis gemakliker sal maak
Gerief is nie matte en beeldjies nie, maar dinge wat die lewe makliker maak. Het 'n lys van slim toestelle saamgestel - nou sal jy weet wat om vir jouself of geliefdes te gee vir die Nuwe Jaar