25 life hacks om datums, name en meer te onthou

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wenke en tegnieke om jou te help om belangrike inligting vir 'n lang tyd te behou.

Hoe om name te memoriseer

1. Wanneer jy iemand ontmoet, probeer om sy naam verskeie kere te herhaal. Jy sal dus nie net nuwe inligting onthou nie, maar ook die gespreksgenoot goed oor jou laat voel.

2. Visualiseer die naam. Stel jou byvoorbeeld voor geskryf op papier.

3. Gebruik assosiasies. Dit is beter om die naam te assosieer met die beroep, stokperdjies van die persoon. Hy sal dus van 'n gewone Vasya verander in Vasya, wat sedert die ouderdom van drie skaak speel, en dit sal vir jou makliker wees om die naam te onthou danksy bykomende inligting.

4. Verbind 'n nuwe kennis met 'n persoon wat jy lankal ken. Dus, die Vasily wat jy by die partytjie ontmoet het, lyk dalk soos die sportkommentator Vasily Utkin of hou van origami soos jou jarelange vriend met dieselfde naam. Deur hierdie metode te gebruik, is die belangrikste ding om nie in die strik te val nie: 'n persoon lyk dalk soos jou vriend met 'n heeltemal ander naam, en daar is 'n risiko om hom verkeerd te noem.

Hoe om komende gebeure te onthou

5. Stel jou in detail voor wat tydens hierdie geleentheid gaan gebeur, hoe jy by die lokaal sal uitkom, wat daar bespreek sal word. 'n Groot hoeveelheid inligting sal die gebeurtenis in die geheue regmaak.

6. Aftelling. Stel jou voor hoeveel tyd oor is tot dag X, maak 'n rowwe plan om daarvoor voor te berei. Dit sal dit moontlik maak om die gebeurtenis te aktualiseer, dit nou werklik te maak, en dit sal nie so maklik wees om daarvan te vergeet nie.

7. Stel aanmanings. Dit is nie nodig om klein besonderhede in jou kop te hou nie, laat die slimfoon jou 'n paar dae, 'n dag en 'n paar uur voor dit inlig oor die gebeurtenis. Gereelde aanmanings sal stewig inligting oor die komende gebeurtenis in die brein plant.

Hoe om datums te onthou

8. Wanneer dit kom by 'n ketting van datums wat jy moet leer vir 'n eksamen of werk projek, moet jy besluit oor die hoof gebeurtenis. Onthou wanneer dit gebeur het, en memoriseer die res van die datums saam met die hoof een. Die eerste bemande vlug na die ruimte het byvoorbeeld in 1961 plaasgevind, die wêreld se eerste kunsmatige satelliet is vier jaar vroeër gelanseer – in 1957.

9. Trek historiese parallelle. Dit gebeur dat jy net nie kan onthou watter jaar die Praagse Lente was nie, maar jy weet verseker dat 1968 die jaar van Deep Purple se stigting is. Onthou net dat hierdie gebeure op dieselfde tyd gebeur het.

10. Gebruik kaarte. Hierdie metode is nie net geskik vir die aanleer van 'n vreemde taal nie, maar jy kan enigiets memoriseer. Dit is nie nodig om kaarte uit papier te maak nie, jy kan 'n spesiale slimfoontoepassing gebruik, byvoorbeeld Anki.

11. Kom met assosiasies. Byvoorbeeld, jou skoonma se verjaarsdag kan saamval met die nommer van jou motor.

Hoe om telefoonnommers te onthou

12. Skakel die nommer met die hand. Hoe meer gereeld jy 'n persoon bel, hoe vinniger sal jy hul kontak onthou.

13. Verdeel die kamer in gemaklike groepe. Tradisioneel word die telefoonnommer in hierdie vorm geskryf: (kode) 3-2-2. Probeer om dit op 'n ander manier te segmenteer, probeer om 'n soort interne logika in die getalle te vind.

14. Kom met 'n ritmenommer of probeer om sy individuele segmente te rym.

15. Stel jou voor jy skakel 'n nommer op jou selfoon. Die denkbeeldige beweging van die vingers sal help om die volgorde van getalle op die regte tyd te herstel.

16. Soek assosiasies.’n Stel nommers kan jou huisnommer, geboortedatum en ander data wat jy goed onthou versteek.

Hoe om die tekste van toesprake te memoriseer

17. Lees die teks weer hardop. Dit sal 'n aantal assosiasies by jou hoofboodskappe voeg. Tydens die toespraak sal jy die teks voor jou oë sien, onthou dat terwyl jy die eerste paragraaf gelees het, jy op die rusbank gelê het, en tydens die derde het jy by die vensterbank gestaan. En hierdie bykomende besonderhede sal jou help om die inhoud van die toespraak te onthou.

18. Sing saam of lees dit in 'n nie-standaard styl - soos 'n ouskool aktrise, sportkommentator. Hoe gewelddadiger jou verbeelding is, hoe makliker is dit om die hoofpunte van jou toespraak te onthou.

19. Herskryf die teks met die hand: dit sal jou help om dit meer bedagsaam te herlees. As jy 'n opwinding wil hê, kopieer jou notas met jou nie-werkende hand.

20. Maak 'n cheat sheet: skryf die hoofgedagtes, datums, name neer. Hervertel die teks hardop deur die notas te gebruik.

21. Gee 'n toespraak vir 'n vriend of familielid. As niemand instem om na jou te luister nie, wys 'n lewelose voorwerp as die gehoor toe. Die belangrikste ding is om te kyk hoe jy sal praat, waar jy die meeste struikel en hoe vinnig jy uit 'n ongemaklike situasie kan kom. So 'n toets sal die sielkundige druk verwyder en jou help om vryer te voel, wat die memoriseringsproses sal vergemaklik.

Hoe om wagwoorde te onthou

22. Dit is nie veilig om dieselfde wagwoord vir alle werwe te gebruik nie, maar jy kan met 'n enkele stelsel vorendag kom om wagwoorde te genereer. Skep byvoorbeeld wagwoorde uit fragmente wat jy reeds goed onthou. Dit hoef natuurlik nie die geboortejaar en van te wees nie. As jy egter 'n paar komplekse getalkombinasies en verskeie nie-standaard lettersegmente uitgevind en gememoriseer het, kan hulle op verskillende maniere gekombineer word. Selfs as jy nie onthou watter spesifieke wagwoord jy vir die portaal gebruik het nie, sal die brute force-metode jou help.

23. Kom met 'n enkripsiestelsel en gebruik bekende data vir die wagwoord. Jy kan byvoorbeeld 'n stelsel vir die vervanging van tekens uitdink en 'n reël uit 'n gewilde gedig redelik peuterbestand maak.

24. Verdeel die wagwoord in segmente en heg aan elke groep simbole assosiasies volgens die beginsel van "wie, wat, wat", wat tot 'n geheel behoort op te tel, hoewel nie noodwendig 'n samehangende sin nie. Dus kan aqus74 gememoriseer word deur die frase "Aquaman sing 'Sewe veertig'" (Aquaman sing 7:40).

25. Moenie die onmoontlike van jouself eis nie, gebruik die diens om wagwoorde te stoor.

As jy, ten spyte van al die truuks, steeds belangrike data vergeet, het wetenskaplikes gerusstellende nuus vir jou. Studies het getoon dat hierdie geheuekenmerk die impak van verouderde inligting op besluitneming verminder. Hierdie kennis sal jou nie red wanneer jou foon afgaan in 'n probleemsituasie en jy nie 'n enkele nommer onthou om vir hulp te bel nie, maar miskien sal dit jou 'n bietjie troos.