Wat om te doen as jou oog ruk

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Om 'n oogtik te stop, is dit soms genoeg om net diep asem te haal.

Ons sal waarskynlik nie praat oor die voorkoms van oogtics nie: byna elke volwassene is vertroud daarmee. In beginsel onaangenaam, maar nie meer nie. In die meeste gevalle is trekking van die boonste of onderste ooglid 'n korttermynverskynsel en is dit nie 'n simptoom van enige ernstige siekte nie. Daar is egter uitsonderings.

Hoekom ruk die oog

"'n Ruitende oog is soos 'n hoofpyn: die moontlike oorsake van hierdie simptoom dek die volle spektrum van" geen groot probleem "tot" jy sal môre sterf," grap die joernaliste van die Amerikaanse uitgawe van The Atlantic. En oor die algemeen is hulle reg.

Delf jy in die oerwoud van mediese inligting en die oerwoud van allerhande kliniese manifestasies, dan kan 'n ruk ooglid enigiets aandui. Gloukoom, veelvuldige sklerose, ontwikkelende Parkinson-siekte, Tourette-sindroom, Bell se verlamming … Maar hou op.

Die trekking van die ooglid (dit is ook 'n okulêre tik) op sigself spreek van net een ding: 'n wanfunksie in die werk van die sentrale senuweestelsel.

Byvoorbeeld, tics word soms veroorsaak deur ewekansige elektriese impulse in die brein. Hulle stimuleer die oogspier, wat veroorsaak dat dit saamtrek. Niks om kommer te wek nie - net 'n "flash" in die brein.

Oogtiek is uiters selde 'n teken van enige ernstige probleme, so dokters probeer nie eers om die oorsake van hierdie verskynsel omvattend te ondersoek nie.

As dit wel opduik en 'n persoon angs gee, dan grawe hulle as 'n reël in een van drie rigtings en vra die pasiënt die volgende vrae:

1. Kry jy genoeg slaap, voel jy verfris in die oggend?
2. Ervaar jy voortslepende stres?
3. Drink jy baie koffie?

Moegheid en stres veroorsaak oorspanning van die senuweestelsel, en daarom kom toevallige afbrekings van senuwee-impulse in die brein meer gereeld voor. Koffie het ook 'n negatiewe uitwerking op die senuwees: as jou hande bewe van die drink van hierdie drankie, moenie verbaas wees dat jou oë ook kan ruk nie.

Wat anders kan oogtieke veroorsaak

Moet ook nie situasies afslaan wat snellers vir ooglidtrekkings kan wees nie. As 'n reël word hulle geassosieer met irritasie van die optiese senuwee. Hier is 'n lys van die mees algemene irritante:

1. Te helder lig of sterk wind
2. Langdurige werk by die rekenaar of lees in die skemer
3. Newe-effekte van sekere medikasie. Byvoorbeeld, 'n rukooglid kan 'n individuele reaksie wees op die gebruik van oog- of neusdruppels, sowel as antihistamiene en antidepressante.

Onder ander relatief algemene, maar oor die algemeen nie gevaarlike redes nie, kan 'n mens uitsonder: alkoholvergiftiging, rook, 'n tydelike afname in immuniteit (sê ná 'n onlangse griep of akute respiratoriese siekte) of wanvoeding, as gevolg waarvan die liggaam minder ontvang. magnesium en vitamien D ('n tekort aan hierdie elemente lei tot probleme met spierverslapping).

Wat om te doen as jou oog ruk

Met inagneming van bogenoemde, is dit in die oorgrote meerderheid van gevalle nie moeilik om 'n bewende ooglid te kalmeer nie:

1. Probeer diep asemhaal of andersins stres verlig. Gaan byvoorbeeld uit 'n té senuweeagtige kantoor vir 'n wandeling, of sit net terug in jou stoel, maak jou oë toe en maak asof jy 'n Boeddha is.
2. Kry bietjie slaap.
3. Pas die hoeveelheid kafeïen in jou lewe aan.
4. Wanneer jy buite gaan, veral op 'n winderige en sonnige dag, onthou om 'n sonbril te dra.
5. Beperk die hoeveelheid tyd wat jy voor skerms spandeer indien moontlik.
6. Moenie in die donker lees nie.
7. Maak seker jy eet goed.
8. Probeer om slegte gewoontes te stop of verminder ten minste die aantal rookpouses en hoëvlakpartytjies.
9. Lees weer die lys van newe-effekte van enige medikasie wat jy neem en, indien nodig, raadpleeg jou dokter oor die verandering van medikasie.

Wanneer om 'n dokter te sien

'n Okulêre tik is gewoonlik 'n eenmalige gebeurtenis en duur selde meer as 'n paar minute. Selfs al herhaal die situasie hom vir 'n paar dae in 'n ry, is daar niks om oor bekommerd te wees nie. Die ooglid herinner jou net om te rus en te slaap.

Weereens, die risiko dat oogtrekkings geassosieer word met gevaarlike gesondheidsprobleme is minimaal. Nietemin, alhoewel selde, gebeur dit.

Beplan 'n besoek aan jou dokter (geneesheer, neuroloog of oogarts) as jy die volgende simptome ervaar:

1. Die oog ruk vir ten minste twee weke of langer.
2. Tydens 'n tik sukkel jy om jou oë oop te maak.
3. Die bosluis is nie beperk tot die oogarea nie, maar affekteer ook ander areas van die gesig of liggaam.
4. Die oog ruk nie net nie, maar ook rooi, waterig en lyk opgeswel.
5. Die ooglid is verlaag, bedek die oog heeltemal, en dit is moeilik vir jou om dit na sy normale posisie te lig.

Dit alles kan óf 'n oogbesering aandui, óf die ontwikkeling van taamlik ernstige neurologiese afwykings. Slegs 'n spesialis kan hulle installeer en behandeling voorskryf.