16 uitdagende vaardighede wat meer as een keer in jou lewe vrugte sal afwerp

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die beste dinge in die lewe is dalk gratis, maar om dit te kry, verg dikwels baie tyd, moeite en volharding. Hier is 16 vaardighede wat moeilik is, maar nodig is om te ontwikkel.

1. Empatie met ander

Empatie is 'n fundamentele menslike vermoë waarvan baie mense vergeet. Dit is die vermoë om te voel wat die ander persoon voel. Dit is empatie wat gewone mense wat met mense werk in eersteklas maak, werknemers motiveer om 'n span te wees, help om hul apatie te oorkom en na iets meer as net 'n salaris streef.

2. Kry genoeg slaap

Dit is baie belangrik om 'n daaglikse roetine te ontwikkel, dit sal 'n positiewe uitwerking op die kwaliteit van jou slaap hê. Om 'n sekere roetine te volg, sal dit vir jou makliker maak om aan die slaap te raak en wakker te word, en net beter te slaap.

3. Beplan jou tyd

Die vermoë om jou tyd te bestuur word veral nou waardeer. Ongelukkig is daar nie een universele tydbestuurmetode nie. Probeer om te vind wat vir jou werk en hou daarby.

4. Vra vir hulp

Dit is verbasend moeilik om te leer verstaan wanneer jy hulp nodig het en om hulp te vra, want niemand wil swak of onbevoeg voorkom nie. Volgens wetenskaplikes sal so 'n versoek ons egter net meer betroubaar maak in die oë van ons kollegas.

Vra 'n persoon vir raad, ons erken sy kennis en ervaring, wen sy guns.

5. Voer 'n positiewe interne dialoog

Dit maak nie saak wat ander van jou dink nie. Dit is belangrik dat jy aan jouself dink. Maar dit neem baie lank om 'n vlak van selfvertroue te ontwikkel wat sal ondersteun as ander nie in jou glo nie. Dit is hoekom positiewe interne dialoog so belangrik is. Aan die ander kant sal negatiewe gedagtes oor jouself, aan die ander kant, jou geleidelik van jou selfvertroue beroof.

6. Wees konsekwent

Om suksesvol te wees in enige poging, is konsekwentheid noodsaaklik. Dit is waar of jy vir 'n sport wil gaan, iets wil studeer of 'n belangrike projek wil voltooi. Mense hou dikwels op pogings aanwend wanneer hulle 'n sekere vlak bereik. Maar om dit in stand te hou, moet jy nog harder werk en konsekwent wees.

7. Moenie in ander mense se sake inmeng nie

Deur in die werk van ander in te meng, sal jy niemand help nie, maar net jou tyd, moeite en geld mors. Jy het geen reg om jou vyf sent in te sit nie, al is jy die mees regverdige persoon op aarde. Dit neem lank om dit te onthou.

8. Luister na die gespreksgenoot

By die werk word ons aandag voortdurend afgelei deur oproepe en boodskappe; dit is nie so maklik om op die gesprek te konsentreer nie. As jy nie tydens 'n gesprek kan konsentreer nie, probeer om die laaste frase van die ander persoon te herhaal. Dan sal jy beslis niks mis nie.

9. In staat wees om betyds stil te bly

Soms is dit beter om nie jou gedagtes uit te druk nie. Wanneer ons geïrriteerd, ontsteld of ontsteld is, blaker ons uit wat ook al by ons opkom. En dan is ons gewoonlik spyt daaroor.

10. Gee skinderpraatjies op

Vertroue is die grondslag van enige verhouding. Skinder en gesprekke agter jou rug ondermyn hom. Dit kan egter moeilik wees om jouself af te speen om ander te bespreek. Jy moet belangrike gesprekke oorslaan, jou van sommige mense distansieer en aanhoudend sê: “Jammer om te onderbreek, maar ek wil dit regtig nie weet nie. Kom ons praat oor iets anders.” Moet tog nie opgee met jou doel nie, en jy sal die grootste beloning ontvang – vertroue.

11. Leef in die oomblik

Ons is selde in die huidige oomblik. Meeste van die tyd sien ons nie raak wat ons doen nie en dink oor iets anders.

Ons bekommer ons oor die toekoms of bekommer ons oor die verlede, en dit verhoed ons om gelukkig te wees.

12. Beheer jou gedagtes

Om te doen wat jy wil en bereik wat jy wil, moet jy jou gedagtes bewustelik in die regte rigting rig. Die moeilikheid is dat ons en ons gedagtes sterk beïnvloed word deur vorige ervarings. Maar onthou, die verlede behoort nie jou toekoms te bepaal nie.

13. Leer nuwe tale

Hierdie vaardigheid sal nie net 'n loopbaanvoordeel en die vermoë bied om met mense van ander lande te kommunikeer nie. Met 'n nuwe taal het ons 'n nuwe siening van die wêreld, nuwe emosies, 'n nuwe manier van dink.

14. Praat in die openbaar

Baie mense vind dit moeilik om voor 'n gehoor op te tree. Selfs die bekende entrepreneur Warren Buffett was vroeër so bang vir openbare redevoering dat hy siek begin voel het. Om hierdie vrees te oorkom, raai hy aan om soveel as moontlik te oefen.

15. Wees eerlik met ander

Soms is dit 'n verleentheid om heeltemal eerlik met mense te wees, maar dit beteken nie dat jy aangename dinge hoef te sê net om iets te sê nie. Sherrill Sandberg, bedryfshoof van Facebook, beveel aan om by radikale openhartigheid te bly. Dit is 'n tipe omgee vir 'n persoon wanneer ons nie bang is om hom kwaad te maak deur die waarheid te praat nie.

16. Wees eerlik met jouself

Dit is veral moeilik om te erken dat jy verkeerd is. Maar almal maak foute. En die ergste van alles, wanneer ons nie van hulle bewus is nie en geen les daaruit leer nie.