Wetenskaplikes het bewys dat stap mense meer kreatief maak

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Na 'n stap word jy voorsien van 60% meer inspirasie.

Hulle sê dat die mees briljante idees dikwels letterlik op die pad gebore word. En dit is nie 'n figuur van spraak nie. Wetenskaplikes by Stanford het 'n duidelike verband tussen 'n liefde vir stap en kreatiwiteit ontdek - die talent om nuwe idees te genereer. Boonop was dit moontlik om hierdie verband wiskundig te meet.

Soos dit geblyk het, loop mense met 'n rede in die vertrek wanneer hulle entoesiasties aan iets dink. Stap help jou regtig om te dink.

Basies is die verband tussen fisiese aktiwiteit en nie 'n ontdekking nie. Stap staan egter uit onder die fisiese oefeninge. Moderne wetenskap verbind Dink, Stap, Praat: Integrerende motoriese en kognitiewe breinfunksie met die ontwikkeling van die menslike brein. Soos, Homo het eers in sapiens begin verander nadat hy met selfvertroue op sy onderste ledemate geklim het en vinnig saam met hulle op die oppervlak van die aarde geloop het - een-twee, een-twee.

Hierdie metode van beweging word bipedalisme genoem. Met die eerste oogopslag niks besonders nie, maar by nadere ondersoek is bipedalisme 'n komplekse beweging, by die verwerking waarvan baie areas van die brein betrokke is.

Om ons voorouers te help om balans te handhaaf, die las korrek oor die skelet en spiere te versprei, oor struikelblokke te stap en oor te spring, ritmies en sinchronies te beweeg, was die antieke brein gedwing om in so 'n mate te rek dat dit self 'n neokorteks "gegroei" het - die dieselfde grys stof bedek met konvolusies, wat glo vir jou en my moontlik maak om te dink. En moenie aanvaar dat dit die einde van evolusie is nie.

Om presies te verstaan hoe loop die moderne menslike verstand beïnvloed, het navorsers by Stanford Universiteit 'n reeks eksperimente uitgevoer waarby 176 mense betrokke was. Tydens die eksperimente het die vrywilligers verskillende take vir dink gekry, en dit moes in verskillende toestande opgelos word:

• sit op 'n stoel in die kamer;
• stap op 'n binnenshuise trapmeul;
• sit in 'n rolstoel, wat om die Stanford-kampus geskuif is (op hierdie manier wou die wetenskaplikes die indrukke naboots wat mense kry wanneer hulle loop);
• in die buitelug stap.

Die take wat voorgestel is om opgelos te word, is geassosieer met inspirasie en die soeke na nuwe idees. Vrywilligers is byvoorbeeld gevra om soveel as moontlik ongewone gebruike vir 'n gemeenskaplike voorwerp te vind. Terloops, dit is 'n goeie kreatiwiteitsopleiding, sal jy dit probeer? Neem byvoorbeeld 'n skuifspeld. Waar kan dit toegepas word? Skets idees - hoe meer hoe beter.

Die tweede tipe opdragte het aan die sg. Die deelnemers aan die eksperiment is een of ander eenvoudige probleem gegee en gevra om dit op verskillende maniere op te los. 'n Voorbeeld van so 'n legkaart: vind 'n woord wat drie ander sal verbind. Kom ons sê hierdie woorde is "pastei", "Switserland", "plaas". Daar kan baie verenigende woorde-oplossings wees: "roomkaas" (dit word by pasteie gevoeg, en dit word ook gemaak van die melk van koeie wat op alpiene plase in Switserland woon), "maaskaas", "roosmaryn" ensovoorts. Hoe meer idees van hierdie soort deur die deelnemers gegooi is, hoe hoër is hul kreatiewe vermoëns gegradeer. Daarbenewens het wetenskaplikes afsonderlik kennis geneem van "nuwe idees" - daardie unieke oplossings waaraan ander vrywilligers nie gedink het nie.

Verder het die navorsers die versamelde statistieke ontleed en uitgevind: die aantal "nuwe idees", as 'n persoon loop, het met 60% toegeneem! En dit maak nie saak waar presies die staptogte plaasgevind het nie: diegene wat op die kampus rondgeloop het en diegene wat meters op 'n binnenshuise trapmeul gewond het, het oor die algemeen dieselfde resultate getoon.

Dit is eienaardig dat die proefpersone self opgemerk het hoe inspirasie op hulle neerdaal terwyl hulle loop.

81% van die proefpersone het erken dat hulle vol vars gedagtes en idees gevoel het terwyl hulle loop.

Wetenskaplikes stel voor dat die redes vir hierdie wonderlike effek dieselfde is wat eens gelei het tot die evolusie van die neokorteks. Tydens stap, werk ons brein meer aktief, dit is makliker om nuwe neurale verbindings te vestig, meer energiek verbind sy verskillende afdelings. Daarom is die besluite wat na ons toe kom terwyl ons loop, dikwels werklik vernuftig.

'n Lekker bonus: 'n hoë vlak van kreatiwiteit duur 'n geruime tyd voort nadat jy, nadat jy teruggekeer het van 'n wandeling, in 'n stoel gaan sit het. Daarom, as jy voel jy sit vas by jou lessenaar en kan nie die nodige idee uit jouself druk nie, gaan haal bietjie lug. Die beloning sal nie net inspirasie wees nie, maar 'n hele rits ander wat stap gee.