Top 9 redes vir breek na lang verhoudings

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Niks het moeilikheid voorspel nie, en skielik is 'n pragtige paartjie uitmekaar. Nee, dit gebeur nie. Daar is altyd waarskuwingstekens van probleme, maar ons is te besig of te lui om dit raak te sien. Leer om te voel wanneer iets verkeerd gaan en verstaan presies wat aan die gebeur is.

1. Verlies aan vertroue

Die aanvanklike afwesigheid of verlies van vertroue lei daartoe dat die fondament in die verhouding verkrummel: gevoelens van sekuriteit en betroubaarheid gaan weg.

Vertroue vernietig jaloesie (geregverdig of onredelik), of die besef dat 'n maat nie sy beloftes nakom nie, of albei, gemeng in 'n koel skemerkelkie van agterdog en wrok.

Wantroue behels’n pynlike bestaan vir’n paartjie: verwyte, ondervragings,’n nare gevoel dat jy voortdurend mislei word, skuldgevoelens, beperking van die maat se vryheid, wat sy loopbaangroei en sosiale interaksie kan skaad.

2. Verskillende doelwitte in die lewe

Jy verstaan dat dit onmoontlik is om vir 'n lang tyd in een span te hardloop as jy in verskillende rigtings getrek word. As die doelwitte in die lewe van vennote nie kruis of op enige manier raak nie, sal hulle nie in staat wees om langtermyn verhoudings te bou nie.

Soms verhoed die verhouding selfs een van die vennote om na hul doelwitte te beweeg en te leef soos hulle wil.

3. Geweld

Gedagtes van fisiese of seksuele mishandeling kom by my op. Maar daarbenewens is daar emosionele geweld, waarvan die beserings baie langer en moeiliker genees as kneusplekke op die liggaam.

Tekens van emosionele mishandeling:

• Pogings om die maat heeltemal te beheer.
• Verbale vernedering: beledigings, ongegronde en voortdurende kritiek, neerhalende woorde.
• Demonstrasie van krag en krag om vrees by die maat te skep.
• Oormatige jaloesie, en nie net vir mense nie, maar ook vir werk, doelwitte, stokperdjies.
• Die verwagting dat die maat alle wense sal dien en vervul.
• Vennoot manipulasie.
• Die ontneming van 'n vennoot van die reg om te stem in die neem van gemeenskaplike besluite.
• Pogings om 'n maat van familielede, vriende, in die algemeen van die lewe buite die verhouding te isoleer.

Wanneer ons oor geweld praat, blyk dit dat die rol van boosheid deur 'n man gespeel moet word. Dit is egter natuurlik nie die geval nie. Vroue toon nie dikwels fisieke geweld nie, alhoewel dit soms plaasvind, maar hulle kan hulself in alle kleure in sielkundige geweld wys.

4. Misleide verwagtinge

Ons is bly wanneer alles gebeur soos ons ons voorgestel het, of beter. En ons is ongelukkig wanneer die werklikheid erger blyk te wees as verwagtinge. Misleide verwagtinge wat met 'n maat geassosieer word, lei tot frustrasie en woede, wat op hom uitstort.

In ons kop is daar 'n beeld van 'n maat, daarop is hy soos ons hom wil sien. Ongelukkig het die geliefde geen idee van hierdie prent nie en sal waarskynlik nie uit sy pad wil gaan om dit te pas nie. En as ons heeltemal eerlik moet wees, dan hoef dit nie ooreen te stem met wat jy vir jouself uitgedink het nie.

Ons gee egter nie moed op om die maat tot die ideaal te “klaar” nie. Vandaar die voortdurende gekerm en ontevredenheid, kritiek op alles wat die maat doen, ignoreer sy prestasies, wat nie in die gewenste prentjie pas nie.

5. Verslawings wat jy nie kan beveg nie

Dié wat die lewe ondraaglik maak: alkoholisme, dobbelary en dwelmverslawing. Ongetwyfeld, wanneer probleme net begin, kan die ondersteuning van 'n geliefde jou help om dit te hanteer. Maar ongelukkig help baie dikwels niks totdat die persoon self besef dat hy moet baklei nie.

Kom ons voeg hier die patologiese afhanklikheid van 'n voormalige minnaar of geliefde by, die stryd waarmee jy heel waarskynlik verlore sal gaan, maak nie saak hoeveel energie en krag jy daarin sit nie.

6. Onttrekking, verveling, gewoonte

Verskillende doelwitte en kommunikasieprobleme lei daartoe dat vennote uitmekaar dryf. Hulle kan bymekaar gehou word deur vrees vir eensaamheid, kinders, finansiële afhanklikheid. Maar wanneer daar geen beperkende redes is nie, breek die egpaar vinnig uit.

’n Klassieke voorbeeld is leë nes-sindroom. Wanneer kinders grootword en hul huis verlaat, voel ouers skielik soos vreemdelinge, tussen wie daar niks in gemeen is nie, want vir baie jare was hulle ingestel op kinders en het vergeet om met mekaar te kommunikeer.

7. Verskillende spoed van ontwikkeling

Terloops, dit is een van die redes vir die afstand: een van die vennote ontwikkel en verander heeltyd, die tweede bly op dieselfde vlak as toe hulle ontmoet het. As gevolg hiervan - verskillende belangstellings, wêreldbeskouing, doelwitte, prioriteite, sosiale kring.

8. Finansiële probleme

Finansiële probleme is nie net 'n gebrek aan geld nie, maar ook probleme met die verspreiding daarvan. Byvoorbeeld:

• Een van die vennote verdien meer as die ander, wat die tweede vennoot ontoereikend en finansieel afhanklik laat voel.
• Die totale begroting word op grond van die begeertes van slegs een vennoot verdeel.
• Een van die vennote spandeer geld sonder om die ander te raadpleeg, en daarom is daar dan nie genoeg fondse vir algemene behoeftes nie.

9. Verbreek die verband: emosioneel of fisies

Fisiese breek: maats (of een van hulle) is nie tevrede met hul sekslewe nie en kan nie die opgehoopte probleme bespreek en 'n oplossing vind nie.

Emosionele gaping: vennote weet nie hoe om te kommunikeer nie, weet nie hoe om empatie te hê en te ondersteun nie, verstaan mekaar nie. Ontevredenheid groei, wat hulle ook nie kan verduidelik en bespreek nie. Gevolglik soek almal ondersteuning aan die kant: van vriende, familie, nuwe kennisse.

Dikwels soek 'n persoon die ontbrekende komponente van 'n verhouding tussen lede van die teenoorgestelde geslag, wat lei tot nuwe verliefdes en ontrouheid.

Leo Tolstoy het aangevoer dat "elke ongelukkige gesin op sy eie manier ongelukkig is," maar ons sal onsself toelaat om met die klassieke te argumenteer. Die redes vir die onenigheid in verhoudings is altyd dieselfde, maar dit is nie altyd moontlik om hulle agter gewone rusies te herken nie.

Die video hieronder wys 'n tipiese geveg (soortgelyks het waarskynlik in jou paartjie gebeur), maar diep probleme in die verhouding het daartoe gelei.

Sielkundige se opmerking:

Vroeër of later kom elke paartjie voor 'n krisis in die verhouding te staan, wat nie almal kan oorkom nie. Dit is belangrik om te verstaan dat eksterne redes vir die breuk, soos die meisie se jaloesie op die motor in die video, of ongewaste skottelgoed, of nog 'n miljoen belaglike, met die eerste oogopslag, konfliksituasies, net redes is. Maar hulle dui op dieper probleme in die egpaar, soos 'n gebrek aan aandag of rapport.

Die held van die video maak die mees algemene fout: hy probeer alle beskuldigings teen hom weerlê. Gevolglik verdubbel die stroom klagtes en begin die gewone uitruil van wedersydse verwyte.

Sielkundiges in 'n soortgelyke situasie beveel aan om saam te stem met die maat se beskuldigings, maar probeer om die situasie glad te maak en jou standpunt sagkens te verduidelik. Dit help om die gesprek in 'n konstruktiewe rigting te stuur.

'n Onderonsie, en nog meer afskeid, is 'n pynlike ervaring vir enige persoon. Maar selfs hierdie situasie het positiewe aspekte. Krisisse is nodig vir besinning, nadenke oor wat belangrik is vir jou en jou maat. As jy gekonfronteer word met onoplosbare teenstrydighede of jou maat se onwilligheid om kompromieë en dialoog aan te gaan, is dit dalk tyd om aan’n nuwe verhouding te dink.

Krisisvrye ontwikkeling van verhoudings is onmoontlik, maar nie alle probleme lei tot skeuring nie. As jy verstaan dat jy jou huidige verhouding waardeer, sal net een ding help om skeiding te vermy: die vermoë om na jou maat te luister en oor probleme te praat. Dialoog is belangrik. Nie’n uitruil van beskuldigings en frases ter verdediging van jou eie belange nie, maar samewerking, geduld en’n gewilligheid om iets in jou lewe te verander sodat julle albei gemaklik voel.

Leer om die vibrasies in jou paartjie te voel, leer om dit te ontleed en, bowenal, leer om probleme, gedagtes, gevoelens, ervarings en vrese te bespreek.