3 oefeninge om struikelblokke op pad na jou droom te oorkom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Verbeter jou lewe, nie jouself nie - dit is die belangrikste raad vir diegene wat gelukkiger wil wees.

Die skrywer Barbara Sher het 'n stap-vir-stap plan ontwikkel om mense te help om hul eie roeping te vind en te leef soos hulle wil. Hier is 'n paar nuttige aanbevelings uit haar boek "It's Time."

Diep binne droom elke mens van iets: skryf 'n boek, leer perdry, reis om die wêreld of begin hul eie besigheid. Selfs al het jou drome nog nie gestalte gekry nie, maar net vae buitelyne het, is hulle steeds daar. Dit is onmoontlik om van sulke begeertes ontslae te raak.

Daar is net een ware geluk – om te lewe soos jy wil. Barbara Sher "Dit is hoog tyd"

Die boek "Dit is hoog tyd" gaan net oor hoe om jou geheime begeertes na die oppervlak te bring, struikelblokke in jou pad uit die weg te ruim en jou drome waar te maak. Hiervoor het Cher spesiale oefeninge ontwikkel wat help om dinge in die lewe in orde te bring. Jy kan van hierdie take nou self probeer en kyk of hierdie tegniek reg is vir jou.

Oefening # 1. Raak ontslae van die asblik

Voordat jy dinge in jou gedagtes in orde bring, plaas dinge rondom jou in orde. Die rommel wat jou leefruimte vul, lei jou aandag van belangriker dinge af.

Asblik het verskeie variëteite, wat elkeen op sy eie manier hanteer moet word. Vir hierdie taak, neem 'n notaboek en potlood. Sorteer al die opgehoopte rommel in kategorieë en begin die huis skoonmaak.

'n Soort asblik	Hoe om ontslae te raak van
Rommel "Dit was 'n goeie idee." Ou bande, tekeninge, tutoriale en al die dinge wat jy in jare nie aangeraak het nie, maar hoop om eendag te gebruik	Gee jouself 'n sperdatum. Skryf enige "goeie idees" neer en plaas 'n datum langs elke item. As jy die item nie op die vasgestelde tyd sal gebruik nie, neem dit na die asblik
Rommel "Te duur om weg te gooi." Eens op 'n tyd was hierdie goed duur: 'n ou bandopnemer, 'n ontwerpershoed, CD's. Dit is jammer om dit uit te gooi, want jy het daarvoor betaal	Doen goed. Bied dinge aan iemand wat dit regtig nodig het. Gee die boeke wat jy lees aan die biblioteek, die DVD's vir die hospitaal vir 'n breekkamer. Mag jou goed vir mense vreugde bring
Onsigbare asblik. Klein goedjies wat jy nie meer raaksien nie: ou batterye, stukkende brille, verslete skoene. Dinge wat jy beslis nooit sal nodig hê nie	Gooi tien items. Dit is altyd te lui om 'n groot algemene skoonmaak uit te voer. Doen duidelike stakings: Soek een keer per week, een keer per maand, of wanneer jy ook al onthou, 10 items om weg te gooi. En neem hulle na die asblik
Dinge wat ons vir iemand anders hou. Rommel wat aan jou familie en vriende behoort: sertifikate, plakkate, klere, dom aandenkings. Ek wil dit uitgooi, maar dis ongerieflik	Gee die besittings terug aan die eienaars. Bel jou geliefdes en vra wat om met hul goed te doen: teruggee of weggooi. As hulle dit regtig nodig het, meld die datum tot wanneer jy dit gaan bêre. Gooi dit dan weg
Gunsteling goed wat nie weggegooi moet word nie. So kosbaar soos geheue goeters: spesiale boeke, tydskrifte, foto's, klippies van die strand af. Dinge wat jou siel warm maak	Moenie daarvan ontslae raak nie. Hulle herinner jou aan die jare wat verby is. Moenie aangename herinneringe weggooi nie, maar hou dit.

Oefening nommer 2. Soek nuttige inligting

Jy weet watter droom jy graag wil verwesenlik, maar jy het geen idee hoe om dit te doen nie. Dit beteken dat dit nodig is om navorsing te doen, die gebrek aan inligting te vul en oor spesifieke stappe te dink. Hier is 'n paar idees oor waar om nuttige inligting te soek.

1. Droom en hindernis

Cher deel so 'n eenvoudige en effektiewe manier om waardevolle idees te bekom dat jy verbaas sal wees hoe dit nooit self by jou opgekom het nie.

Wat word van jou vereis: vertel almal wat byderhand kom van jou droom en die probleme wat jy teëgekom het. Vertel jou vriende, familielede en toevallige reisgenote. Dit is al.

Dit is in hierdie vorm: eers begeerte, dan 'n hindernis. Byvoorbeeld: "Ek wil na die Himalajas gaan, maar ek is bang om te gaan totdat ek met iemand praat wat daar was." As jy net oor jou doelwit praat, is die kans goed dat jy moedeloos sal wees. Maar as ons oor struikelblokke praat, ontwaak’n instinktiewe begeerte om te help by die luisteraars.

2. Konferensies, simposia, uitstallings en vertonings

As jy’n advertensie sien vir’n gratis konferensie oor’n onderwerp wat naby jou is, moenie huiwer en gaan soontoe nie. Moenie bang wees om uit plek te wees nie. Daar sal jy sekerlik eendersdenkende mense en interessante mense ontmoet aan wie jy vrae kan vra.

As ek op’n aankondiging afkom oor iets, ten minste indirek verwant aan die sfeer van my belangstellings, gaan ek beslis soontoe. Barbara Sher "Dit is hoog tyd"

Jy sal nie by uitstallings kan kommunikeer nie, maar jy kan vir jouself nuttige aantekeninge maak. By meesterklasse - probeer om iets met jou hande te doen. By geleenthede vir professionele persone - ontmoet ware kundiges op hul gebied.

3. Boekwinkel Treasures

Nog 'n plek om nuttige inligting te kry, is in die studie- en verwysingsafdeling van enige boekwinkel. Maar om boeke hiervoor te koop is glad nie nodig nie.

Om te begin, blaai deur die publikasies oor die onderwerp wat jou interesseer. Kyk watter uitgewers boeke oor jou onderwerp publiseer. Let op watter idees en hoofstuktitels deur verskillende outeurs herhaal word. Algemene punte is gewoonlik die belangrikste inligting.

Oefening nommer 3. Oorkom weerstand

Elke keer as jy besluit om te verander, neem jy 'n nuwe besigheid met entoesiasme aan. En dan gebeur iets, hande val. Voordat jy jou onwilligheid om voort te gaan oorkom, moet jy verstaan waarmee jy te doen het.

Om die lewe voluit te leef, moet jy doen waarvoor jy lief is. En die voorwerp van liefde kan nie gekies word nie, dit kan net gevind word. Barbara Sher "Dit is hoog tyd"

Watter vorme kan weerstand aanneem

• Ek is te besig. Dit is die gevoel dat daar nie tyd is vir dit waarvoor jy lief is nie. 'n Baie gewilde verskoning. Maar dink net hoeveel jy kon gedoen het as jy nie op die internet rondgesit het nie.
• "Ek is net 'n bummer." Luiheid bestaan nie: jy kan enigiets doen, as daar 'n begeerte is. Aangesien jou luiheid selektief is, is dit nie meer luiheid nie, maar iets anders.
• "Miskien wil ek dit glad nie hê nie." Soms verhinder die feit dat jy 'n doelwit wil bereik jou om tot sake te kom. Dit is immers’n ernstige stres – en skielik werk dit nie uit nie. Jou brein probeer jou beskerm teen erge emosionele nood.
• "Belangstelling is weg." Verveling is ook 'n manifestasie van jou versigtigheid. As die rente voorheen was, maar verdwyn het, moet jy uitvind hoe om dit weer aan te skakel.
• "Besigheidstyd, pretuur." As jy dink jy moet eers belangrike dinge doen en later jou stokperdjie doen, dan het jy dalk glad nie tyd vir jou gunsteling tydverdryf nie. Ons regverdig ons onwilligheid om risiko's te neem met groter verantwoordelikheid.

Hoe om interne weerstand te omseil

As jy jouself in die punte uit die lys hierbo herken, kom jy voor interne weerstand te staan. Maar moenie voor die tyd moedeloos word nie, want jy kan dit omseil.

Oplossing # 1. Absolute Minimum Werk

As jy aan die gang is, doen dit pligsgetrou: werk gereeld, maar bietjie vir bietjie. Dit is nie nodig om 'n oorweldigende las te dra nie. Dit is hoe jy jou pogings in die eerste week stop. Werk aan klein stukkies take. Dan sal die interne weerstand jou nie pla nie.

Oplossing # 2. As jy nie kan wen nie - sluit aan

As interne weerstand jou nie toelaat om selfs vir 15 minute te werk nie, hoef jy jouself nie te dwing nie. Reguit tot jou volle lengte en sê: "Ek wil nie en ek sal nie!" Dit is 'n belangrike punt - maak 'n ware protes. Wees die meester van die situasie, nie 'n onderdrukte slagoffer nie. Na 'n week van betogings sal interne weerstand jou nie kan keer nie.

Oplossing # 3. Skep Eksterne Memo's

Herinner jouself voortdurend aan jou doelwit. Hang plakkers op. Plaas jou plankaart in jou beursie. Skryf jou notas in 'n notaboek en lees dit weer wanneer jy 'n vrye minuut het. Die doelherinnering moet altyd by jou wees, soos 'n slimfoon of sleutels.