Waarom liggaamspositiwiteit skadelik kan wees en hoe om uiterstes te vermy

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Bodypositive het daarin geslaag om die wêreldwye gier vir maerheid te verslaan. Maar hy het nie betyds opgehou nie en die ander uiterste genader.

Wat is liggaamspositiwiteit en hoekom is dit goed

Liggaamspositief word eenvoudig vertaal - 'n positiewe houding teenoor die liggaam. Enigeen, selfs kategories onvolmaak. Hier is vier liggaamspositiwiteitsprestasies wat die wêreld ten goede verander het.

1. Liggaamspositiwiteit het die konsep van skoonheid uitgebrei

Dit is moeilik om te dink, maar net 8-10 jaar gelede was 'n plus-grootte model op die bladsye van 'n gesaghebbende glanstydskrif of op die loopplank van 'n bekende modehuis eenvoudig ondenkbaar. Vandag neem die eienaars van nie-standaard figure deel aan advertensieveldtogte van die bekendste handelsmerke in die wêreld.

Selfs die nis, sportiewe Sports Illustrated, wat 'n versameling swemklere aanbied, lok SI Swimsuit maak 'n plons by Miami Swim Week met swemklere-reeks vir elke vrou meisies en vroue van "modellose" voorkoms. En dit lyk pragtig, nie uitlokkend nie. Kyk vir jouself.

2. Mense geleer om ander mense se liggame te respekteer

Body shaming is sleg. As jy iemand "vet", "lelik" of ander voorkoms wat verband hou met voorkoms noem, kenmerk dit jou vandag meer as 'n ander persoon.

3. En aan jou eie liggaam ook

Voorkoms is sekondêr. Baie belangriker is wie jy van binne is. Danksy opvoedkundige programme wat deur liggaamspositiewe aktiviste in die wêreld geloods is, het mense geleer om hulself te aanvaar en lief te hê soos hulle is, sonder om te ly aan wat nie verander kan word nie.

4. Baie gered van anoreksie en selfs die dood

Op die internet kan jy baie projekte vind oor die onderwerp "Hoe liggaam positief lewens red." Australiese model en stigter van Project WomanKIND, Jessica Vander Leahy, oor hoe liggaamspositiwiteit lewens red, Australiese model en stigter van die WomanKIND-projek Jessica Vander Leahy sê:

Een dame het my bedank vir my positiewe plasings oor die skoonheid van enige liggaam. Sy het gesê dat my boodskappe haar gehelp het om te herstel van die eetversteurings wat veroorsaak het dat sy vroeër in die hospitaal opgeneem is. "Dankie dat jy my lewe gered het" - hierdie woorde het my laat huil.

Waarom liggaamspositiwiteit skadelik kan wees

Vandag word die idee al hoe meer gehoor dat die leuse "Ek is lief vir myself soos ek is" tot negatiewe gevolge lei. Hier is net 'n paar van hulle.

1. Liggaam positief het die aantal vetsugtige mense verhoog

Wetenskaplikes aan die Universiteit van East Anglia het 'n interessante neiging in Normalisering van Plus Size en die gevaar van ongesiene oorgewig en vetsug in Engeland opgemerk. Namate plusgrootte meer en meer 'n variant van die norm geword het, het die aantal oorgewig mense ook toegeneem.

Meer presies, so: mense het hulself eenvoudig nie as volledig beskou nie, hoewel dit presies die geval was. En aangesien die gewig nie vir 'n persoon oorbodig lyk nie, is dit nie nodig om daarmee te veg nie - dit is logies, reg?

Volgens die wetenskaplikes van The 'body positivity' beweging maak mense blind vir hul gewigsprobleme, as gevolg van liggaamspositiwiteit hou mense op om die werklike probleem van ekstra ponde raak te sien.

2. Onthef van verantwoordelikheid vir gesondheid

Elke volwassene is verantwoordelik vir sy eie gesondheid. Hierdie tesis, in die besonder, beteken die volgende: wanneer sekere fisiologiese aanwysers van die norme afwyk, neem 'n persoon sy liggaam na 'n dokter om die oorsake van probleme vas te stel en dit te hanteer.

Maar wat as die norme vaag is, en die liggaamspositiewe herhaal in jou oor: "Waardeer jouself vir enige iemand, al het jy tot grootte XXL gegroei, selfs met kortasem, selfs met puisies"? In so 'n situasie begin mense die seine van die liggaam ignoreer. En hulle merk nie op dat dit skadelik vir hul gesondheid is nie.

3. Het 'n aggressiewe houding teenoor dun veroorsaak

Aanvanklik het liggaamspositiwiteit verdraagsaamheid geleer. Maar vandag verander hierdie neiging dikwels in verdraagsaamheid net vir oorgewig mense.

Het vetaanvaardingsbeweging: 'n krag vir verdraagsaamheid of die legitimering van ongesonde keuses aanvaarbaar geword? noem iemand 'n paar pond ligter as joune "walglik maer." Of gee mense wat by fiksheid betrokke is en wat voeding monitor, aanstootlike byname soos "fitonyashka".

Intussen is dit 'n ernstige sosiale probleem wat 'n gesonde leefstyl in iets skandeliks verander.

Hoe om 'n harmonieuse verhouding met jou liggaam te bou

Om liggaamspositiwiteit vreugde te bring en nie probleme nie, is dit belangrik om die volgende reëls na te kom.

1. Leer om jou liggaam en sy behoeftes te voel

Iemand is gemaklik in 'n gewig van 50 kg, iemand voel wonderlik op 80 kg - en dit is normaal. Dit is nie normaal as jy 50 kg weeg en aan konstante swakheid ly nie. Of, inteendeel, met 'n gewig van 80 kg ly jy aan gereelde kortasem en hoë bloeddruk.

Luister na hoe jou liggaam voel. Indien nie, probeer hom help.

Vra jouself van tyd tot tyd af: "Eet ek 'n koek omdat ek die smaak daarvan wil geniet, of probeer ek stres op hierdie manier eet? Of is ek dalk net verveeld?” Of: "Ek wag vir die hysbak, want ek het regtig nie die krag om te voet na die tweede verdieping op te gaan nie, of is dit luiheid en die gewoonte om so min as moontlik te beweeg?" Sulke vrae bring bewustheid na die verhouding met die liggaam.

As jou liggaam iets nodig het – beweging, vrystelling van spanning, tasbare kontak – moenie daardie behoeftes ignoreer nie. Dit is belangrik om hulle te herken en 'n manier te vind om te bevredig.

2. Onthou: jy is verantwoordelik vir jou gesondheid

As jy fisies ongesteld is, praat met jou dokter. Moenie jou oë toemaak vir die probleem nie, moenie dit afwys onder die leuse: "Ek is net so, niks kan gedoen word nie." In die meeste gevalle is gesondheid jou verantwoordelikheid as volwassene.

3. Respekteer die keuse – beide joune en dié van ander

Die manier waarop ons lyk, hoe ons aantrek, hoe ons onsself posisioneer, is meestal ons keuse. En ander is nie verplig om hierdie keuse te aanvaar nie.

As jou voorkoms sommige algemeen aanvaarde wette in die samelewing oortree, wees voorbereid dat iemand jou kan verwerp. Op hul beurt hou mense om jou dalk ook nie van jou nie. Hulle het egter, soos jy, die reg om volgens hul eie oortuigings te lewe. En hierdie reg moet gerespekteer word. Dit is een van die belangrikste wette van liggaamspositief.