12 dinge wat ek en my man al 26 jaar saam is

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Gemeenskaplike belange, taboes oor beledigings en volkome vertroue kan enige vakbond versterk.

Hierdie artikel is deel van die Een-tot-een-projek. Daarin praat ons oor verhoudings met onsself en ander. As die onderwerp naby jou is - deel jou storie of mening in die kommentaar. Sal wag!

Dit is baie makliker om 'n persoon te ontmoet wat gevoelens sal wakker maak as om 'n warm verhouding vir baie jare te handhaaf. Maar daar is paartjies wat sukses behaal. Wat help sulke mense om ten spyte van alles bymekaar te bly?

Ons het met Elena gesels, wat al 26 jaar getroud is. Sy het vertel hoekom daaglikse toegeneentheid 'n noodsaaklike ritueel is, wat nie gesê moet word nie, selfs op die oomblik van 'n verskriklike rusie, en wat om te doen as jy moeg voel vir jou maat.

1. Gemeenskaplike belange

Jy en jou maat sal baie tyd saam spandeer, so dit is wonderlik as julle soortgelyke dinge geniet. Ek en my man het byvoorbeeld by 'n disco ontmoet toe ons studente was, en ons wil nog gaan dans en pret hê saam met vriende. Ons hou ook daarvan om in die Zhiguli-berge te stap of van tyd tot tyd met tente oor die Wolga te vertrek. Ons hoef mekaar nie vir hierdie of daardie soort ontspanning te oorreed of te redeneer na watter opvoering om te kyk nie.

Toe ons die woonstel begin opknap, het ons gevind dat ons soortgelyke smaak het: ons hou van dieselfde muurpapier, meubels, skilderye. Dit help om 'n groot aantal konflikte te vermy.

Maar dit is onmoontlik om heeltemal soortgelyk te wees, daarom is dit in elk geval nodig om te leer om te onderhandel, te bespreek en toe te gee. As jy voel dat een of ander oomblik vir 'n persoon van groot belang is, maar dit is nie so belangrik vir jou nie, kan jy saamstem, en nie jouself tot die einde van die beginsel af druk nie.

2. Begeerte om 'n gesin te wees

Alle gesinne het moeilike tye, maar beide vennote moet 'n begeerte hê om probleme te oorkom. Sommige mense dink as die sienings nie saamstem nie, dan moet jy maar 'n paartjie elders soek – dit is hoe die verhouding verbrokkel. Ek glo egter dat jy altyd 'n uitweg kan vind as albei mense dit wil hê.

Daar was 'n tyd toe ek die versorging van jong kinders oorgeneem het, en my man het voortdurend gewerk. Belangstellings het uiteengegaan en probleme het begin. Ek het gevoel dat ons van mekaar skei: Ek kook by die huis, en hy gaan voort om 'n vol lewe te lei, 'n loopbaan te bou, verskillende mense te ontmoet.

Toe ek en my man saam begin woon het, het ons wedersydse aansprake op mekaar gehad: hy het geglo dat ek hom min tyd gee, en ek was bekommerd dat hy my nie genoeg om die huis gehelp het nie. Ons het hieroor baklei totdat ons ingestem het. Ons het besluit dat hy my sal help met kosmaak en skoonmaak, en danksy dit sal ek vrye tyd hê sodat ons saam na 'n program kan kyk of kan bespreek wat deur die dag gebeur het. Ons het albei gevoel dat ons saam wil wees ten spyte van die gevoelens wat binne woed.

As julle’n gesin is, moet julle ooreenkom oor hoe om die vakbond te behou en aan te gaan.

As jy pas begin uitgaan het en jy voel dat jou oë nie brand nie, is dit dalk nie die moeite werd om iets tot lewe te bring wat nie bestaan nie. Maar as julle al lank saam is en vol vertroue is in julle gevoelens, is afskeid die maklikste, maar nie altyd die beste opsie nie. Ons was op die punt om op te breek: ons het gedink dit sou makliker wees om op te breek. Maar nou voel ek spesiale bevrediging en geluk omdat ons alles oorkom het en die gesin bymekaar kon hou.

3. Bereidwilligheid om intieme lewe te bespreek

Wanneer ons jonk en verlief is, is alle gedagtes gerig op intieme verhoudings. Seks kan enige plek, enige tyd gebeur – passie is so sterk. Dit sal mettertyd verander, want die daaglikse gewoel neem tyd en energie. Maar jy kan jouself nie distansieer van intimiteit as gevolg van die werklading of die versorging van kinders nie.

Daar is 'n dissonansie in baie gesinne: een maat het meer seks nodig as die ander. So was dit ook met ons: my man wou dikwels seks hê. Aanvanklik het dit wedersydse verwyte veroorsaak: in hierdie geval lyk dit vir die man of die gade nie intimiteit wil hê nie, en die vrou voel dat hy haar persoonlike ruimte aantas en haarself nie net toelaat om by hom te wees nie.

Ons het daarin geslaag om saam te stem. Wanneer 'n man 'n begeerte het, praat hy direk daaroor. As ek nie gereed is om dit ten volle te deel nie, dan kan ons die behoefte bevredig sonder veel emosie en vuurwerke. Hy aanvaar dit en is nie beledig nie. As die begeerte wedersyds is, dan gebeur alles meer emosioneel – so ver as wat krag en verbeelding genoeg is. Sodra ons hierdie probleem opgelos het, het die verhouding opdraand gegaan.

In Europa bespreek paartjies wanneer hulle van plan is om seksuele omgang gedurende die week te hê. Ek sien niks verkeerd daarmee nie, want dit is hoe jy die tyd kan kies wanneer elkeen van die maats vryer en meer ontspanne voel om die aand saam met jou geliefde deur te bring.

Paartjies wat nie seks het nie, sê gewoonlik: "Ons leef soos bure." Dit is 'n teken dat vennote kontak verloor het en nie meer naby voel nie. As iets jou pla, praat openlik. Mense verskil, en jou behoeftes is dalk nie dieselfde nie. Intieme lewe moet bespreek word en ooreengekom word oor wat vir beide van julle aanvaarbaar is.

4. Uitdrukking van teerheid en sorg

Ek en my man gee openlik uitdrukking aan ons gevoelens: ons omhels mekaar, soen en sê woorde van liefde. As ek moeg is, dan kan ek maklik net aanstap en op sy skoot sit. Dit gebeur nie volgens 'n skedule of ooreenkoms nie, maar volgens behoefte - ons het dit elke dag.

Baie nabye mense merk op dat ons in die alledaagse lewe baie sag met mekaar is. Vir sommige raak dit of verras dit. Ek glo dat aanraking nodig is, want dit help om warm en opregte gevoelens te behou.

Ek hou daarvan dat ek my man enige tyd kan omhels, hom op die kop kan klop of soen en hy sal my in natura antwoord.

Dieselfde geld vir sorg, wat gereeld moet wees, en nie net op vakansiedae of wanneer een van die maats siek is nie. Ons besorgdheid manifesteer hom in eenvoudige dinge: Ek kook vir my man ontbyt, en hy neem my elke oggend werk toe. Dan bel ons deur die dag net om te vra hoe dit met jou gaan. As my huweliksmaat op dieselfde tyd as ek van die werk af terugkeer, dan sal hy beslis bel en vra wat my planne is – miskien is dit die moeite werd om my op te tel. Die daaglikse manifestasie van liefde vir mekaar is eenvoudig nodig om vir 'n lang tyd hegte mense te bly.

5. Ondersteuning en wedersydse bystand

Ná skool wou ek vir sielkundige studeer, maar hierdie spesialiteit was nie by die universiteite van my stad beskikbaar nie. Ek het die Instituut vir Kultuur betree, maar die begeerte om 'n sielkundige opleiding te kry, het nêrens verdwyn nie. My man het hiervan geweet en toe die kinders onafhanklik geword het, het hy vir my onderrig gegee by 'n geskikte universiteit.

Ek is baie dankbaar dat my man my ondersteun het en my gehelp het om 'n nuwe spesialiteit te bemeester, hoewel ek op daardie stadium 33 jaar oud was en ons reeds kinders gehad het. Dit was nie moontlik om hulle periodiek na my ouma te stuur nie, want my familie woon in ander stede, so my man het om die huis gehelp om dit vir my makliker te maak om te studeer. Dit is die uitdrukking van ondersteuning en wedersydse bystand, wat ek baie waardeer.

6. Vertrou

Dit is onmoontlik om’n sterk gesin te skep as julle mekaar nie vertrou nie. Ek het nooit skandale gemaak as my man na 'n korporatiewe partytjie, visvang of sokker gaan nie. Om hom iets te verbied, sou bloot oneerlik van my wees – selfs in die tyd toe ons kinders gehad het.

Ek kon ook altyd sê ek wil saam met my vriende ontspan, dans en pret hê. Daar was geen globale struikelblokke aan sy kant nie. Hy kon sê: “Versigtig. As jy laat bly, skryf en bel,”maar geen verrigtinge nie.

Wanneer mense oor vertroue praat, word telefone dikwels genoem. Hulle het in ons lewens gekom toe ons nog jonk was, en ek kon eers my man se gadget en oop kontakte vat. Ek het egter vinnig besef om iemand anders se foon deur te skuur is dom. Hoekom soek kompromitterende bewyse en bedrieg jouself as gevolg van elke onbekende naam? Die man werk en het baie kliënte, insluitend vroue. Maar ek glo hom, so om die telefoon te bestudeer en jaloers te wees is eenvoudig sinloos.

Jaloesie kan net die spesery in 'n verhouding wees as julle albei dit met humor kan vat.

Byvoorbeeld, jou maat het na 'n verbygaande meisie gestaar, jy het 'n grap oor hierdie telling gemaak - en saam gelag. As jy voel dat jaloesie ongemak veroorsaak en van binne knaag, evalueer dan eers wat presies dit veroorsaak. Miskien gee jou maat onwetend rede tot kommer, en jy kan hom delikaat vra om dit nie te doen nie.

Jaloesie is egter dikwels onredelik – net fantasieë wat niks te doen het met die bedoelings van’n geliefde nie. In hierdie geval moet jy net met jouself en jou bewussyn veg.

7. Vermoë om verantwoordelikheid te neem vir wat jy doen

Dit is onmoontlik om met volle sekerheid te sê dat jy nooit onwaardige dade sal pleeg nie en vir die res van jou lewe aan net een maat getrou sal wees. Enigiets kan in die gesinslewe gebeur – moenie afstand doen nie. Die belangrikste ding is om nie verantwoordelikheid vir wat jy gedoen het na ander te verskuif nie.

As jy verkeerd was en daaroor spyt is, moet jy, na my mening, onafhanklik die negatiewe emosies, gevoelens van skaamte en gedagtes wat van binne knaag, hanteer. Om te sê "Ek het 'n paar dade gedoen, maar ek is baie bekommerd en wil eerlik met jou wees" is nie 'n opsie nie. Om eerlik te wees in hierdie geval is om self deur die situasie te gaan en jou maat teen bekommernisse te beskerm.

Verstaan jouself en vind uit wat jou aangespoor het om te kul, en doen dan alles om dit nooit weer te laat gebeur nie. Die begeerte om saam te wees sal alles wen. Maar slegs op voorwaarde dat dit opreg is en jy werklik jammer is.

8. Respek vir jou wense en die behoeftes van jou maat

As jy beddegoed kies, kan jy toegee aan jou maat. Maar wanneer dit by globale besluite kom, luister na jouself, want dit kan jou hele toekomstige lewe beïnvloed. As die kinders groot geword het en die vrou wil werk, dan kan jy nie hierdie begeerte agter die plint wegsteek en probeer om 'n voorbeeldige minnares te wees nie, want haar man hou so baie daarvan. Dit sal jou nie help om jou gesin en selfvertroue te behou nie.

Dieselfde geld vir mans. As dit vir jou belangrik is om basketbal te speel, bestee dan tyd hieraan en moenie opleiding oorskadu nie, want die meisie of vrou beskou sport as nutteloos. Andersins sal jy ontevredenheid voel wat na die gesin oorspoel.

Wanneer een van die vennote ongelukkig is, raak dit albei.

9. Vermoë om selfs oor onaangename dinge te praat

Wanneer jongmense verhoudings begin bou, wil hulle mekaar regtig behaag en spreek hulle nie altyd ontevredenheid uit nie. As 'n reël begin hulle ware begeertes en voorkeure na die troue deel. Hier kom 'n paar en demontage en probleme verby. Ek was ook soms stil, want dit het vir my gelyk of dit nie nodig was om vir my maat onaangename goed te vertel nie. Maar nou verstaan ek dat dit 'n fout is: ontevredenheid hoop op en spoel uit. Dit is onmoontlik om stil te bly in die familie.

Om griewe en aansprake te verbloem, is om 'n tydbom te loods. Stel jou voor dat 'n ou van mollige meisies hou, en sy maat is ongelukkig met haarself. Hy maak oulike grappies soos “My bolla, donut, hier het jy voue, maag”, en hierdie woorde lyk vir haar die mees werklike beledigings wat selfvertroue ondermyn. Eers swyg sy, en gee dan op 'n aggressiewe manier uit dat hy haar as vet en lelik beskou. Die vrou is beledig, maar die man verstaan nie wat gebeur het nie: voorheen was alles immers in orde. Klein dingetjies soos hierdie kan tot ernstige gevolge lei – van rusies tot skeidings.

10. Taboe op beledigings

Ons weet nie hoe om rustig te stry nie – net met gille en bekommernisse. Ek het gehoor van verskillende praktyke uit die kategorie “Beweeg weg van jou maat, kalmeer, en bespreek dan”, maar kom ons wees eerlik: in die werklike lewe is emosies oorweldigend en dit is reeds moeilik om te stop. Maar, ongeag watter gevoelens ons mag ervaar, ons gesin het 'n taboe op vernedering en beledigings.

Jy kan dinge uitsorteer soveel jy wil, maar jy kan nie’n maat van menswaardigheid ontneem nie.

Ons het nooit hieroor saamgestem nie, net albei het 'n begrip dat 'n mens nie 'n sekere grens kan oorsteek nie. Elke gesin het sy eie: vir sommige is die beledigende woord "dwaas", terwyl ander net vuil taal gebruik. Maar moenie druk op pynpunte plaas en frases sê wat beslis sal seermaak nie. Verhoudings kan kraak, en jy sal nie dieselfde vlak van vertroue kan bereik nie.

11. Persoonlike ruimte

Vir baie jare verveel mense mekaar. Dit is goed as jy of jou maat van tyd tot tyd apart wil wees. Stap 'n rukkie terug en gaan met jou besigheid: kyk alleen na die vertoning, gaan inkopies doen, of spandeer bloot die aand in aparte kamers.

Jy moenie aan jou maat vasklou en elke minuut omhelsend loop nie. Om mekaar die reg op persoonlike ruimte en tyd te gee, is baie belangrik vir 'n lang, harmonieuse verhouding.

12. Besef dat gevoelens met verloop van tyd verander

Aanvanklik gaan jou verhouding oor passie. Jy kyk na jou maat deur 'n rooskleurige bril, idealiseer hom en wil soveel tyd as moontlik saam spandeer. Maar gevoelens is geneig om te kalmeer, wat beteken dat jy 'n persoon sal begin sien vir wie hy is. Op hierdie stadium het baie paartjies 'n begeerte om te skei.

As jy die besluit geneem het om vir jou gesin te veg en so 'n tydperk oorkom het, dan sal jy mettertyd mekaar met groter sorg en omsigtigheid begin behandel. Op 'n stadium besef jy dat die verhouding baie maklik is om te verbreek, maar jy het 'n bewuste voorneme om by hierdie persoon te bly, want hy het waarde vir jou verkry. Hierdie is nie net 'n man of vrou nie, maar jou lewensvriend - 'n persoon op wie jy in 'n moeilike tydperk kan staatmaak en op wie jy kan staatmaak in enige saak. Jy weet dat hy jou nie sal verlaat nie en probleme met jou sal oorkom. Dit is nie net 'n huwelik nie, maar 'n uitsonderlike vertroue wat moeilik is om saam met iemand anders te ervaar.