Hoe om 'n hoes te genees

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Meer dikwels as nie, moet jy net wag.

Kenners van die Britse nasionale gesondheidsdiens (NHS) sê in die meeste gevalle gaan die hoes vanself binne’n maksimum van 3-4 weke weg. Die hulp van 'n dokter is gewoonlik nie nodig nie. En as jy geïrriteer word deur 'n droë keel en 'n onbeheerbare begeerte om te hoes, is dit genoeg om warm drankies te gebruik: kompote, vrugtedrank, tee met suurlemoen.

Nie alle soorte hoes reageer egter ewe goed op tuisbehandelings nie. Dit is die moeite werd om uit te vind of jy die probleem regtig self kan hanteer.

Wat is 'n hoes en waar kom dit vandaan

Dokters verdeel hoes in twee fundamenteel verskillende tipes: akuut en chronies.

Akute hoes

Hierdie tipe malaise begin skielik en duur gewoonlik nie meer as 2-3 weke nie. Die mees algemene oorsake daarvan is verkoue, griep of akute brongitis. Maar hierdie hoes kan 'n simptoom van ernstiger infeksies wees. Byvoorbeeld, kinkhoes of longontsteking, sowel as lewensgevaarlike toestande soos pulmonale embolisme, pneumothorax of kongestiewe hartversaking.

Soms duur 'n akute hoes tot 8 weke, wat minder gereeld en stiller word.

Chroniese hoes

Hulle praat daaroor as die simptome nie vir meer as 8 weke verdwyn nie. Kenners van die betroubare Amerikaanse mediese organisasie Cleveland Clinic lys die vyf mees algemene oorsake van hierdie toestand:

1. Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD). Hierdie term dui op 'n hele groep siektes, waarvan die bekendste pulmonale emfiseem en chroniese brongitis is. Pasiënte het dikwels albei hierdie patologieë gelyktydig. Met COPD word dit moeilik om asem te haal en die probleem vorder mettertyd.
2. Gastro-oesofageale refluksiekte (GERD). Dit is 'n toestand waarin maagsuur gereeld die slukderm binnedring, die wande van die slukderm irriteer en sooibrand veroorsaak.
3. Allergieë, chroniese verkoue en sinus infeksies. In hierdie geval is die oorsaak van die langdurige hoes slym, wat voortdurend agter in die keel afvloei.
4. Asma. Daarmee word die lugweë ontsteek en geswel, so 'n persoon ervaar gereeld 'n gebrek aan lug en 'n begeerte om te hoes.
5. Neem 'n paar medikasie. Byvoorbeeld, ACE-remmers - hierdie middels word voorgeskryf vir hipertensie, hart- en nierversaking.

Maar dit is nie al redes nie. Ander toestande, soos tuberkulose, sistiese fibrose, hartsiektes en longgewasse, manifesteer hulself soms as chroniese hoes. Simptome kan ook psigogenies wees, dit wil sê, veroorsaak deur stres.

Wanneer om 'n dokter te sien

Jy moet dadelik na 'n terapeut gaan as die hoes chronies geword het. Dit is nodig vir die dokter om die gevaarlikste siektes uit te sluit – dieselfde COPD, tuberkulose of longkanker.

’n Akute hoes word as minder gevaarlik beskou. Daar is egter simptome wat daarop dui dat jy dringende mediese aandag benodig. Praat met jou dokter of skakel selfs 103 as:

• jy hoes voortdurend en hewig en die situasie vererger;
• jy voel natuurlik sleg: daar is nie genoeg lug nie, jou kop draai, dit word donker in jou oë;
• daar was pyn op die bors;
• Dis moeilik om asem te haal;
• die kant van die nek, in die streek van die limfknope, lyk baie geswel en maak seer wanneer dit aangeraak word.

Dit is ook belangrik om so gou moontlik 'n dokter te sien as jy dramaties begin gewig verloor teen die agtergrond van aanhoudende hoes. Of as jy 'n verswakte immuunstelsel het, sê ná chemoterapie of as gevolg van diabetes.

Hoe 'n dokter 'n hoes sal behandel

Om mee te begin, sal die medikus probeer om die oorsaak daarvan vas te stel. Om dit te doen, sal hy 'n ondersoek doen, jou uitvra oor die simptome, 'n ondersoek voorskryf - 'n bloedtoets, 'n X-straal of 'n ultraklank van die bors.

Indien enige mediese toestand gevind word, sal u na 'n spesialis verwys word, soos 'n pulmonoloog, allergis of onkoloog. Sodra jy die onderliggende afwyking genees of reggestel het, sal die hoes vanself weggaan.

By ongeveer elke vyfde pasiënt kan die oorsaak van chroniese hoes nie vasgestel word nie. In hierdie geval is terapie slegs simptomaties.

As u 'n akute vorm het en geen gevaartekens het nie, is behandeling nie nodig nie. Rus en baie warm drankies is genoeg. In sommige gevalle kan jou dokter medikasie aanbeveel wat jou beter laat voel:

• Hoesstillende middels. Dit is middels wat die hoessentrum in die brein onderdruk en die refleks onderdruk. Hierdie middels bevat kodeïen, dekstrometorfan of ander aktiewe bestanddele (daar is baie van hulle). Hulle word voorgeskryf vir droë hoes wanneer daar geen slym is nie.
• Ekspektorante (mukolytika). Hulle help om slym te verdun en daarvan ontslae te raak, deur dit langs die asemhalingskanaal te beweeg. Hierdie groep sluit medisyne met kruie-ekstrakte in, sowel as ambroxol, asetielsisteïen. Hulle word voorgeskryf vir 'n nat hoes, wanneer daar sputum is, maar dit is nie moontlik om jou keel heeltemal skoon te maak nie.

Hoe om 'n hoes by die huis te verlig

Hier is wat die kenners by die Mayo Clinic American Medical Research Centre aanbeveel.

Eet 'n lepel heuning of voeg dit by warm tee

’n Lepel heuning in die nag is’n bewese middel wat werklik help om hoes te kalmeer en om’n goeie nag se slaap te kry.

Moet net nie vir klein kinders heuning gee nie. Vir ten minste 'n jaar word die produk verbied: as gevolg van die eienaardighede van die dermmikroflora, kan babas 'n ernstige vorm van botulisme ontwikkel.

Probeer suigstokkies

Wanneer jy aan suigtablette suig, neem speekselafskeiding toe. Speeksel en gereelde sluk sal help om jou keel te bevogtig en irritasie te verlig, wat jou minder sal laat hoes.

Monitor die humiditeit in die kamer

Dit is ook 'n belangrike faktor om te help om seer keel irritasie te verlig. Die ideale kamerhumiditeit is 40-60%.

Vermy tabakrook

Rook, insluitend passiewe rook – wanneer jy iemand anders se sigaretrook moet inasem, irriteer die keel.

Hoekom jy nie selfmedikasie met hoesonderdrukkers moet doen nie

Dikwels in die apteek kan jy hoor: "Adviseer iets vir 'n hoes." Gewoonlik, in sulke gevalle, bied aptekers die twee tipes medisyne wat reeds hierbo genoem is: mukolytika en hoeswerende middels. Die gebruik daarvan is egter 'n slegte besluit. Om twee redes.

1. Hierdie middels genees nie

Daar is geen afdoende bewys dat die neem van sulke middels die duur van die siekte sal verkort of die akute manifestasie daarvan sal verlig nie.

Hoesstillers en slymvliese kan die toestand net effens verlig – net soos rus, bevochtigde lug en baie drank doen.

2. Hierdie middels kan skade doen

Stel jou voor dat iemand besluit het dat hy 'n droë (maar in werklikheid nie) hoes met ARVI het, en 'n pil geneem het. Die hoes het opgehou, maar sputum het opgehou om saam met dit uit te kom, al was daar nie veel daarvan nie. Die slym het in die respiratoriese kanaal gebly, bakterieë het daarin begin vermeerder. Dit beteken dat die risiko van brongitis en longontsteking toegeneem het.

Of 'n ander geval: met 'n nat weergawe het 'n persoon ekspektorante begin neem. Hulle het die sputum loperig gemaak, die hoeveelheid daarvan het toegeneem, wat beteken dat die hoes meer gereeld en moeiliker geword het.

Beide antihoesmiddels en ekspektorante kan as simptomatiese terapie gebruik word terwyl die dokter die oorsaak van die pynlike toestand soek. Dit is egter onaanvaarbaar om dit aan jouself toe te wys.

Hierdie materiaal is vir die eerste keer in Oktober 2018 gepubliseer. In September 2021 het ons die teks opgedateer.