40 boeke om jou te help om beter te word

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie werke sal jou help om met mense te kommunikeer, jou doelwitte te bereik, slimmer, meer produktief en gelukkiger te wees.

Sal jou leer hoe om jou doelwitte te bereik

1. "Hierdie jaar het ek …" deur M. J. Ryan

Hoe dikwels belowe ons om ons lewe te verander, maar na 'n rukkie maak ons ander beloftes of vergeet ons heeltemal daarvan? Hierdie boek sal jou help om jouself te verwesenlik en jou doelwitte te bereik. Daarin sê die bekende sakeafrigter en dosent in sielkunde, M. J. Ryan, dat die meeste van die sukses gelê word selfs in die stadium van doelwitstelling, en deel praktiese raad oor hoe om probleme op te stel en op te los.

2. "Die sielkunde van prestasie", Heidi Grant Halvorson

In hierdie boek help sosiale sielkundige Heidi Grant Halvorson lesers om die regte doelwitte te stel, gee wenke oor die bou van wilskrag en verduidelik hoe om mislukte denke te vermy. Die Sielkunde van Prestasie sal jou help om doelwitte op jou eie te bereik en jou leer hoe om ander te motiveer, so dit is perfek vir bestuurders of ouers.

3. "The Power of Habit" deur Charles Duhigg

Die pad na sukses is deur die ontwikkeling van die regte gewoontes. In The Power of Habit verduidelik New York Times-joernalis Charles Duhigg hoe alledaagse rituele gevorm word en hoe dit verander kan word om jouself vir sukses te programmeer. "The Power of Habit" sal beide mense met groot doelwitte en ambisies help, en diegene wat net hul lewens ten goede wil verander.

4. "Wilskrag" deur Kelly McGonigal

Hierdie boek is 'n ware handleiding vir die opvoeding van wilskrag. Daarin vertel Ph. D., Stanford-professor en sielkundige Kelly McGonigal wat en hoe om te doen om te leer hoe om beloftes wat aan jouself gemaak is, na te kom. Igor Mann het gesê dat "Wilskrag" by toelating aan elke student gegee moet word saam met 'n rekordboek, en die eerste krediet moet vir hierdie boek wees.

5. "Nooit", Elena Rezanova

Soms vereis die pad na 'n doelwit van ons om radikale veranderinge aan te bring. “Nooit” sal jou help om jou gewone lewenswyse te laat vaar en nie halfpad af te skakel nie. Die boek is in ses dele verdeel, waarin alle stadiums van die verlaat van lewe op autopilot ontleed word. Na die lees daarvan lyk die kategoriese verwerping van eersgenoemde stabiliteit logies, natuurlik en glad nie so skrikwekkend nie.

Hulle sal jou leer om met mense te konvergeer

6. "Ek hoor reg deur jou," Mark Goulston

Mark Goulston is 'n psigiater wat polisie- en FBI-onderhandelaars oplei. In sy boek praat hy oor hoe om met mense te kommunikeer om vertroue in hulle te bou en te bereik wat jy wil hê. Jy moet nie in sy metodes slegs 'n handelsberekening sien nie: Goulston se aanbevelings sal help om met mense te konvergeer, selfs sonder selfsugtige belangstelling.

7. "Draai die sjarme aan volgens die metode van die geheime dienste", Jack Schafer en Marvin Karlins

En hierdie boek vertel hoe om 'n mens te verlei, hom te behaag en hom te laat doen wat jy wil. Dit is nie 'n gids tot skynheiligheid nie. Die skrywer vertel eenvoudig hoe om sommige mense te help om ander tevrede te stel. Soms in hul eie belang.

8. "Hoe om met iemand te praat" deur Mark Rhodes

Hierdie boek sal jou help om selftwyfel te oorkom wanneer jy met mense te doen het. Entrepreneur en sakeafrigter Mark Rhodes praat oor hoe om sielkundige hindernisse te hanteer, 'n gesprek te begin en ontslae te raak van die ongegronde vrees vir verwerping.

9. "How to Talk to Assholes" deur Mark Goulston

Ongelukkig bring die lewe ons nie net met wonderlike mense nie, maar ook met absoluut ondraaglike mense, wat ons graag sal vermy. Psigiater Mark Goulston, bekend vir sy boek I Hear Through You, vertel hoe om te kommunikeer met diegene met wie dit onmoontlik is om 'n konstruktiewe dialoog te bou, met minimale skade en maksimum voordeel.

10. "Eet nooit alleen nie," Kate Ferrazzi

Verbindings is net so belangrik vir sukses as geluk, talent en deursettingsvermoë. So sê Keith Ferrazzi, 'n netwerker wie se notaboek talle presidente, rocksterre en bekende entrepreneurs bevat. Die skrywer het nuttige kontakte gevind danksy die kommunikasiestrategieë wat hy in hierdie boek beskryf.

Help om romantiese verhoudings te bou

11. "On the Same Wavelength" deur Amy Banks & Lee Hirschman

In hierdie boek praat psigiater Amy Banks oor vier dinge wat jou kan help om met ander te bind: kalmte, aanvaarding, resonansie en energie. Die praktiese hulpmiddels uit die boek, gebaseer op die prestasies van moderne neurowetenskap, sal help om die brein te “stem” vir sterk verhoudings. Die verworwe vaardighede kan nie net in romantiese verhoudings gebruik word nie, maar ook in kommunikasie met kollegas of familielede.

12. "The Union of Dissimilars", Yitzhak Adizes, Yehezkel en Ruth Madanes

Teenoorgesteldes trek aan, maar dit kan moeilik wees om daardie verhouding te handhaaf. Die skrywers praat oor hoe om konflikte te vermy as jy baie anders as jou maat is, en hoe hierdie verskille help om 'n gelukkige gesin te skep.

Die boek is gebaseer op die metodologie van Yitzhak Adizes, wat voorsiening maak vir vier rolle wat sakeleiers moet aanneem. Meesters in die geesteswetenskappe, Yehezkel en Ruth Madanes, het hierdie tegniek na die gebied van romantiese verhoudings gebring en gevind dat hierdie gedrag gehelp het om huisgevegte te vermy.

13. "Vrees vir intimiteit", Ilse Sand

Terwyl sommige probeer om verhoudings te versterk, kan ander dit nie vind nie. Dit word dikwels veroorsaak deur 'n innerlike vrees om kwesbaar te voorkom. Deense psigoterapeut Ilse Sand verduidelik met voorbeelde uit die lewe hoe verskillende opsies vir sielkundige beskerming nie help nie, maar ons net verhinder om 'n vol lewe te lei, en hoe om daarvan ontslae te raak.

14. "Hold Me Tight" deur Sue Johnson

Die bekende gesinsterapeut Sue Johnson praat oor wat liefde is, hoekom dit vervaag en hoekom ons dit so nodig het. Die skrywer deel sewe idees vir dialoë wat jou sal help om wedersydse begrip met jou maat te vind, verhoudings uit te sorteer en mense in krisistye vir mekaar oor te wen.

Selfs die gelukkigste paartjies het probleme. "Hou my styf vas" sal jou help om deur hulle te kom en weer nabyheid te vind.

15. "Besigheid en / of liefde", Olga Lukina

Olga Lukina, Persoonlike Ontwikkelingskonsultant vir Leiers, vertel ses verhale van mense wat na haar om hulp gewend het. Hierdie mense is gewoond daaraan om sterk te wees en probleme op hul eie op te los. Wat was hul toestand as hulle deur 'n psigoterapeut gesien is? Om 'n balans tussen persoonlike lewe en loopbaan te vind is nie 'n nuwe uitdaging nie. Gelukkig weet die skrywer van die boek hoe om dit op te los.

Sal jou help om slimmer te word

16. "Rysstorm", Michael Mikalko

Kreatiwiteit is nog 'n vaardigheid wat ontwikkel kan word. Igor Mann se gunstelingboek "Rice Storm", wat tegnieke en oefeninge uiteensit vir effektiewe ideegenerering, sal hierin help. In hierdie boek sal jy uitdagings, speletjies en raaisels vir laterale denke vind en leer oor die kreatiewe deurbrake wat die wêreld verander het.

17. Dink soos 'n wiskundige deur Barbara Oakley

Baie humanitêre mense glo dat die akkuraatheid en logika van wiskundige denke buite hul bereik is. Professor aan die Universiteit van Auckland Barbara Oakley weerlê hierdie postulaat en bied vrywilligers aan om almal die tegnieke te leer wat kundiges in die presiese wetenskappe gebruik. Die skrywer vertel hoe basiese kennis in die veld van wiskunde help om inligting in enige veld te assimileer, hetsy biologie, finansies of sielkunde.

18. Einstein loop op die maan deur Joshua Foer

US Memorial Championship-wenner Joshua Foer verduidelik hoe hy sy geheue vir 'n jaar geoefen het. Ook in die boek "Einstein Walks on the Moon" kan jy effektiewe metodes van memorisering vind, die gevolgtrekkings van wetenskaplike navorsing oor die onderwerp en 'n uitstappie na die verlede gewy aan die funksie van geheue oor die millennia.

19. Die Simpsons en hul wiskundige geheime deur Simon Singh

Die Simpsons se skryfspan sluit gegradueerdes in wiskunde in. Dit is geen wonder dat die episodes van die animasiereeks gevul is met paaseiers, wat nie vir almal opvallend en verstaanbaar is nie. Simon Singh se boek sal jou vertel wat jy heel waarskynlik nie opgemerk het nie, jou leer hoe om versteekte boodskappe in kulturele voorwerpe te soek, wiskundige kennis te gee en oor interessante feite te vertel.

20. Die Skeptikus, Michael Shermer

Ons ontvang voortdurend nuwe inligting, maar nie alles is waar nie. Michael Shermer verduidelik in sy boek The Skeptic hoe om die rasionele benadering te gebruik om die waarheid te ontdek en gee aanskoulike voorbeelde van dwalings uit die lewe. Die boek is veral nuttig vir diegene wat wetenskap wil verstaan.

Sal jou leer om beter te werk

21. "Jedi-tegnieke", Maxim Dorofeev

In sy boek stel produktiwiteitspesialis Maxim Dorofeev die term "gedagtebrandstof" bekend - dit is beskikbare geestelike hulpbronne wat ons produktiwiteit beïnvloed. Dit is die hoeveelheid gedagte-brandstof wat die skrywer verduidelik dat ons soms in 'n paar uur 'n volume werk voltooi wat ons ander kere 'n hele dag sou bestee.

Om 'n verskynsel op te spoor is die helfte van die stryd. Dit is baie belangriker om te leer hoe om dit tot jou voordeel te gebruik. Maxim Dorofeev vertel hoe om dit te doen en deel sy metodes om gedagte-brandstof te bewaar.

22. Hou op droom, kom aan die gang! Deur Cal Newport

Vasberadenheid, deursettingsvermoë en jare se probeer verhoog die kanse op sukses in 'n sekere gebied, maar waarborg dit nie. Hoeveel mense in die wêreld probeer desperaat om die presiese wetenskappe te begryp of te leer skryf? Cal Newport gee hoop aan die desperate en moedig hulle aan om professionele mense te word in wat hulle doen.

Miskien besef 'n toekomstige programmeerder homself in advertensies, en 'n mislukte skrywer sal geluk vind in die werk van 'n ekonoom. Die skrywer roep om nie drome prys te gee nie, maar slegs realisties te wees wanneer 'n lewensplan opgestel word. So 'n voorkoms kan irriterend wees, of dit kan jou laat dink en gevolglik verskeie jare van jou lewe red.

23. "Nommer 1", Igor Mann

'n Praktiese gids van die uitgewer "Mann, Ivanov en Ferber", wat ontwerp is om die leser te help om die beste te word in wat hulle doen. "Nommer 1" is 'n baie klein boek. Dit bevat net die belangrikste: 'n aksieplan, 'n lys van aanbevole leeswerk en 'n praktiese deel wat jou motiveer om nou beter te word.

24. Kom uit jou gemaksone deur Brian Tracy

"Kom uit jou gemaksone" - dit is 21 metodes om persoonlike doeltreffendheid te verhoog, waarvan sommige waarskynlik aan elke leser van Lifehacker bekend is. Die skrywer praat oor die belangrikheid daarvan om die eindelose daaglikse take te skeduleer en te filtreer en gee waardevolle raad wat dadelik aangespreek moet word.

25. "Single-tasking" deur Devora Zack

Multitasking is die hoofvyand van bewustheid en doeltreffendheid. Sielkunde-onderwyser Devorah Zak lewer bewyse dat jy nie meer gedoen kan kry deur verskeie dinge gelyktydig te doen nie. "Enkeltaak" sal help om van inligtingsgeraas ontslae te raak en take effektief te hanteer deur dit een na die ander uit te voer.

Sal jou help om 'n goeie leier te word

26. "Dit sal nie maklik wees nie" deur Ben Horowitz

"Dit sal nie maklik wees nie" - 'n groot stel inligting wat nuttig sal wees vir enige besigheidseienaar, en veral vir diegene wat hul eie besigheid vir die eerste keer oopmaak. Die wenke uit hierdie boek sal jou help om oplossings in moeilike situasies te vind, en die ironiese en matig humoristiese aanbieding sal "Dit sal nie maklik wees nie" nie net nuttig maak nie, maar ook vermaaklike leeswerk.

27. Zero to One deur Peter Thiel

Elon Musk self, wat eens 'n mededinger was van Peter Thiel, die skepper van PayPal en die skrywer van hierdie boek, ingesluit in sy moet-lees lys "Van nul tot een". Wanneer dit kom by die bestuur van jou besigheid, is dit die beste om na iemand te wend wat suksesvol is om dit te doen. Die miljardêr entrepreneur en miljardêr Peter Thiel verduidelik hoe om 'n strategie te kies aan die begin van jou besigheidsreis en deel eenvoudige, maar werkende sakegeheime.

28. My Own MBA deur Josh Kaufman

"To My Own MBA" is 'n praktiese gids en 'n kragtige motiveerder vir diegene wat hul eie besigheid wil begin sonder om 'n ernstige besigheidsopleiding agter die rug te hê. Die skrywer van die boek, Josh Kaufman, het self deur die pad van selfonderrig gegaan en besef dat korsies natuurlik goed is, maar jy kan 'n aansienlike deel van die inligting oor hoe 'n besigheid werk op jou eie kry.

29. Die 7 gewoontes van hoogs effektiewe mense deur Stephen Covey

Die 7 Gewoontes is sewe sleutelbeginsels wat elke besigheidseienaar of spanlid behoort te leer. Elke hoofstuk bespreek 'n sleutelvaardigheid soos proaktiwiteit of sinergie. Alhoewel die boek die eerste keer in 1989 gepubliseer is, is die inligting daarin vervat steeds relevant.

30. "Maak jou merk," Blake Maikosky

Baie entrepreneurs glo dat sakesukses die resultaat is van 'n eindelose begeerte om goed te doen en mense te help. Een van die gewildste van hierdie idee is die stigter van Toms Shoes, Blake Maikoski. Toms Shoes is 'n skoenvervaardiger wat nie net bekend is vir sy espadrilles nie, maar ook vir die feit dat wanneer jy een paar koop, die tweede na arm kinders met voetsiektes gestuur word. In sy outobiografie, Make Your Mark, verduidelik Blake Maikoski hoe om 'n winsgewende besigheid te begin wat waarde sal toevoeg.

Sal nuut leer

31. Foreign for Adults deur Roger Croesus en Richard Roberts

As jy dink dit is te laat om 'n nuwe taal te leer, dan is jy verkeerd. As 'n reël, in volwassenheid, belemmer 'n gebrek aan dissipline en wilskrag, en glad nie die buigsaamheid van die brein nie. Watter taal jy ook al wil leer, Buitelands vir volwassenes sal 'n nuttige hulpmiddel wees. Die skrywers van die boek deel wenke vir memorisering en praat oor hoe om 'n oefengewoonte te vorm.

32. "Skryf, verkort", Maxim Ilyakhov en Lyudmila Sarycheva

Die bestuurder in die kantoor, die klerk in die bank, die onderwyser in die skool – almal skryf iets. Met hul teks beïnvloed hierdie mense die wêreld nie minder nie as skrywers en joernaliste. Maxim Ilyakhov en Lyudmila Sarycheva in die boek "Skryf, verminder" deel 'n resep vir die skep van 'n bondige en bondige teks, wat die gevolgtrekkings ondersteun met voorbeelde wat ons elke dag teëkom.

33. "Jy kan in 30 dae verf", Mark Kistler

Hierdie gids daag die idee uit dat teken 'n aangebore vaardigheid is. In die boek van die bekroonde onderwyser Mark Kistler kan jy stap-vir-stap instruksies, wenke, tegnieke, life hacks, asook nege basiese wette vind waarmee jy die illusie van diepte in 'n tekening kan skep.

34. Vinnige lees deur Peter Kamp

Die vermoë om vinnig te lees en soveel inligting as moontlik te assimileer is 'n belangrike vaardigheid vir enigiemand wat professionele literatuur moet bestudeer. Die boek stel’n ambisieuse doelwit – om jou te leer lees met die spoed van denke. As in ag geneem word dat belangstelling in Peter Kamp se handboek nie vervaag 40 jaar nadat dit geskryf is nie, werk "Speed Reading" regtig.

35. Neem foto's elke dag deur Susan Tuttle

"Neem elke dag foto's" is 'n goed geskrewe en goed geïllustreerde gids oor hoe om foto's van hoë gehalte met enige kamera te neem. Met hierdie boek kan jy ophou om in outomatiese modus te skiet, leer oor sluiterspoed en sensitiwiteit, leer hoe om fantastiese portrette, landskappe, foto's van diere of selfs kos vir Instagram te neem.

Sal jou help om gelukkiger te word

36. The Strange Girl Who Fell in Love with the Brain deur Wendy Suzuki

Neurowetenskaplike Wendy Suzuki deel unieke breinoefeningstegnieke en die skrywer se oefenmetode wat nie net die liggaam raak nie, maar ook die manier van dink. Deur die kennis van neurowetenskap te gebruik, kon die skrywer haar brein herprogrammeer en verander, en nou is sy gereed om lesers te help om dieselfde te doen. As jy eendag wakker word en besef dat jy nie van jouself hou nie, is hierdie boek vir jou.

37. "Hygge. Die geheim van Deense geluk ", Mike Viking

In die ranglys van die lande van die wêreld in terme van geluk, beklee Denemarke gereeld 'n leidende posisie. Dit gaan alles oor hygge - die lewensfilosofie van die Dene, wat op 'n paar eenvoudige reëls gebaseer is. Hygge se wêreldbeskouing is nie gebaseer op iets materieels nie, maar op die atmosfeer en gevoelens, so die mense van Denemarke weet hoe om plesier te vind in gewone alledaagse dinge. Mike Viking se boek lê die reëls van hygge uiteen en tientalle wenke oor hoe om nader aan die denke van gelukkige Dene te kom.

38. Die voordele van luiheid deur Andrew Smart

Wanneer sommige probeer om die maksimum van dinge op dieselfde tyd die hoof te bied en die kuns van tydsbestuur te begryp, loof neurofisioloog Andrew Smart luiheid as een van die ware menslike doeleindes. Die skrywer veroordeel die moderne obsessie met besig wees en voer aan dat die ware pad na selfkennis deur ledigheid is. Hierdie boek sal jou help om op te hou om skaam te wees vir luiheid, jou leer om dit tot jou voordeel te gebruik, en ook elke minuut van jou niksdoen regverdig.

39. Die stroom, Mihai Csikszentmihalyi

Deur kreatiewe mense te verken, het die skrywer gevind dat hulle gelukkig is as gevolg van die feit dat hulle in die proses van insig 'n toestand van vloei ervaar. Dit is nie so maklik om daarin te wees nie: dit verg aandag en moeite, en geluk self is nie iets wat net met ons gebeur nie, maar 'n kuns wat begryp moet word.

40. “Die vermoë om nee te sê”, Petra Kunze

Hierdie boek sal jou help om te bepaal wat jy regtig wil hê, selfvertroue te kry en te leer hoe om mense te weier wanneer dit nodig is. Petra Kunze voer aan dat die vermoë om “nee” te sê, jou nie minder responsief maak nie, maar net help om na jou eie behoeftes te luister en jou belange te verdedig.

"Die vermoë om nee te sê" is interaktief en lyk soos 'n spesiale notaboek met leë velde. Die skrywer gee te kenne dat al die antwoorde eintlik reeds bekend is, jy hoef net nie bang te wees om dit uit te spreek nie.