Hoe om nie 'n virus op openbare vervoer te kry nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Ons vergeet dikwels van hierdie eenvoudige reëls. En tevergeefs.

Trek aan vir die weer

Dit is maklik om in die koue aan te trek net omdat dit 'n slegte idee is om naby jou huis te stop. Selfs al spandeer jy die meeste van jou tyd in vervoer.

Jy weet nooit wat in die naderende minibus wag nie: bedompigheid en drukgang of klam vloer en oop vensters. Jy kan beide klam en heeltemal bevrore daar uitkom, wat volgens sommige verslae die risiko verhoog om 'n virusinfeksie op te doen.

Beskerm jouself teen die siekes

Dit is onmoontlik om jouself heeltemal in vervoer te beveilig. Maar jy kan die risiko's verminder. Boonop is dit nie so effektief om na die ander kant van die kajuit te gaan as om bloot weg te draai en jou asem vir 'n paar sekondes op te hou wanneer iemand nies of begin hoes nie.

Virusse en bakterieë versprei onmiddellik deur die kajuit, maar vestig vinnig. Dit is belangrik om die slymvliese van die neus, oë en mond te beskerm terwyl die infeksie nog in die lug is.

Om dieselfde rede, moenie daarna streef om in die stert weg te kruip nie: volgens die wette van fisika word lugstrome saam met virusse uiteindelik daarheen gerig. By die deur kan 'n konstante trek hipotermie veroorsaak. Daarom is die plekke in die middel die veiligste.

Raak minder omliggende voorwerpe aan

Probeer om in 'n sittende posisie te ry om minder greep op die handrelings te hê. Dit is op hulle dat virusse en bakterieë vestig, versprei deur die lug na nies en hoes van ander passasiers.

Indien moontlik, betaal vir reis met 'n elektroniese kaart, as jy nie wil bekommer oor hoeveel verskillende mikrobes leef op rekeninge en munte nie. Die kaart is nie net geriefliker as kontant nie, maar ook veiliger.

Moenie aan jou gesig of hare raak voordat jy jou hande was of 'n antiseptiese middel gebruik nie.

Ja, by die huistoekoms moet skoene ook met warm water en seep gewas word. Heel waarskynlik is daar meer infeksie op haar as op enige ander element van jou klerekas.

Moenie op 'n mediese masker staatmaak nie

Moderne dokters het 'n dubbelsinnige houding teenoor mediese maskers. Kundiges by die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer en -voorkoming (CDC) beveel byvoorbeeld aan om dit net te dra vir diegene wat verkoue is en nies en hoes – om ander teen infeksie te beskerm. Kenners van die Wêreldgesondheidsorganisasie voeg by: die masker kan ook nuttig wees vir diegene wat omgee vir 'n persoon met ARVI, dit wil sê, in gereelde en noue kontak met hom is.

In ander gevalle is die gebruik van maskers nie baie effektief nie. Hulle sal jou egter beskerm om per ongeluk met vuil hande aan jou neus of mond te raak.

Om te dra of nie - besluit self. Hou net in gedagte dat die masker met 'n nuwe een vervang moet word sodra dit klam word van asemhaling (dit neem gewoonlik 2-3 uur).

Moenie op openbare vervoer eet of drink nie

Andersins sal jy 'n direkte pad oopmaak vir bakterieë om jou liggaam binne te dring. Wees geduldig na jou huis of kantoor waar jy jou hande kan was. En dit is darem onbetaamlik om in openbare vervoer te eet.

Kies grondvervoer

Die metro is nie die beste vervoermiddel tydens 'n epidemie nie. Alhoewel die nuwe motors reeds 'n dekontaminasiestelsel het, is die moltrein oor die algemeen meer vogtige en verouderde lug. In sulke toestande vermeerder patogene perfek en besmet maklik die organismes van 'n groot aantal mense wat in die metro versamel is.

Vermy skares

Slaan die stampvol minibus oor en wag vir die volgende een. Kies 'n ruim trem of bus, al is dit ten koste van spoed. Hoe minder jy met vreemdelinge in aanraking kom, hoe kleiner is die kans om die siekte op te doen.

Wel, as die afstand dit toelaat, probeer om te loop. Ten minste tydens epidemies - jy sal jouself red van infeksies. Boonop is stap op sigself voordelig.