As die een gewen het, dan het die ander verloor: wat is skaars denke en hoe om dit te verander

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die geloof in 'n universele gebrek aan hulpbronne ontneem nuwe geleenthede en veroorsaak angs.

Daar is baie min geld, vriende, liefde en goeie werk en nie genoeg vir almal nie. Dit alles gaan net na die gelukkigste, vinnigste en mees geslepe. As jy dus nie betyds’n lekkerny gryp nie, sal jy agterbly en jou elmboë byt van afguns en ergernis.

As jy op 'n soortgelyke manier dink, kan jy 'n slagoffer van gebrekkige denke wees. Ons sal jou vertel wat die eienaardigheid daarvan is en of dit beïnvloed kan word.

Wat is tekortdenke

Steven Covey, 'n kenner op die gebied van bestuur en persoonlike effektiwiteit, ondersoek hierdie konsep in detail in sy boek "Being, Not Seeming". Hy definieer skaars denke as 'n houding wat dit vir ons laat lyk asof die hulpbronne in die wêreld erg beperk is en nie almal sal dit kry nie. Boonop praat ons van materiële voordele, en oor soos 'n gelukkige verhouding met 'n goeie persoon, vriendskap, werk, interessante geleenthede, sukses.

Covey gebruik 'n prettige metafoor wat die essensie van wat gebeur goed vasvang.

Stephen Covey

Mense met 'n tekort-ingesteldheid is oortuig dat daar net een pastei in die wêreld is en dat as iemand 'n stukkie vat, hulle minder sal kry. Hierdie posisie lei tot 'n wen / verloor redenasie: as jy wen, verloor ek, en ek kan nie toelaat dat dit gebeur nie.

'n Treffende voorbeeld van so 'n wêreldbeskouing is die verhaal van die winkels wat verwoes is te midde van 'n pandemie. Bokwiet en toiletpapier het van die rakke verdwyn, nie omdat daar nie genoeg daarvan was nie, maar omdat mense bang was om kos in heel bokse te koop: wat as die kos opraak en ons almal sterf?

Nog 'n grafiese illustrasie is die afguns van meer suksesvolle mense. Dit word grootliks gebore uit die feit dat dit vir ons lyk asof ons eie stukkie sukses van ons weggeneem is. En as 'n mens gelukkig en ryk is, dan is daar minder geluk en rykdom in die wêreld.

Watter houdings dui op tekortdenke

Die wêreld is verdeel in gelukkige en verloorders

Sommige is altyd gelukkig en het genoeg van alles, want hulle is in 'n ryk familie gebore of het 'n kommersiële streep, onderneming, listigheid, sjarme en ander talente. Ander word gedwing om agter te bly. Terselfdertyd is daar geen halftone nie en kan dit nie wees nie: jy is óf 'n wenner óf 'n verloorder.

Alle mense is mededingers

Jy kan dus nie help, inligting deel, vriende maak, ondersteun nie. Absoluut enige persoon wag immers net om 'n goeie geleentheid van 'n ander weg te neem en sy plek in te neem.

Voortdurende vrees om nie iewers te kan kom nie

As gevolg van gebrekkige denke monitor 'n persoon byvoorbeeld werkplekke dag en nag, selfs al het hy 'n werk. Skielik word 'n droomvakature daar gepubliseer, en hy sal laat reageer - en sal die belangrikste en natuurlik die enigste kans in die lewe mis.

Gierigheid

'n Persoon met 'n "skaarste-ingesteldheid" begin soberheid beoefen, is bang om nuwe klere te dra, is bang om 'n ekstra minuut te "mors": wat as die hulpbronne opraak en daar nie meer sal wees nie?

Hoe geregverdig is tekortdenke en hoe dit kan uitdraai

Kom ons wees eerlik: sommige van die goeie goed is regtig nie genoeg vir almal nie. Die aantal plekke in 'n gesogte universiteit is beperk, so ook die aantal vliegkaartjies gedurende die hoogseisoen of die aantal sakke uit 'n beperkte versameling. Daarom, as jou doel is om iets spesifiek en taamlik skaars te kry, is dit redelik logies en korrek om te bohaai, bekommerd te wees en die begin van die liassering van dokumente of die begin van verkope dop te hou.

Maar wêreldwyd is die hulpbronne amper eindeloos. As 'n persoon 'n interessante vakature mis, beteken dit nie dat 'n ander nie sal verskyn nie. As 'n vriend 'n miljoen verdien het, het hy nie hierdie geld van jou gevat nie en jou nie die geleentheid ontneem om ryker te word nie. En in hierdie geval, die installasie "Help! Daar is baie min van alles in die wêreld, en jy moet al die goeie met jou tande uitknaag "kan baie skade doen.

Dit is hoe tekortdenke ons lewens beïnvloed.

Lei tot angs

Gebrekkige denke word geassosieer met die vrees vir verlore winste - FoMO (vrees om uit te mis). As gevolg van hom is ons bekommerd dat ons iets belangrik gaan mis: 'n interessante gebeurtenis, 'n goeie werk of internskap, die geleentheid om nuwe dinge te leer of 'n nuttige kennis te maak - en ons leef in konstante spanning en angs.

Inmeng met die bou van verhoudings

Afguns, waaksaamheid en vertroue dat die mens 'n wolf vir die mens is, eerlik gesproke, is nie die beste platform vir vriendskap, liefde of vennootskap nie.

Ontneem ons van die goeie

Paradoksaal genoeg neem skaars denke dikwels hulpbronne en geleenthede weg in plaas daarvan om dit te help bewaar.

Kom ons sê 'n persoon is so bang om geld te verloor dat hy dit nêrens belê nie, maar dit onder 'n matras of in 'n bankrekening met lae rentekoerse sit. Of hy dink dat as hy een keer ongelukkig was, dan het die deur vir altyd toegeslaan - en probeer nie weer 'n droomwerk kry, aan kompetisies deelneem, 'n besigheid bou, 'n universiteit betree waar hy altyd wou studeer nie.

Of sy blameer eksterne omstandighede en mitiese skaarsheid vir haar mislukkings, in plaas daarvan om verantwoordelikheid te neem en iets te probeer verander.

Hoe om tekortdenke te laat vaar

Stephen Covey glo dat jy skaars denke in oorvloed denke moet omskep, dit wil sê, oorskakel na die idee dat daar genoeg "pasteie", rykdom, gelukkige gebeurtenisse, goeie mense in die wêreld is. Hier is 'n paar idees oor hoe om dit te doen.

Verander instellings

Skryf die “skaars” gedagte wat by jou opgekom het neer en probeer dit herformuleer in iets meer konstruktief en lewensbevestigend. Byvoorbeeld:

“Ek het nie die Instituut van Drome betree nie, wat beteken dat niks goeds op my wag nie” → “Nou het ek nie ingeskryf nie, maar hierdie is 'n kans om beter voor te berei en volgende jaar weer te probeer. Of kies 'n ander goeie instituut."

Deel

Help ander finansieel, indien moontlik, moenie bang wees om tyd en energie te skenk, inligting, kennis en planne te deel nie. Dit sal help om te verstaan dat hulpbronne nie spoorloos verdwyn nie en daar sal genoeg vir almal wees.

Hou 'n dankbaarheidsjoernaal

Dokumenteer verskeie kere per week dinge en gebeure waarvoor jy dankie kan sê - ouers, vriende, die heelal, jouself. Hierdie praktyk leer jou om al die goeie dinge in jou lewe raak te sien, dit te waardeer en te fokus op die positiewe oomblikke, en nie op die feit dat jy iets mis nie.