INHOUDSOPGAWE:
- 1. Vervang doenlyste met doenlyste
- 2. Vervang tydige pouses met uitstel
- 3. Vervang die grafiek met tematiese blokkies
- 4. Vervang moeilike take in die oggend met iets wat jou met selfvertroue laai
- 5. Vervang outomatisering met enkeltaak
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Vermy vervelige doenlyste, skedules en tydtellers.
1. Vervang doenlyste met doenlyste
To-do lists is nie vir almal nie. Gooi hulle weg as jy 20 take per dag neerskryf en raak dan ontsteld dat jy net drie voltooi het. Of as die behoefte om dinge te struktureer, druk op jou plaas.
Sommige aksies is beter om glad nie in take verander te word nie. Byvoorbeeld, om "gaan stap" by jou lys te voeg, verander 'n genotvolle aktiwiteit in 'n plig.
Herinner jouself eerder aan wat jy nie moet doen nie. Skryf neer wat nie vir jou vreugde bring of jou help om jou doelwitte te bereik nie. Met so 'n lys sal jy nie tyd mors op dinge wat net jou krag wegneem en niks terug gee nie.
2. Vervang tydige pouses met uitstel
Die "tamatie"-metode is te hard vir baie. Dit is onmoontlik om altyd vir 20-25 minute te werk en vyf minute pouses te neem. Soms raak jy so gedompel in 'n toestand van vloei dat 'n breek net in die pad sal wees. Op ander tye sal die konsentrasie vir slegs 10 minute genoeg wees, en dan sal dit 'n uur neem om te herstel.
Eksperimenteer af en toe. Sodra jy klaar is met een ding, laat jouself toe om soveel as wat jy wil uit te stel. Sodra jy verveeld raak, gaan aan na die volgende saak.
3. Vervang die grafiek met tematiese blokkies
Baie mense stel 'n skedule op: hulle verdeel die dag in tydintervalle en definieer 'n taak vir elke interval. In teorie is dit baie gerieflik. Maar die meeste onderskat hoe lank dit hulle vir elke taak sal neem. Aan die einde van die dag raak hulle gefrustreerd en skel hulle hulself omdat hulle nie hul skedule nagekom het nie.
Probeer om die dae van die week volgens onderwerp op te deel. Byvoorbeeld, op Maandag - bestuurstake, op Dinsdag - werk aan die produk. As jy nie 'n hele dag aan een onderwerp kan wy nie, verdeel dit in verskeie onderwerpe.
Fokus op een area in die oggend, op 'n ander in die middag en op 'n derde in die aand.
Hierdie benadering is meer buigsaam. Jy sal ontslae raak van die rigiede tydraamwerke van die grafiek. Doen net al die dinge wat jou sal help om op elke gebied te vorder.
4. Vervang moeilike take in die oggend met iets wat jou met selfvertroue laai
Vir sommige help dit regtig om eers "die padda te eet" - om die moeilikste ding te doen. Ander kan dan niks meer behoorlik doen nie. Komplekse sake neem langer om oor na te dink. Dit beteken dat jy sal vashou aan besonderhede, meer tyd en moeite sal spandeer. Dit is nie verbasend dat daar dan geen energie oor sal wees vir ander dinge nie.
Begin jou dag met eenvoudige klein take. Nadat u dit voltooi het, sal u 'n oplewing van selfvertroue ervaar. Dan sal die res van die dag meer produktief wees. Mark Zuckerberg het hierdie benadering genoem: "In besigheid is daar 'n eenvoudige reël: as jy eers die maklikste doen, dan kan jy baie bereik."
5. Vervang outomatisering met enkeltaak
Om doeltreffendheid te verbeter, word dit gewoonlik aangeraai om alle prosesse te outomatiseer. Dit blyk nuttig te wees, maar nie alles kan tot dusver vereenvoudig word nie. Byvoorbeeld, die skryf van 'n artikel. Jy kan die proses organiseer, maar nie die feit dat dit jou tyd sal bespaar nie.
Beter keer terug na enkeltaak. Onthou hoe gereeld jy by die werk afgelei is deur iets wat nie met die besigheid verband hou nie. Dit het sekerlik meer as een keer gebeur. Volgens wetenskaplikes voel ons gelukkiger wanneer ons ten volle op een taak konsentreer.
Ons bewussyn is so gerangskik dat ons voortdurend afgelei word. Dit laat ons ongelukkig voel.
Probeer om op een ding te fokus. In 'n rustige, gelukkige toestand sal jy vinniger deur dinge kom.
Aanbeveel:
5 tipes verhoudings vir diegene wat nie geskik is vir monogamie nie
Lifehacker vertel watter alternatiewe vir monogame verhoudings bestaan, behalwe vir so 'n ooglopende en min-relevante opposisie soos poligamie
Wat om in 'n kommerwekkende aktetas te sit vir diegene wat nie aan die einde van die wêreld glo nie
Selfs al glo jy nie in die komende apokalips nie, sal dit nuttig wees om die noodsaaklikhede in die geval van die einde van die wêreld op te slaan en 'n onrusbarende tas te pak
"Enige fout wat aan 'n ander besigheid vergewe word, word nie vir my vergewe nie" - entrepreneurs op persoonlike handelsmerk
Ons vind uit of die gewildheid van die besigheidstigter die werklike wins beïnvloed en watter positiewe en negatiewe gevolge 'n ontwikkelde persoonlike handelsmerk kan inhou
5 wenke vir diegene wat nie deur motiveringsartikels geraak word nie
As motiverende boeke en artikels nie vir jou werk nie, is hier vyf praktiese wenke oor hoe om jouself te motiveer, jou doelwitte te bereik en baie beter te word
Hoe en wie gehelp moet word tydens die oorlog
Liefdadigheid tydens die oorlog neem soms lelike vorms aan. Hoe en wie gehelp moet word, om nie energie te mors en misleiding te vermy nie, vertel ons leser onder die skuilnaam Brother Rabbit, wat drie jaar op die gebied van vyandelikhede deurgebring het.