8 onsterflike produktiwiteitswenke van antieke filosowe

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hulle spitsvondige opmerkings en helder gedagtes is vandag nie minder relevant as wat hulle eeue gelede was nie.

1. Begin klein

Die pad van 'n duisend li begin met die eerste tree.

Lao Tzu Chinese filosoof van die 5de eeu vC NS.

Om enige doel te bereik, is dit belangrik om hierdie heel eerste stap te neem. Trouens, dit is nie so maklik nie: ons word gestuit deur vrese, twyfel en selftwyfel. Maar die enigste manier om 'n olifant te eet, is deur 'n hap te neem.

As jy 'n groot taak voor jou het, verdeel dit in kleintjies en doen dit dan een vir een. Dit sal dit baie makliker maak om te begin.

2. Moenie altyd probeer om soveel as moontlik te doen nie

Pasop vir die nutteloosheid van 'n ydele lewe.

Sokrates die antieke Griekse filosoof IV-V eeue vC. NS.

Om besig te wees en produktief te wees is nie dieselfde ding nie. Leer om tussen hulle te onderskei, anders sal jy nie net nie bereik wat jy wil hê nie, maar jouself ook tot uitbranding bring.

Moenie probeer om soveel as wat jy kan in 'n dag te doen nie. Fokus eerder op die resultate wat vir jou die meeste saak maak – kies kwaliteit, nie kwantiteit nie. Moenie tevrede wees met al die voorstelle nie en probeer om multitasking te vermy.

3. Leef in die hede

Daar is geen beter bewys van 'n ordelike verstand as die vermoë om te stop waar jy is en alleen met jouself te wees nie.

Seneca Romeinse Stoïsynse filosoof 1ste eeu

Ons dink baie oor die verlede en die toekoms, maar die meeste van ons vind dit moeilik om in die hede te wees. As gevolg hiervan sien ons dikwels nie raak wat ons omring nie, ons waardeer nie wat ons het nie. En ons voel meer stres.

Probeer om meer gereeld na die hier en nou terug te keer. Meditasie ontwikkel hierdie vaardigheid goed, maar as jy nie van mediteer hou nie, is dit reg. Gaan stap een keer per dag sonder jou foon en let op die wêreld om jou.

Probeer om 'n joernaal te hou. Terwyl jy vir iemand wag, kyk by die venster uit, nie na die slimfoonskerm nie. Stel verskeie kennisgewings op om jouself te herinner dat dit tyd is om terug te keer na die huidige oomblik.

4. Fokus op wat belangrik is en verminder die res

Skep min as jy wil vir welstand. Inderdaad, die meeste van wat ons sê en doen is onnodig, so as jy dit alles afsny, sal jy baie vryer en meer gelykop word.

Marcus Aurelius Romeinse keiser, filosoof van die 2de eeu

Om produktief te wees beteken nie dat jy 24 uur per dag werk nie. Jy sal meer bereik deur minder te werk, maar deur jou energie op prioriteite te fokus. Neem byvoorbeeld die volgende stap na jou doelwit en spandeer tyd saam met jou gesin.

Dink na oor wat vir jou die belangrikste is en probeer om die aantal ander aktiwiteite te verminder. Andersins sal dit blyk dat jy heeldag klein nuttige dingetjies doen, en jy het nie genoeg tyd vir jou prioriteite nie.

5. Konsentreer op wat in jou vermoë is

Gebruik dit wat in jou vermoë is so doeltreffend moontlik, en neem die res soos dit is.

Epictetus, antieke Griekse filosoof-Stoïsynse I-II eeu

Moenie tyd mors om aanstoot te gee of te treur wanneer dinge nie na jou kant toe gaan nie. Sommige dinge kan jy eenvoudig nie beheer nie.

Sê byvoorbeeld jou kollega is siek en jy moet sy werk vir die volgende paar dae doen. Dit is natuurlik irriterend. Maar dit is geen sin om tyd en senuwees te mors om oor die onregverdigheid van die situasie te dink nie. Maak’n plan vir wat gedoen moet word, en as jy sien dat dit nie goed gaan met jou nie, vra vir hulp of om spertye te herskeduleer.

6. Herinner jouself aan jou motivering

Wanneer jy deur 'n groot doel of ongewone doel geïnspireer word, breek jou gedagtes hul bande.

Patanjali Indiese filosoof van die 2de eeu vC NS.

Hoekom klim jy soggens uit die bed? As jy dit moeilik vind om hierdie vraag te beantwoord, is produktiwiteit nêrens te vinde nie. Dink na oor wat jou motiveer en inspireer. Voeg dit by jou lewe as daar nou min aansporing is. Dit sal dit vir jou makliker maak om jou tyd en werk doeltreffend te bestuur.

En onthou, inspirasie kom nie altyd vanself nie. Soms moet jy na hom gaan soek: boeke lees, podcasts luister, vertonings van interessante mense kyk.

7. Om pret te hê met wat jy doen

Die plesier van werk lei tot uitnemendheid in resultate.

Aristoteles is 'n antieke Griekse filosoof van die 4de eeu vC. NS.

Wanneer jy aan die brand is, is dit makliker om meer produktief te wees. Om passievol te wees oor werk gee energie en help jou om afleidings te vermy. Dit bevorder ook selfvertroue en motiveer om vorentoe te beweeg. As jy tans ontevrede is met jou werk, probeer om ten minste iets daarin te vind wat jou plesier verskaf.

8. As jy goed wil doen, neem jou tyd

Haas in enige besigheid lei tot foute.

Herodotus is 'n antieke Griekse historikus van die 5de eeu vC. NS.

Natuurlik moet jy nie perfeksionisme raakloop en alles tot perfeksie probeer bring nie, maar oormatige haas is ook nie die beste opsie nie. Daar is situasies wanneer jy 'n taak in 'n baie kort tyd moet voltooi. Maar wanneer jy iets ernstig en betekenisvol doen, onthou die spreekwoord "Meet sewe keer, sny een keer." Andersins loop jy die risiko om foute te maak en dan spyt te wees.

Waar moontlik, stel 'n bietjie meer tyd opsy as wat nodig is vir 'n belangrike taak. Dit sal jou toelaat om rustig te kyk of jy alles reg gedoen het, en, indien nodig, die tekortkominge reg te stel.