2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Vir baie mense is koffie 'n soort godsdiens, liefde, 'n heilige ritueel. As jy ook van hierdie wonderlike drankie hou, sal jy beslis belangstel om baie ongewone feite daaroor te leer.
Jy hoef nie koffie te drink om soggens wakker te word nie
Jou liggaam produseer natuurlik die hormoon kortisol in die oggend, wat jou sal help om verfris en verkwik te voel. Dit is as gevolg van die eienskappe van die menslike liggaam, die sogenaamde sirkadiese sirkadiese ritmes. So as jy die gewoonte het om soggens koffie te drink om wakker te word, dan maak dit glad nie sin nie. Dit is baie beter om te wag totdat die vlak van kortisol afneem, en dit sal ná 9-10 uur kom, en dan 'n koppie koffie te drink.
Koffie dehidreer nie die liggaam nie
Goeie nuus! Kafeïen is lank reeds daarvan beskuldig dat dit 'n diuretikum is, maar dit is eintlik nie waar nie. As jy nie groot hoeveelhede koffie verbruik nie (meer as 500-600 mg per dag, of twee koppies), sal daar geen negatiewe gevolge wees nie.
Studies het getoon dat urine-uitset nie beduidend verander word deur kafeïenhoudende drankies te drink nie. So solank jy koffie in matigheid geniet, is daar nie veel om oor bekommerd te wees nie.
Koffie is ontdek danksy Ethiopiese bokke
Volgens legende was Ethiopiese herders die eerste wat koffie begin drink het nadat hulle die gedrag van bokke gesien het, wat die bessies van hierdie plant met plesier gekou het.
Koffie kan jou help om langer en gesonder te leef
Koffie is hoog in antioksidante (dit is die grootste bron van antioksidante in die gemiddelde Westerse dieet!). Dit help in die stryd teen die sogenaamde vrye radikale, wat die oorsaak van baie ernstige siektes is. Gevolglik is koffiedrinkers minder geneig om siektes soos Parkinson se siekte, diabetes en hartsiektes te ontwikkel.
Koffie bevat noodsaaklike voedingstowwe vir oorlewing
Een koppie koffie bevat 11% van die daaglikse aanbevole dosis riboflavien (vitamien B2), 6% pantoteensuur (vitamien B5), 3% mangaan en kalium, en 2% niasien en magnesium.
Om koffie te drink kan jou help om vet te verbrand
Studies het getoon dat die drink van kafeïen jou metabolisme met 3 tot 11% kan verhoog. Dit is een van die min chemikalieë wat jou regtig help om gewig te verloor!
Koffie word gekweek in 'n streng gedefinieerde area wat die koffiegordel van die planeet genoem word
Die koffiegordel verenig alle streke wat die voorwaardes het wat nodig is vir die groei van koffie. Aangesien hierdie plant baie sonlig en hitte benodig, is al hierdie areas naby die ewenaar geleë.
Kafeïen is eintlik kristalle
Die hele effek van koffie word veroorsaak deur klein 0,016-duim kristalle kafeïen wat jou liggaam binnedring. So klein, maar dit is hoe hulle werk!
Koffie is 'n pit van bessies wat rooi, geel of groen van kleur is
Sien jy hierdie bessies wat aan bome groei? Dit is hoe die inhoud van jou koppie koffie voorheen gelyk het!
Kafeïen begin baie vinnig werk
Dit neem net sowat 10 minute van die eerste sluk tot die aanvang van die kafeïen-effek!
Black Ivory is die duurste koffie en word van ontlasting gemaak
Die duurste koffie ter wêreld word van olifantmis gemaak en dit word Black Ivory genoem. Dit kos $50 per koppie. Om 1 kilogram van hierdie tipe koffie te kry, moet jy 'n olifant 33 kilogram vars koffiebessies voer. Nadat hulle verteer is, tel die vrouens van die olifantdrywers die mis op, knie dit en haal die koffie daaruit.
Koffie is goed vir jou lewer
Mense wat vier koppies koffie per dag drink, is 80% minder geneig om sirrose van die lewer te ontwikkel.
Die eerste webkamera ter wêreld is gemaak om koffie te maak
In 1991 het 'n groep wetenskaplikes van die Universiteit van Cambridge 'n kamera na 'n koffiepot gerig om die proses van koffiemaak vanuit die volgende kamer waar te neem. Die foto hierbo wys foto's wat met daardie eerste kamera geneem is.
Kafeïen verbeter oefenprestasie
Kafeïen verhoog jou adrenalienvlakke en bevry vetsure uit vetweefsel, wat lei tot beter resultate in voor-oefensessie koffiedrinkers.
Weet jy meer interessante feite oor jou gunsteling drankie? Skryf oor hulle in die kommentaar!
Aanbeveel:
Wat ek nie geweet het van sukses op 25 nie, maar ek weet op 50: Entrepreneuriële wenke
Entrepreneur, spreker, skrywer van How to Get Inspired and Love Your Job Again, Scott Motz, het in sy Inc-kolom wenke gedeel oor hoe om 'n droomloopbaan te bou en sukses te behaal
50 dinge wat jy nie van Game of Thrones geweet het nie
Waar om 'n direwolf-hondjie te koop en hoe om die naam Khaleesi korrek uit te spreek - Lifehacker het al die feite oor "Game of Thrones" versamel wat jy nooit gedroom het om te leer nie
10 maniere om vaseline te gebruik wat jy nie voorheen geweet het nie
In hierdie artikel sal jy 10 bykomende en nie-vanselfsprekende maniere vind om petroleumjellie te gebruik om vir jouself en jou liggaam te sorg
15 nuuskierige feite wat jy waarskynlik nie geweet het nie
Die gebruiksgevalle vir die skyfies, die waarskynlikheid om koppe te kry, en ander interessante feite kan help om 'n indruk te maak of net die mense met wie jy praat te vermaak
9 dinge wat jy nie van streaming geweet het nie
Selfs al lyk dit of jy te oud is vir sulke pret, probeer stroom. Wie weet, jy maak dalk soveel geld daarop as Hollywood-sterre