Hoe om ongemaklike vrae te beantwoord wanneer jy 'n gesogte werk verlaat

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Daar is 'n paar dinge om vooraf voor voor te berei. Die skielike verlies van 'n goeie hoogbetaalde werk is een daarvan. Hier is 'n cheat sheet wat jou sal help om ongemaklike vrae van ander af te weer en uiteindelik depressief te raak.

Om jou lewe 180 grade te verander is nie maklik nie. Om 'n korporasie te verlaat, by 'n korporasie aan te sluit, 'n besigheid te begin, dit te sluit - dit is alles besluite wat ons moet neem. Alhoewel almal se persoonlike situasie verskil, is daar algemene dinge wat nuttig is om te weet voordat dit met jou gebeur.

Ek werk al 25 jaar in korporasies. En sy het weggegaan. Ek het vriende en kennisse wat verby is of op hierdie manier verbygaan. Sommige is suksesvol, ander is nie. Uit waarnemings van hulle en persoonlike ervaring het 10 vrae na vore gekom wat jy sal moet beantwoord wanneer jy besluit om jou lewe te verander. En na elke antwoord sal jy 'n hele reeks aksies moet uitvoer om nie spyt te wees oor wat gedoen is nie. Gebruik hierdie cheat sheet.

Sommige van die vrae sal deur die mense rondom jou gevra word: familie, vriende en voormalige kollegas. En sommige sal jy jouself afvra.

1. Hoe het jy dit reggekry om te vertrek?

Wie sal vra. Alles van geliefdes tot oudkollegas. Die vraag kan baie pynlik wees: jy is reeds bekommerd, en sulke opmerkings gooi olie op die vuur.

Wat om te antwoord. Dit is beter om die waarheid te vertel aan diegene wat jy vertrou, want dan wend jy jou tot hulle vir ondersteuning en hulp. Byvoorbeeld: "Ek het lank uitgebrand, niks het vir my geskyn daar nie." Vir diegene wat nie regtig vertrou nie, sê vaagweg: "Dit is tyd om vorentoe te beweeg, ek wil myself in 'n nuwe een probeer."

Wat om te doen. Begin 'n notaboek waarin jy vir 'n maand of twee alle gedagtes oor wat gebeur het, neerskryf. Dit sal 'n soort dagboek wees. As jy weet wat vryskryf is, oefen dit vir 'n maand of twee. Dit sal die erns van die probleem verminder en die angs sal afneem.

2. Waarvan sal jy lewe?

Wie sal vra. Alles. En eerstens, jy self. En dan - familielede (veral as jy die broodwinner in die familie is), vriende, kennisse en selfs oud-kollegas, vir wie dit glad nie aangaan nie.

Wat om te antwoord. Vir diegene wat jy vertrou of wat van jou afhanklik is (ouers, minderjarige kinders, gade), antwoord soos dit is: "Ons (ek) het soveel geld, en dit sal genoeg wees vir ons om soveel maande te lewe" … En vir almal anders, insluitend vriende, kennisse, oud-kollegas en ander nuuskierige kamerade, glimlag net soet. Geld hou nie van gesels nie.

Wat om te doen. Hersien jou persoonlike of gesinsbegroting sonder om dit op die agtergrond te sit.

Vind uit hoeveel jou verpligte uitgawes is (huur, woonstelhuur, petrol of 'n reiskaart, telefoon, internet, kleuterskool of skool, asook 'n lening of verband, as jy een het).

Gaan na die bank en vind uit of 'n lening of verband gestruktureer kan word - net vir ingeval. Betaal vooruit vir 2–3 maande huur van 'n woonstel, want gevalle van uitsetting kom gereeld voor.

Bereken lopende uitgawes (kos, klere en skoene, vermaak), trek onnodige aankope deur en bepaal watter vlak van uitgawes die maksimum vir jou vir 'n sekere tydperk sal wees.

Jy sal verbaas wees om te vind dat sommige van die kostes jou chroniese stres dien.

Na nog 'n inhaalslag het jy winkel toe gegaan om nie net 'n regtig nodige ding te koop nie, maar net om te kalmeer. Hou dit in gedagte wanneer jy na die winkelsentrum gaan. Die angs oor wat gebeur het is immers in die eerste stadium nog baie hoog en kan jou letterlik tot onnodige aankope dryf. Sluit ook spontane inkopies uit: helaas, dit is 'n skadelike en ondoeltreffende pil vir angs. Die aksie daarvan sal eindig sodra jy jou tuis bevind.

Ja, jy sal alle aankope vir 'n rukkie moet beplan. Dit blyk dat die meeste van ons ons koste kan besnoei, en skielik sal 'n lugsak vorm wat jou sal help om die eerste keer uit te hou.

3. Waarheen het jy gegaan?

Wie sal vra. Hierdie vraag is gewoonlik intimiderend, en in werklikheid sal nie baie mense dit vra nie. Basies sal dit kennisse en voormalige kollegas wees, want jou familie is heel waarskynlik bewus van die huidige situasie: het jy nêrens heen gegaan nie of het duidelike planne om jou lewe te organiseer.

Wat om te antwoord. Antwoord tog: "Daar is 'n paar voorstelle, nou kies ek." Dit is amper waar. As jy besluit om terug te keer na die korporasie, sal jy vroeër of later vir jouself werk kry. As jy besluit om jou eie besigheid te begin, sal dit verskeie probeerslae neem voordat jy jou nis vind. Dit is nie nodig om ander tevergeefs te bekommer nie.

Wat om te doen. Hierdie is 'n onderwerp vir 'n aparte artikel, maar as 'n eerste stap is dit nuttig om vir jouself 2-3 aanwysings waarin jy belangstel, waarin jy graag wil werk, te skryf.

4. Wat gaan jy nou doen?

Wie sal vra. Alles. En geliefdes ook, want hulle is bang om hul vroeëre welstand te verloor, want hul prentjie van die wêreld, waarin jy 'n broodwinner was, het in duie gestort. As jy kyk hoe jy by jou rekenaar sit of moedeloos word, sal hulle selfs meer ontsteld wees. Voormalige kollegas gee nie regtig om nie, maar hulle sal hierdie vraag uit nuuskierigheid of passiewe aggressie vra.

Wat om te antwoord. Antwoord met die algemene frase "Ek is aktief op soek na 'n nuwe rigting, ek het tyd nodig." Vir 'n tydperk sal almal regtig kalmeer, en dan sal hulle van jou vergeet.

Wat om te doen. Beantwoord jouself op die vrae: "Hoekom is hierdie areas vir my interessant?", "Wat kan ek reeds, watter vaardighede het ek?". Eerlike antwoorde vir jouself is genoeg om vorentoe te begin beweeg.

5. Van wie om hulp te verwag?

Wie sal vra. Jy. In tye van krisis is ons baie kwesbaar (en om te verlaat of afgedank te word is seker die moeilikste krisis).

Wat om te antwoord. Die enigste eerlike antwoord, waarin jy later nie teleurgesteld sal wees nie, klink hard: "Slegs van jouself."

Dit beteken glad nie dat jy alleen gelaat sal word nie, maar dit beteken dat jy al die verantwoordelikheid vir jou lewe het.

Wat om te doen. Jy sal, na verwagting, staatmaak op diegene wat in 'n stil tyd saam met jou was: familie, vriende. Nie dit werd nie. Hulle ervaar dieselfde vrees as jy, of selfs meer, omdat jy nie meer 'n vesting van betroubaarheid en stabiliteit is nie. Moenie verwagtinge op jou geliefdes stel nie. Maar wees seker om te sê dat hul hulp en ondersteuning vir jou baie waardevol sal wees. Wanneer jy erken dat jy bang is en jou gevoelens met iemand wil deel, kom gewoonlik die einste hulp in wat jy nodig het.

6. En jy het 'n werk in 'n goeie maatskappy hiervoor verruil?

Wie sal vra. Vriende en oud-kollegas. Sielkundiges kwalifiseer sulke vrae as 'n teken van passiewe aggressie. Die mense wat hulle vra, het gemengde gevoelens oor jou. Op sy beste beny hulle jou, in die ergste geval sal hulle jou oprig of wegdraai.

Wat om te antwoord."Dit is my keuse, ons praat oor 'n jaar of twee." Of om glad nie te antwoord nie.

Wat om te doen. Hou op om met hierdie mense te kommunikeer. Vir almal of vir 'n rukkie. Terwyl jy in 'n krisis is, is hulle nie jou helpers nie. Soek ander, diegene wat in jou sal glo en nie sal terugtrek nie.

7. Hoe is jy sonder kantoorkoffie en korporatiewe geleenthede?

Wie sal vra. Voormalige kollegas. Hulle is in hierdie situasie en meet lewe in die gewone koördinaatstelsel.

Wat om te antwoord. Afhangende van die sin vir humor van die gespreksgenoot, lag dit óf af, óf sê dat jy 'n uitnodiging van hulle verwag. Wel, mis jy regtig die koffie uit die kar en gratis alkohol?

Wat om te doen. Brou goeie koffie by die huis of slaan dit heeltemal oor. Bekyk foto's van die korporatiewe partytjie in sosiale netwerke en onthou hoe dit voorheen was. Ek het sekerlik nie altyd daarvan gehou nie. Dit is dieselfde daar en nou.

8. Wat doen jy?

Wie sal vra. Enigiemand met wie jy toevallig praat.

Wat om te antwoord. Die belangrikste ding is om nie skaam te wees of verskonings te maak nie. Sien punt 9: die gespreksgenoot weet nie van jou situasie nie, hy stel bloot in jou aktiwiteitsveld belang, soos gebruiklik is. Jy kan met enige vaartbelynde frase vorendag kom: "Ek werk in vaste eiendom", "Ek is besig met verskeie projekte op die gebied van advertensies" ensovoorts.

Wat om te doen. Soek vir jou nis.

9. Mag ek jou besigheidskaartjie hê?

Wie sal vra. Almal wat jy by 'n eksterne geleentheid ontmoet: konsert, konferensie, opleiding, ensovoorts. Hierdie eenvoudige vraag kan vir jou baie pynlik wees. Jy is reeds onder stres weens die verlies van jou werk, en vreemdelinge vra jou daaroor, asof met opset. Dit is genoeg om te besef dat buitestaanders niks van jou situasie weet nie, en jy sal kalmeer.

Wat om te antwoord. Aangesien daar geen nuwe besigheidskaartjie is nie, moet dit gemaak word. Wat om daarop te skryf - lees verder. Maar as jy nie voorbereid is nie, dan is die eenvoudigste antwoord: "Ongelukkig het ek nie vandag 'n besigheidskaartjie by my nie, maar ek sal joune met graagte neem en vanaand my kontakte stuur." Nodeloos om te sê, in die aand moet jy skryf aan die persoon van wie jy die besigheidskaartjie geneem het.

Wat om te doen. In enige drukkery vir 200-300 roebels kan jy vandag 'n besigheidskaartjie maak. 'n Besigheidskaartjie is nie net jou posisie nie, dit is eerstens kontakte. Maar net. Jy kan nie toelaat dat die gebrek aan besigheidskaartjies die uitbreiding van jou kontakte belemmer nie. As jy dus nog nie weet wat jy van plan is om te doen nie, plaas slegs basiese inligting daarop - naam, van, telefoonnommer, e-pos, Skype, ensovoorts - en beskryf jouself kortliks, byvoorbeeld, "ontwerper", "projek". bestuurder", "vryskutter" … En later, wanneer jy op jou nis besluit, is besigheidskaartjies maklik om te verander.

10. Hoe lank sal dit aanhou?

Wie sal vra. Jy en jou geliefdes. Omdat beide hulle en jy 'n reeks verskillende gevoelens ervaar, meestal negatief.

Wat om te antwoord. Die eerlikste antwoord aan myself is: "Ek weet nie." Elkeen van ons is anders, elkeen het 'n ander situasie en vermoë om stres te weerstaan. Maar die naasbestaandes sal kwalik so 'n antwoord dra. Hulle wil nie die waarheid hê nie, hulle wil vertroosting hê. Daarom kan jy hulle so antwoord: "Ek dink oor 3-4 maande sal alles na normaal terugkeer". Ek waarsku jou: dit is 'n halwe waarheid antwoord. Om hierdie sperdatum te haal, sal jy ongelooflike vasberadenheid moet toon. Waarskynlik sal jou soektog 6-8 maande neem, so dit is die beste om geestelik voorbereid te wees. Maar vir eers, koop vir jouself 'n breek ten koste van hierdie eenvoudige antwoorde.

Wat om te doen. MAAK. Alles wat in hierdie artikel beskryf word. Jy sal slaag.