Watter onverwagte veranderinge wat hardloop in jou lewe sal bring

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Hardloop gaan nie net daaroor om ponde te verloor nie. Hardloop is amper 'n nuwe lewe.

Hardloop het 'n onmiskenbare positiewe uitwerking op gesondheid, so baie mense begin dit doen om gewig te verminder, die kardiovaskulêre stelsel te versterk en die liggaam te temper. Die saak is egter nie beperk tot suiwer fisiese invloed nie, en hardloop verander geleidelik jou hele lewe. In hierdie artikel sal ons die onverwagte gevolge van hardloop bespreek.

1. Jy sal die anatomie en fisiologie van die menslike liggaam begin verstaan.
2. Jy sal die voordele van behoorlike voeding verstaan. Nadat jy gesien het hoe moeilik dit is om te oefen na die vakansie en stewige aandetes, sal jy onvermydelik verlief raak op vrugte, groente en hawermout.
3. Jy sal leer om 'n rede te vind om jou rekords in enige gesprek te wys.
4. Jou geliefdes sal ook daarvan hou om te hardloop. Geen opsies nie.
5. Jou liggaam sal begin verander. Jou maag sal 'n bietjie vet verloor en jou bene sal meer gespierd word. Hierdie veranderinge sal geleidelik, maar redelik duidelik plaasvind, sodat daardie kennisse wat jou lanklaas gesien het, verbasend hul oë sal begin rond wanneer hulle ontmoet.
6. Jy sal nie meer verbaas wees dat mense gereed is om etlike duisende dollars te betaal vir die reg om na 'n ander land te vlieg, 'n stuk papier met 'n nommer op hul bors te sit en etlike tientalle kilometers in die geselskap van dieselfde malle te hardloop nie.
7. Jy sal probeer om jou vriende te boei deur te hardloop. En jy sal verstaan hoe hopeloos dit is.
8. Daarom sal jy nuwe vriende maak. Intieme gesprekke met hulle oor nuwe tekkies en voetposisioneringstegnieke sal jou prakties verwant maak.
9. Jy sal uit jou eie ervaring leer dat 'n kilometer verskillende lengtes het. Een kilometer aan die einde van die baan kan twee of drie gereelde mense akkommodeer.
10. Oefening sal vir jou ware plesier begin bring. Dit blyk dat endorfiene bestaan en beskikbaar is sonder ouderdomsbeperkings.
11. Die woord trauma sal in jou woordeskat verskyn. En daaragter is die woorde “opwarm”, “strek” en dalk selfs “joga”.
12. Die weervoorspelling sal vir jou bykomende betekenis kry.
13. Jy sal sporttegnologie begin verstaan. Vergelyking van die vogdeurlaatbaarheid van materiaal, die metode om die nate te verwerk en die samestelling van die sooloppervlak kan jou vir meer as een aand boei.
14. Jou houding teenoor sportdrag sal verander. Nou sal dit sy regte plek inneem en sal hoofsaaklik vir sy beoogde doel gebruik word. Dit wil sê vir sport, en nie om winkel toe te gaan of te stap nie.
15. Geleidelik sal jou hoofdoel op die agtergrond verdwyn. Jy het reeds gewig verloor, gesonder en jonger geword, maar jy sal nie kan ophou hardloop nie.
16. Jy het uiteindelik tyd om na nuwe musiek, oudioboeke en poduitsendings te luister.
17. Jy sal dikwels mal genoem word. Trouens, dit beteken dat jy op die regte pad is.
18. Soms, iewers aan die einde van die wedloop, sal jy vir jouself sê dat dit nooit weer is nie. Die dag na die einde sal jy reeds ooreenkom oor 'n nuwe begin.

Watter onverwagte gebeurtenisse wat met hardloop verband hou, het met jou gebeur?