10 top-niefiksieboeke van 2020 wat jy dalk gemis het

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hul skrywers praat oor effektiewe leer- en loopbaankrisisse, veroudering en vroulikheid, asook ander interessante en belangrike dinge.

Die uitgaande jaar het ons byna elke dag uitgedaag. Dit was nie so maklik om werk, gesondheid en ten minste relatiewe gemoedsrus te behou nie, en sommige van ons het antwoorde op dringende vrae in boeke gesoek. Het 10 niefiksiewerke ingesamel wat die vernaamste topverkopers van 2020 geword het, selfs al is hulle vroeër vrygestel.

1. “Keuse. Oor vryheid en innerlike krag van die mens ", Edith Eva Eger

Hierdie boek is in 2019 gepubliseer, maar in 2020 was dit baie gewild onder lesers.

"Choice" is die verhaal van 'n jong meisie Edith van die Poolse stad Kosice, wat in 'n konsentrasiekamp beland het. Sy het gely aan hongersnood, uitputtende werk, afknouery deur wagte en die dreigement van naderende dood: “Toe ons in die stort gestaan het, het ons nooit geweet of water of gas nou gaan kom nie.” Maar sy het ook’n keuse gehad – om te treur oor wat verlore is, of om te waardeer wat was. Droom oor die einde van die oorlog en oor jou geliefde. Help ander, hou by jou eie, maak nie saak wat nie.

Dit is ook die verhaal van dr. Edith Eger, 'n wêreldbekende sielkundige. Vir baie jare het sy verkies om nie terug te keer na verskriklike herinneringe nie, dit in haar siel te begrawe, 'n glimlag op te sit en normaal op te tree, soos almal. Maar hoe langer ons swyg, selfs vir onsself die gevoelens wegsteek wat deur die traumatiese ervaring veroorsaak word, hoe erger word dit vir ons. Dr. Eger help sy baie pasiënte om met die verlede te praat, dit te aanvaar, om hulself daarvan te bevry. Die blitsverkoper deur Edith Eger gaan oor standvastigheid, oor die moontlikheid om nie’n slagoffer te wees nie, om die lewe te kies sonder om ons eie traumas te devalueer, maar ook om nie toe te laat dat dit ons definieer nie.

2. “Onsigbare vroue. Hoekom leef ons in 'n wêreld wat net vir mans gemaklik is. Data-ongelykheid ", Caroline Criado Perez

In 2011 het die Sweedse stad Karlskog besluit om sy beleid op grond van geslagsgelykheid te herstruktureer. In die proses het een van die amptenare per ongeluk gespot dat dit waar en waar is, en die voorstanders van’n geslagsbenadering sal beslis nie by die sneeuverwydering hou nie. Dit is ironies dat dit hierdie grap was wat my laat dink het: maak skoonmaak regtig inbreuk op die regte van vroue?

Dit het geblyk dat dit ook inbreuk maak op hoe: gewoonlik is die sneeu eers op groot snelweë verwyder, en dan op die sypaadjie en fietspaadjies. Mans en vroue beweeg egter op verskillende maniere in die stad: mans klim meestal in die motor en ry langs die “huis-werk-huis”-roete. Vroue beweeg langs verskeie roetes: in die oggend neem hulle hul kinders skool toe, in die middag kan hulle bejaarde familielede na die dokter vergesel, in die aand, op pad huis toe van die werk af, koop hulle ook kos. Dit sal dus regverdiger wees om die sneeuverwyderingskedule te hersien en met die belange van voetgangers en publieke vervoerpassasiers te begin. Die stadsowerhede het dit gedoen, en terselfdertyd het die aantal beserings wat verband hou met val op ysige sypaadjies afgeneem.

Caroline Perez se boek bestaan uit soortgelyke, oënskynlik onbeduidende, maar belangrike voorbeelde wat ons lei tot die behoefte om die gedragspatrone van beide vroue en mans in ag te neem.

3. “Die beste in ons. Hoekom is daar minder geweld in die wêreld”, Stephen Pinker

Goeie nuus, so nodig in hierdie uitdagende tye. Stephen Pinker wys op oortuigende wyse hoe oorloë, slawerny, kindermishandeling, verminkingsstraf en moord mettertyd afneem, maak nie saak hoe hard die media ons anders probeer oortuig nie. Pinker ondersoek die onderwerp van geweld en ontmasker mites oor die inherente noodsaaklikheid daarvan. 'n Alternatiewe boek vir lang vakansies tot groot romans.

4. “Homo Mutabilis. Hoe breinwetenskap my gehelp het om stereotipes te oorkom, in myself te glo en my lewe drasties te verander ", Nastya Travkina

Is ons in staat om te verander: leer effektief deur die lewe, oorkom kindertraumas, hersien negatiewe houdings wat op 'n vroeë ouderdom geleer is? Neurowetenskap verskaf bemoedigende antwoorde. Nastya Travkina, wetenskapjoernalis, wys met behulp van voorbeelde uit haar lewe watter faktore wat die werk van die brein beïnvloed beheer kan word en watter nie. En hy bied metodes om sommige te bestuur en die gevolge van ander te hanteer. Die mees verstaanbare en baie opwindende boek.

5. “Dit is normaal! 'n Boek oor om jouself te vind, loopbaankrisisse en selfbeskikking ", Elena Rezanova

'n Bygewerkte boek vir alle professionele persone en nie net nie. Sy herinner daaraan dat loopbaankrisisse siklies is en dit is belangrik om dit as 'n natuurlike verloop van gebeure te hanteer. 'n Krisis vir 'n professionele persoon is 'n geleentheid om sy eie trajek te hersien en reg te stel. En dit is ook 'n sein vir die oorgang na die volgende, hoër vlak van selfverwesenliking. Boonop beteken dit nie altyd 'n oorgang na 'n nuwe maatskappy, 'n nuwe pos of die opening van jou eie besigheid nie. Om die regte pad te vind, is dit belangrik om jouself die regte vrae te vra. Daar is baie van hulle in die boek van Elena Rezanova. Onthou, alles is goed met jou.

6. “Maklik en eenvoudig. Hoe om take te hanteer wat skrikwekkend is om te benader ", Timur Zarudny en Sergey Zhdanov

Die Nuwejaar is 'n tyd van nuwe beloftes: om uiteindelik Engels te leer, elke dag die maatstaf te stel, suiker prys te gee en met giftige skurke te kommunikeer. Die vriendelike handleiding van Timur Zarudny en Sergey Zhdanov sal jou help om nie goeie idees aan die begin van Februarie prys te gee nie.

Aanbevelings is nie net geskik vir die aanleer van goeie gewoontes nie, maar ook vir die implementering van persoonlike en werksprojekte. Lewensbevestigende gedagte uit die boek: soms verloor doelwitte hul betekenis in die proses om dit te bereik. Dit is goed as jy besluit om hulle op te gee – meer krag sal oorbly vir wat werklik belangrik is.

7. “Vir myself is dit teer. Die boek handel oor hoe om jouself te waardeer en vir jouself te sorg,” Olga Primachenko

Miskien die nodigste boek van hierdie jaar, wat letterkunde op sy beste help. Olga Primachenko bespreek die aspekte van selfversorging en bied eenvoudige vrae en praktyke om jou welstand te verbeter. Byvoorbeeld, hoe kan jy jouself help om die toestroming van gevoelens die hoof te bied? Beëindig die stresreaksie deur te hurk of te bons, nie omgee of jy dom lyk nie. Skud met jou hele liggaam of dans soos niemand sien nie. Noem wat nou met jou gebeur.

Ten slotte, dink hieroor: net omdat jy kwaad, bang of angstig is, beteken dit nie dat jy 'n slegte mens is nie - dit is net 'n teken dat jy op hierdie spesifieke oomblik op nul is. In die laaste deel van die teks sal jy 'n marathon van teerheid vir jouself vind - een-en-dertig eenvoudige praktyke van hoe om jouself nou te help.

8. Superleer deur Scott Young

Dit lyk vir baie dat die verkryging van 'n baccalaureusgraad in 'n jaar 'n prestasie is wat slegs vir skaars geeks beskikbaar is. Scott Young weerlê dit deur sy eie voorbeeld en die ervaring van sy studente. In 12 maande het hy die vierjarige Rekenaarwetenskapkursus by MIT bemeester en vier tale in dieselfde tydperk geleer.

Young identifiseer nege basiese beginsels van vinnige en hoë-gehalte selfonderrig. Die belangrikste een is metaleer: jy moet duidelik verstaan hoekom jy 'n vak moet studeer of 'n vaardigheid moet aanleer, watter konsepte en praktiese prosedures nodig sal wees, en hoe jy dit sal bemeester.

9. “Hoe word die vroue genoem. Vroulik: geskiedenis, struktuur, kompetisie ", Irina Fufaeva

As jy moeg is vir onwetenskaplike, maar gelaaide geskille oor die behoefte aan vroulikhede, sal die werk van die taalkundige van die Russiese Staat Humanitêre Universiteit Irina Fufaeva tot die redding kom. Dit is nie 'n feit dat jou standpunt oor hierdie kwessie sal verander nie, maar daar sal meer inligting wees om na te dink. Jy sal leer hoe sekere "vroulike" agtervoegsels ontstaan, hoekom "outeur" beter is as "vrou-outeur" en hoekom die meerderheid so woedend is oor vroulike woorde.

10. “Teenkloksgewys. Wat is veroudering en hoe om dit te hanteer ", Polina Loseva

Die mees gedetailleerde en redelik optimistiese boek oor wat ons almal in die gesig staar. Polina Loseva ondersoek hoe ons liggaam op verskillende vlakke verouder: van molekules tot weefsels en organe. Onverwags, wat ons as agteruitgang sien, blyk by nadere ondersoek 'n aanpassing te wees, 'n oorskakeling na 'n nuwe werkswyse.

Sal ons ooit veroudering klop? Onbekend. Sal ons beter word om hierdie verskynsel te verstaan en die lewenskwaliteit op oudag te verbeter? Ongetwyfeld.

MyBook gee alle nuwe gebruikers 14 dae se premium-intekening met 'n promosiekode MY BOEK2021plus 'n 25% afslag op MyBook-premie-intekeninge vir 1 of 3 maande. Gebruik jou kode teen 20 Januarie 2021 - lees en luister na hierdie of enige ander van 300 duisend elektroniese en oudioboeke sonder beperkings.