Hoe om kwarantyn te oorleef: 68 nuttige dienste (baie gratis!)

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy sukkel om jou lewe te organiseer terwyl jy isoleer, sal hierdie lys handig te pas kom. Saam met ons het ons dienste ingesamel wat jou sal help om tyd by die huis met gemak en voordeel deur te bring en nie mal te raak nie. Boekmerk dit en moenie vergeet om te deel met diegene vir wie jy omgee nie - dit is baie beter as 'n geskenk van bokwiet.

Kos

Om nie tydens selfisolasie honger te ly nie, is dit nie nodig om na supermarkte te gaan nie - dit is beter om kruideniersware by die huis te bestel. Terselfdertyd sal jy oefen om kulinêre meesterstukke te skep.

Produkte

• … Hierdie diens sal help as die produkte baie dringend benodig word. Hulle belowe om binne 15 minute of minder kos na Yandex. Lavka te bring. Jy kan enigiets van vleis tot klaargemaakte etes bestel. Die diens werk tot dusver net in St Petersburg, Moskou en die Moskou-streek.
• … Deur hierdie webwerf te gebruik, kan jy produkte van Lenta, VkusVilla, Azbuka Vkusa, Ashan en METRO bestel. Aflewering werk reeds in 44 stede regoor Rusland, insluitend alle stede met 'n bevolking van meer as een miljoen, van Kaliningrad tot Irkutsk. Produkte word binne 'n paar uur afgelewer.
• … Hier kan jy alles koop wat in 'n gewone supermark is: groente, vrugte, maaskaas, eiers, graan, pasta, peuselhappies en ander produkte. Jy kan boeke, speletjies, kreatiewe items en baie meer verskillende goedere by die bestelling voeg wat sal help om tuisbyeenkomste lekkerder te maak.
• … Alles is dieselfde as met Ozon. Gebruik as jy nie meer koffie, neute, bokwiet of katkos het nie.
• «». Nog 'n diens vir die aflewering van kos en ander goedere: speelgoed, skoonheidsmiddels, vitamiene en selfs elektronika.
• "Delicatesca" … 'n Diens wat vir jou alles sal bring wat nie in 'n geriefswinkel gekoop kan word nie: wilde vis, eksotiese vrugte, plaasprodukte, sowel as produkte van Japannese, Mexikaanse, Italiaanse, Griekse, Franse, Thaise kookkuns. Hier word die akkuraatheid van die afleweringstyd waargeneem - dit word dikwels in resensies geskryf. Jy kan die dienste gebruik as jy in Moskou of die Moskou-streek woon. Jy kan op die webwerf sien of jou area by die afleweringsone ingesluit is.
• "OK". Op die winkel se webwerf kan jy groente, vrugte, bevrore en ander produkte uit die assortiment bestel. Aflewering word slegs in St. Petersburg, Moskou en die Moskou-streek uitgevoer.

Koskonstruktor

• … Die diens lewer bestanddele by jou huis af, waaruit jy self iets moet kook. Die hoofbeginsel van hierdie ontwerper: elke gereg moet nie meer as 15 minute neem nie. Daarom word alle produkte voorbereid gebring: geskil, gekap en ingelegd.
• … Konstrukteur vir diegene wat van gesonde leefstyl hou. Die Grow Food-algoritme kies jou dieet volgens verskeie kriteria: lewenstyl, huidige en gewenste gewig, tyd waarvoor jy die resultaat wil sien. Jy sal dalk 'n spyskaart verkies om gewig te verloor, vorm te behou of spiermassa op te tel. Geregte word klaargemaak afgelewer; dit hoef slegs herverhit te word indien nodig.
• … Nog 'n koskonstruktor vir diegene wat die figuur volg. Jy moet een van drie programme kies: "Gewigsverlies", "Sport en Balans" of "Chef's Choice". Dui dan die kalorie-inname aan en die aantal dae waarvoor jy kos nodig het. Geregte word ook klaargemaak afgelewer. Die diens werk slegs in Moskou.

Boeke

Self-isolasie is die perfekte geleentheid om uiteindelik een of ander interessante boek te lees. Dit is tyd om in te teken op 'n elektroniese biblioteek of oudioboeke.

• … Diens vir lees en luister na oudioboeke. In die Bookmate-argief kan jy klassieke, wetenskappop, topverkopers en nuwighede vind. Daar is letterkunde in 14 tale. In boeke kan jy aantekeninge maak, aanhalings uitlig en boekmerk. Gedurende die kwarantyntydperk het Bookmate gratis toegang tot sy biblioteek vir 'n maand vir alle nuwe lesers oopgestel.
• … Op die Liters-webwerf en in die "Lees!" en "Luister!" daar is 'n afslag van tot 50% op meer as 800 elektroniese en oudioboeke van die Eksmo-AST-uitgewerygroep, van fiksie tot gewildwetenskaplike en sakeliteratuur. En die projek "Liters: Biblioteek", met behulp waarvan staatsbiblioteke elektroniese en oudioboeke aan hul besoekers kan gee, maak dit moontlik om boeke vir 'n tydperk van 14 dae op 'n afstand aan lesers uit te gee. Om dit te doen, hoef die gebruiker net die biblioteek te kies wat aan die projek op die kaart gekoppel is, en daarin registreer om 'n "biblioteekkaart" te ontvang.
• … 'n Aanlyn niefiksiebiblioteek vir diegene wat dit voortdurend moeilik vind om tyd te kry om te lees. Dit bevat nie boeke nie, maar hul opsommings: 'n kort opsomming met die belangrikste en bruikbaarste inligting. Geen redenasie of lang voorbeelde nie. Danksy dit neem dit nie meer as 'n halfuur om een boek te bemeester nie. Daar is nou 510 opsommings in SmartReading, waarna jy kan lees of luister. Die diens het die Antivirus-tarief bekendgestel: jy kan die biblioteek gratis daarmee gebruik tot 20 April.
• My boek. Gee gratis toegang tot die standaardkatalogus aan gebruikers van regoor die wêreld deur die STAYHOME-promosiekode te gebruik. Die MyBook-standaardintekeningkatalogus bevat meer as 140 000 e-boeke in Russies, Engels en baie ander tale, insluitend klassieke en topverkopers.
• … Die diens se versameling bevat duisende oudioboeke vir elke smaak in Russies en Engels. In Storytel kan jy die spoed van die leser se toespraak kies, boekmerke los sodat jy later maklik die regte oomblik kan kry en die "slaap timer" gebruik as jy na boeke wil luister terwyl jy in die bed lê. Die diens het ook vir 30 dae gratis toegang tot al sy inhoud vir alle nuwe gebruikers vir nuwe gebruikers geopen.
• … Nog 'n webwerf met oudioboeke. Die biblioteek bevat meer as 7 000 werke, insluitend oudio-opvoerings. Daar is 'n proefuittreksel vir elke oudioboek in die diens: as jy daarvan hou, kan jy voortgaan om aanlyn te luister of die volledige weergawe op jou toestel aflaai.
• … As jy nie kan dink aan wat om te lees nie, gaan kyk gerus na die webwerf van die Azbuka-Atticus-uitgewersgroep. Daar kan jy versamelings vind met interessante en vars boeke en artikels oor bekende skrywers.

Aanlyn rolprentteaters

Films en TV-reekse kom in 'n groot stroom uit, dit is gewoonlik onmoontlik om alles interessant te kyk as gevolg van konstante reise na die kantoor. Kwarantyn – dit is nou die tyd om dit reg te stel.

• … Aanlyn bioskoop met 'n groot biblioteek van TV-reekse van HBO, FOX, Showtime, Starz, BBC, ABC Studios, Sony Pictures. Jy kan die vertoning in professionele Russiese stemspel kyk, in die oorspronklike en met onderskrifte.
• … Hierdie diens het 12 intekeninge: "Greatest Hits", "World Cinema", "Series" en ander. Jy kan een van hulle of almal op een slag in 'n enkele pakkie rangskik. Benewens films en TV-reekse, het Okko opnames van konserte en lesings. Die diens gee 'n gratis intekening op 'n 14-dae-kwarantyn.
• … 'n Bioskoop met 'n groot filmbiblioteek, wat daagliks aangevul word. Benewens flieks en TV-programme, kan jy sommige kabelkanale op IVI kyk, soos Paramount Comedy en STS Love. Vir nuwe gebruikers het hierdie webwerf ook 'n 1 roebel-intekening van 16 Maart tot 15 April voorberei.
• …’n Stroomdiens waarvan die biblioteek oorspronklike inhoud, kultusfilms en reekse insluit. Eksklusiewe Netflix-projekte ontvang benoemings vir gesogte toekennings, insluitend Oscars en Golden Globes.
• Premier. Gedurende die kwarantynperiode het die kanaal gratis toegang tot sy inhoud oopgemaak. Hier kan jy die opspraakwekkende reekse Call DiCaprio, House Arrest, Sect, en selfs die première Call Centre kyk, alhoewel net op dieselfde tyd as op die lug.
• …’n Aanlyndiens waarmee jy flieks, TV-reekse, sportuitsendings en televisie-uitsendings kan kyk.
• More.tv … Nie net flieks is hier beskikbaar nie, maar ook reekse, insluitend Sowjet-, kultus-TV-programme, sportuitsendings en, natuurlik, spotprente. Die diens gee 45 dae se gratis intekening met die SIDIMDOMA-promosiekode.
• … Tot 26 April vind die veldtog “#Beautiful House” hier plaas – jy kan flieks, reekse, TV en kinderkanale gratis kyk. Om voordeel te trek uit die aanbod, laai die Tricolor Cinema and TV-toepassing op jou slimfoon of Smart TV af, registreer en meld aan met die Tricolor ID.

Kyk TV-programme, lees boeke en werk selfs baie koeler in jou eie woonstel, veral as dit ruim is, met groot vensters en pragtige afwerkings. Byvoorbeeld, soos woonstelle van die Airplane Group. Die ontwikkelaar skep ook woonbuurte in Moskou en die Moskou-streek. U kan 'n woonstel in huise van die Airplane Group teen 'n prys van 2,3 miljoen roebels koop.

Onderwys

Tydens selfisolasie kan jy 'n vreemde taal opskerp, luister na lesings oor 'n onderwerp wat jou interesseer, of selfs 'n nuwe beroep bemeester.

Lesings

• … 'n Diens met podcasts en lesings oor verskeie onderwerpe van wetenskaplikes, universiteitsprofessore en ander kenners. Die opnames kan aanlyn geluister word of na jou foon afgelaai word.
• … Kort toesprake (gemiddeld 10–20 minute) van kundiges in wetenskap en kuns, sakemanne en ander interessante persoonlikhede. By TED kan jy leer hoe die ekonomiese krisis plaasvind, die verwysings in Shakespeare se werk verstaan en leer hoe om te praat op 'n manier waarna geluister sal word.
• "Lesingsaal". Lesings en kursusse in IT, wiskunde, fisika, besigheid en ander gebiede.
• PostNauka. Tientalle lesings oor verskeie onderwerpe - van die oorlog van bakterieë tot die Romeinse reg.
• "Direkte spraak". Toegang tot lesings deur Tatiana Chernigovskaya, Ilya Kolmanovsky, Anastasia Chetvirikova, Dmitri Bykov en Lyudmila Petranovskaya word tydelik oopgemaak. Jy kan baie leer oor boeke, kuns en jouself.

Vreemde tale

• … Engelse lesse van professionele onderwysers. SkyEng laat jou toe om 'n Russiessprekende onderwyser of 'n moedertaalspreker te kies. Jy kan vanaf 'n rekenaar of slimfoon studeer. As u 'n nuwe gebruiker is, sal u met die STAYHOME2000-promosiekode 'n afslag van 2000 roebels vir enige pakket ontvang.
• … 'n Diens waar jy Engels kan leer deur met buitelandse onderwysers te gesels. Jy kies self die gespreksgenoot-tutor na gelang van die doel van die les - byvoorbeeld net om die gesproke taal te verbeter of voor te berei vir die TOEFL-eksamen.
• … 'n Toepassing waarmee jy baie tale kan leer. As jy tot dusver net Russies goed kan praat, begin Engels, Frans, Duits, Spaans leer. En as jy iets 'n bietjie meer ongewoon wil hê, leer Sweeds, Japannees, Portugees of selfs Valirian - een van die tale uit die TV-reeks "Game of Thrones".

Aanlyn onderwys

• … Aanlynkursusse wat jou toelaat om relevante digitale beroepe te bemeester (byvoorbeeld SEO-spesialis, speletjieontwerper, sagtewaretoetser, bemarkingsontleder). Gedurende die kwarantynperiode het alle mini-kursusse gratis geword.
• … Aanlyn onderwysdiens waar jy opleidingskursusse van universiteite van regoor die wêreld kan neem. En kry dan ook 'n sertifikaat of diploma.
• SPbSU. 'n Groot aantal kursusse in sosiale, presiese, natuur- en menswetenskappe.
• Stepik … Baie kursusse oor die basiese beginsels van programmering, vreemde tale en ander gebiede.
• Yandex. Practicum … 'n Opleidingsportaal vir ontleders, ontwerpers en ander digitale professionele persone.
• Foxford … Aanlyn platform vir skoolkinders in graad 1-11.
• (Skyeng skool rigting). 'n Goeie gids vir gratis afstandsonderrig vir kinders en tieners tydens kwarantyn, insluitend meer as 20 gratis hulpbronne vir studente, onderwysers en ouers. Met die NOPANIC-promosiekode kan jy by die eerste betaling 3 lesse Engels of wiskunde as geskenk kry.

Kultuur

Besoek 'n museum, teater of kunsgalery tydens kwarantyn? So maklik soos pastei. Kies waarheen jy vandag op jou virtuele toer wil gaan.

Museums

• Hermitage Museum … Benewens Apple se onlangse filmtoer van vyf uur, het die museumkompleks baie om te sien.
• Tretyakov-galery … Een van die grootste museums van Russiese kuns.
• Louvre aanlyn toere … Virtuele toere deur die wêreld se gewildste kunsmuseum.
• Museo del Prado … Nasionale Museum met meer as 11 duisend werke van Europese kuns.
• Musei vaticani … Uitstallings van die Vatikaanmuseum en die Sistynse Kapel.
• Die Metropolitaanse Kunsmuseum … Een van die grootste kunsmuseums ter wêreld, geleë in New York.

Teaters

• Weense Opera … Gratis uitsendings vir die kwarantynperiode.
• Die Bolsjoi-teater … Uitsendings van ballette. Byvoorbeeld, 29 Maart sal "Romeo en Juliet" deur Prokofjef wees.
• saai sy konserte op sy webwerf, in 'n groep en in. Jy kan die werke van Mozart, Tsjaikofski, Schubert, Gershwin, Khachaturian, Debussy hoor.
• St. Petersburg Akademiese Filharmonie vernoem na D. D. Shostakovich lei die Vkontakte-groep, waar hy oor die lewe van komponiste praat, argieffoto's publiseer en nuttige keuses maak vir diegene wat van musiek hou. En in die argiewe van die Filharmonie is daar video's van 121 konserte, wat oor drie jaar versamel is.

Dieretuine en akwariums

• Smithsonian Nasionale Dieretuin bied 'n lewendige uitsig van hoe mense leef olifante, leeus en reuse pandas.
• By Houston Zoo kan jy sien kameelperde, renosters en sjimpansee … Die uitsaaityd is van 16:00 tot 4:00 Moskou-tyd.
• Monterey Bay Oceanarium organiseer regstreekse uitsending vanaf koraalrif, van seeotterkom en met uitstallings op die oop see … Die uitsending vanaf die koraalrif kan van 7:30 tot 15:00 Moskou-tyd gekyk word, en daar word voorgestel om see-otters en die oop see van 5:00 tot 17:00 Moskou-tyd te kyk.

Sport

Sport verbeter nie net bui nie, maar versterk ook die immuunstelsel.’n Kort oefensessie sal jou help om tydens jou werksdag op te vrolik. Daarbenewens is dit baie geriefliker om dit tuis te doen as in die kantoor.

• … 'n Mobiele toepassing waarin u 'n sportprogram volgens die moeilikheidsgraad vir 4-6 weke kan kies. Plus Nike Training Club help jou om tred te hou met jou vordering sodat jy nie klasse mis nie.
• Sewe … 'n Toepassing met oefensessies wat slegs 7 minute duur en sonder die gebruik van sporttoerusting. Jy moet die vlak van fisieke fiksheid en die doel van die klas kies - die toepassing sal die ideale program aanbeveel. Beskikbaar vir Android en iOS.
• "#FrenzyDrying" …’n Fiksheidsspeletjie, deur deel te neem waaraan jy nie net in vorm kan kom nie, maar ook’n kontantprys kan kry. Die kundiges van die projek help om korrek op te lei, die norm van KBZhU te bereken en die dieet aan te pas.
• #Sekta … Aanlyn Skool vir Gesonde Eet en Oefening. #Sekta het verskeie programme vir verskillende fiksheidsvlakke en oefendoelwitte. Jy kan groepopleiding kies of saam met 'n persoonlike afrigter werk.
• Wêreldklas … Die netwerk van Moskou-fiksheidsklubs is gedurende die kwarantyntydperk gesluit, maar het besluit om nie hul kliënte sonder sport te laat nie. Klubafrigters hou klasse regstreeks c. Jy kan die skedule in die profielhoogtepunte volg.

Reise

Dit blyk dat selfs as jy by die huis sit, jy die wêreld kan reis. Wil jy die prentjie verander? Een klik en jy is by die Eiffeltoring. Of iewers anders.

• V St Petersburg.
• Naby Niagara waterval.
• Reg so Times Square.
• By.
• Aan strand op die eiland Aruba.
• Of by
• Kyk na die aarde van die kant af ISS.

Diverse

Nog 'n paar nuttige skakels om jou te help om self-isolasie te oorleef.

• … Afleweringsdiens vir dokumente, klein pakkies of blomme. Nuttig as jy dringend iets aan 'n kollega moet oordra of 'n familielid gelukwens met sy verjaardag. Aflewering geskied op 'n kontaklose manier.
• Ambient menger. Klankbaan vir produktiewe werk. Jy kan kies uit die geraas van die reën of die see, die gedruis van die enjin, of die geluide wat gehoor kan word as jy onder die deur van Sherlock Holmes wegkruip.
• Betree die klas. Tekenlesse vir kunstenaars van alle vaardigheidsvlakke.
• Papier toilet. 'n Meditatiewe diens vir almal wat nie tyd gehad het om toiletpapier te koop nie. Ontspan tot gesondheid.

Om by die huis te bly was gemaklik – jy moet gemaklik wees in die huis self. Die Samolet Groep bou woonkwartiere met verskillende uitlegopsies – vir groot gesinne en diegene wat net daaraan begin dink. 'n Woonstel kan onmiddellik met afwerking gekoop word, om nie tyd op herstelwerk te mors nie.

Op die grondvloere van die huise is daar kruidenierswinkels en kafees, apteke, skoonheidsalonne en ander plekke wat nodig is vir die lewe. Projekte van die Samolet-groep is geleë in gerieflike distrikte van Moskou en die Moskou-streek, en woonstelle daarin kos slegs 2,3 miljoen roebels.