7 maniere om seker te maak dat die somer nie eindig nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Onthou jy hoe eindelose somer as kind gelyk het? Vandag sal ons jou wys hoe om hierdie wonderlike gevoel terug te kry.

As jy jonk is, lyk dit of die somer nooit sal eindig nie. Maar met ouderdom is daar 'n gevoel dat die tyd teen 'n ongelooflike spoed loop. Junie verander in 'n oomblik in September, hoe kan jy nie hier ontsteld raak nie?

Natuurlik is daar een ooglopende manier om die minute te stop. Volgens navorsing oor die subjektiewe persepsie van tyd, as ons nie van iets hou nie, sloer elke sekonde vir 'n ongelooflike lang tyd. Maar jy wil skaars somersdae deurbring met onaangename aktiwiteite.

As die tyd vir jou verbyvlieg, het jy heel waarskynlik 'n interessante en gebeurtenisvolle lewe. Maar die hoofvraag wat ons bekommer is: is dit moontlik om gelukkige gebeurtenisse so lank te laat hou as onaangename?

Kortom, nee. Maar dit is nie alles so erg nie. Jy kan ophou voel asof jy heeltyd iewers heen hardloop en meer aangename oomblikke en herinneringe geniet. En hierdie sewe wenke sal jou help.

1. Probeer om tyd te hou

Minute gaan verby of jy daaraan dink of nie. Maar as jy wel aan die verloop van tyd dink, maak dit jou minder ligsinnig en verlig die gevoel dat jy nie kan onthou hoe die afgelope drie weke verloop het nie. Jy sal weet waarheen hulle gegaan het as jy begin neerskryf wat jy gedoen het.

Daar is toepassings wat tyd outomaties opspoor (byvoorbeeld). Maar as jy die loop van minute wil vertraag, is dit beter om alles self te doen: skryf dit in 'n tabel op 'n skootrekenaar of in 'n notaboek neer.

2. Doen iets ongewoons

Hoekom gaan tyd stadig verby vir kinders? Want vir hulle is byna alles rondom nuut. Hulle verwerk die inkomende inligting sonder 'n pouse, en hierdie aktiwiteit laat nie minute en ure deur hul vingers glip nie. Om dieselfde rede lyk die eerste dag van vakansie so lank: jy raak gewoond aan 'n nuwe omgewing en nuwe aktiwiteite. Goeie argument vir 'n bietjie vakansie hierdie somer!

Maar selfs gewone lewe kan van die autopilot afgehaal word. Probeer om saam met 'n maat of vriende werk toe te pendel. Gaan na 'n nuwe plek vir middagete. Moedig jou gesin aan om in die aande iets te doen. Beplan interessante uitstappies en staptogte vir die naweek: dan sal dit lyk asof jy baie langer as twee dae gerus het.

3. Doen iets ekstres

Wanneer mense 'n ongeluk maak, word die tyd vir hulle stadiger: die brein begin harder werk om 'n manier te vind om te oorleef.

Skep 'n positiewe weergawe van hierdie emosionele opskudding, gaan ver buite jou gemaksone. Voer byvoorbeeld 'n liedjie op by 'n vriend se troue, val valskermspring, reis alleen deur die land. Dit maak nie saak wat dit sal wees nie. Dit sal sekerlik een van die mees lewendige herinneringe van die afgelope somer word.

4. Gebruik vloeitoestand

Mense ervaar 'n oplewing van geluk wanneer hulle ten volle betrokke is by 'n aktiwiteit. Hulle is byvoorbeeld besig met skilder, houtwerk, speel 'n musiekinstrument op die hoogtepunt van hul vermoëns. So 'n ervaring verdraai ons persepsie van tyd ietwat. Die moeilikheid is dat dit moeilik is om hierdie veranderinge te voorspel: soms vlieg die tyd verby, soms lyk dit of dit in plek vries. Maar in elk geval, die toestand van vloei sal jou help om die oomblik te voel. Hoe om in die stroom te kom, het ons hier geskryf.

5. Moenie jou vrye tyd op nonsens mors nie

Om TV te kyk of op die internet te blaai is 'n aangename manier om 'n paar gratis ure vol te maak. So lekker dat die meeste mense die meeste van hul vrye tyd aan hierdie aktiwiteite spandeer. Maar as jy die loop van minute wil vertraag, moenie jou tyd mors op dinge wat jou daarvan weerhou om te fokus nie. In plaas daarvan om van 20:00 tot 22:30 TV te kyk, gaan na buite en kyk na die sonsondergang of die sterre. Los jou foon by die huis. En dan sal dit lyk asof die tyd amper gaan staan het.

6. Neem jou tyd

Wanneer jy te besig is en bang is om nie tyd te hê om iets te doen nie, lyk dit vir jou of die tyd vlieg.

As jy 'n paar minute neem om te stop, uitasem en dinge stadig oor te dink, is dit onwaarskynlik dat dit tot onherstelbare gevolge sal lei. Daar is baie goeie maniere om in te skakel op 'n rustige bui. Vra byvoorbeeld die ander persoon hoe dit met hulle gaan en wat hulle doen, en luister dan aandagtig en met belangstelling na die antwoord. Dit sal ook help om meer vertrouende verhoudings te bou as om "hallo" op die pad te gooi. Herhaal vir jouself, soos 'n mantra: "Ek het genoeg tyd vir alles."

7. Versterk herinneringe

Die hede is vlugtig. Maar tyd lyk meer vervullend wanneer jy baie lewendige herinneringe het. Hoe skep ek hulle? Maak 'n album met foto's, stoor memorabilia: daar sal iets wees om te sien in oomblikke van hartseer of vir ander te wys. Soos jy dalk geraai het, wys jy nie vir mense vakansiefoto's ter wille van hulle nie. Jy doen dit vir jouself om seker te maak jou herinneringe vervaag nie in die verlede nie.