Waar en hoe om die perfekte musiek vir werk te vind

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Vir baie van ons is musiek onlosmaaklik van die werksproses: dit kan help om verveling te beveg of op 'n moeilike taak te fokus. Maar watter snitte maak ons so produktief as moontlik? Hier is 'n paar gedagtes oor hierdie saak.

Wat die navorsing sê

Musiek help jou om eentonige werk beter te hanteer

Die doeltreffendheid van die gebruik van musiek hang af van hoeveel kreatiwiteit 'n spesifieke taak vereis.

As die taak voor die hand liggend is en nie nuut vir jou is nie, kan musiek jou help om dit te bereik. Dit is in 1972 bevestig. Die monteerlynoperateurs was byvoorbeeld gelukkiger en doeltreffender wanneer hulle na musiek geluister het.

Maar die meer moderne Teresa Lesiuk het die feit bevraagteken dat die waargenome effek die verdienste van musiek is.’n Verbetering in bui nadat jy na’n gunstelingsnit geluister het, lei eerder tot’n sprong in produktiwiteit. Boonop is dit die hoofmusiek wat die beste effek het.

Musiek help jou om te konsentreer wanneer dit raserig is

'n Oop kantoor is ontwerp om werknemerinteraksie te verbeter. Maar geraas kan vir sommige mense te steurend wees, wat dit vir hulle moeilik maak om hulself in hul werk te verdiep. In hierdie geval kan oorfone jou red van spraaksame kollegas by die volgende tafel. Navorsing deur Teresa Lesyuk het getoon dat diegene wat in die kantoor na musiek luister, take vinniger en meer kreatief hanteer. En die punt hier is weer in 'n goeie bui.

Daar is egter 'n mate van geraas nodig vir kreatiewe werk

Dit is in die Journal of Consumer Research aangebied wat getoon het dat matige geraasvlakke kreatiwiteit verhoog. Dit gaan nie oor blaffende bas en skreeuende sintetiseerders nie: as jy jouself in werk moet verdiep, sal hulle meer skade doen as goed. 2015 bewys dat die natuur klink soos die geluid van die branders die beste manier is om jou te help konsentreer.

Komposisies met woorde is nie geskik vir verbale probleme nie

Vir take wat nie diep onderdompeling vereis nie, of vir fisiese werk, kan lirieke met lirieke baie effektief wees. Maar intensiewe werk wat hoë konsentrasie vereis, sal sulke samestellings inmeng.

Applied Acoustics het gevind dat die ergste afleiding woorde is wat jy duidelik kan onderskei. Dit is hoekom dit so moeilik is om in kantore te konsentreer: die fokus verskuif na om bewus te wees van waarvan ander praat. 48% van die studiedeelnemers het opgemerk dat gesels hulle aandag die meeste afgelei het.

Om byvoorbeeld te probeer skryf terwyl jy na liedjies luister, is soos om 'n gesprek te probeer voer terwyl iemand anders praat.

Net musiek wat aan jou bekend is, help om te werk

Nuwe musiek lei jou aandag baie af terwyl jy luister, en verwag wat volgende gaan gebeur. Jy hoef nie soveel aandag aan bekende komposisies te gee nie.

Terselfdertyd kan die verkenning van nuwe musiek positiewe effekte hê. Nuwe komposisies is beter geskik vir take waarmee jy bekend is: wanneer jy net dinge gedoen moet kry.

Watter musiek om te kies

Eerstens, die een waarvan jy hou. As dit moeilik is om te besluit, sal hierdie lys jou help.

Klassieke musiek

Eerstens is dit sonder woorde. Plus, wanneer dit by gewilde klassieke komposisies kom, is dit die beste stukke, wat deur baie generasies gekies is. In 2009 het die Amerikaanse Roentgen Ray Society gewys dat barokmelodieë 'n positiewe uitwerking op bui en produktiwiteit het.

Maar nie alle klassieke musiek werk dieselfde nie. Die dramatiese kinkels van Toccata en Fuga in D mineur is nie so nuttig vir die werk soos die sagte kinkels van Für Elise nie.

Waar om te luister

• Reddit het 'n wonderlike een vir diegene wat nuut is tot die klassieke.
• Op 8 snitte kan jy byvoorbeeld snitlyste deur etikette soek.
• Op Yandex. Music is daar vir liefhebbers van die klassieke.
• "VKontakte": "" of "".
• Op YouTube.

Elektroniese musiek

Kalm rigtings van elektroniese musiek stem ooreen met die tydsgees en is op 'n goeie manier eentonig.

Anders as die op- en afdraandes van simfoniese musiek, is baie elektroniese komposisies slegs op 'n paar motiewe gebaseer. Hierdie beperkte melodie help om op werk te konsentreer, en herhalende passasies is nie te steurend nie.

Waar om te luister

• Op Reddit: drade of.
• Die SoundCloud-snitte.
• In iTunes, waar daar baie is.
• "VKontakte": of "".
• Op SoundCloud, waar daar 'n oneindige hoeveelheid van hierdie goedheid is, byvoorbeeld:

Musiek van videospeletjies

Speletjieontwerpers weet baie goed wanneer musiek die meeste van die speler se ervaring maak sonder om te steurend te wees.

Een van die gewilde keuses vir musiek wat jou help om op Reddit te konsentreer, is die SimCity-klankbaan. Dit is aangenaam genoeg en terselfdertyd gedemp, so dit is goed vir situasies waar jy moet fokus.

Waar om te luister

• Op.
• Op.
• Op YouTube, byvoorbeeld vanaf.
• Aanlyn radio soos of.

Meer idees

As die musiek sag genoeg is om nie jou aandag af te lei nie en terselfdertyd jou bui verbeter, is dit dalk geskik vir gefokusde werk.

Die meeste van Lifehacker se redaksie verkies om te werk met ligte elektroniese musiek:

• Alexey Ponomar beveel aan.
• Maria Verkhovtseva is 'n wonderlike St. Petersburg-etiket.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Ek is musikante van 'n Franse ambient-etiket.

’n Interessante snitlys is deur Sergey Suyagin voorgestel. Musiek met 'n post-apokaliptiese bui skep perfek die agtergrond en dwing nie emosies op dieselfde tyd op nie:

Maar selfs moeiliker aanwysings kan effektief wees:

• Dit help Alexander Marfitsin om te konsentreer.
• Dmitri Cherenkov -.
• Iya Zorina en Nikolai Maslov het eenparig kennis geneem van die positiewe impak op die kreatiewe proses.

Die belangrikste ding is immers dat jy van die musiek hou en jou energie gee.

Wanneer daar nie tyd is om musiek te kies nie

Selfs as jy nie musiekseleksie wil doen nie, kan oorfone jou steeds met jou werk help en jou teen eksterne geraas beskerm. Jy kan ook na wit geraas of natuurgeluide luister:

• : Stil wit geraas is wonderlik as daar te veel klanke rondom is.
• geskik vir diegene wat van die geluid van reën hou.
• sal 'n regte kat vervang, as daar niemand op jou skoot is nie.
• Noisli is 'n agtergrondklankgenerator wat welbekend is aan Lifehacker-lesers.
• geskik om 'n koffiewinkelatmosfeer te skep.

Die omgewing beïnvloed jou gedrag. Om 'n bewuste keuse te maak van die klanke wat jy gebruik om jou dag te vul, sal help om harmonie in die werkplek te skep. Eksperimenteer en deel jou bevindings in die kommentaar!