Die belangrikste ding in 'n verhouding waaraan baie nie dink nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Niemand is verplig om jou gelukkig te maak nie. Jy self is die waarborg van jou geluk.

Wat is die geheim van 'n harmonieuse verhouding

As jy mense vra wat die belangrikste in’n verhouding is, sal jy baie antwoorde kry. Onder hulle sal vertroue, respek, kommunikasie, ensovoorts wees. Blogger Chris Gage glo dat een faktor hierdie kriteria verenig – emosionele selfgenoegsaamheid. Dit is onmoontlik om konstruktiewe verhoudings daarsonder te bou.

Chris Gage blogger

Emosionele stabiliteit is nommer een op my lys en een van drie dinge wat ek beslis nodig het in 'n maat. Om emosioneel stabiel te wees is die sexyste ding wat jy kan doen.

Mark Manson, skrywer van The Subtle Art of Don't Care, sê dat mense wat hierdie eienskap het, onsekerheid goed hanteer, asook hul gebreke raaksien en daarvoor kan antwoord. Die skrywer en blogger Leo Babauta gebruik ook die term “emosionele onafhanklikheid” om die verskynsel te beskryf.

Leo Babauta skrywer, blogger

Ons soek geluk in ander, maar dit is 'n onbetroubare bron van geluk. Hier is hoekom: dit is nie ander se taak om in ons emosionele behoeftes te voorsien nie.

Blogger Zayed Dahaj beskryf emosionele selfgenoegsaamheid as 'n verhouding met jouself: "As jy nie vir jouself lief is nie en nie in staat is om in jou eie behoeftes te voorsien nie, sal dit vir jou moeilik wees om dieselfde vir ander te doen." Boonop beteken "aktiewe voorsiening van behoeftes" nie om mense te vra om dit vir jou te doen nie. Ons praat spesifiek van onafhanklike werk.

In teenstelling met populêre clichés, het gesonde verhoudings nie die taak om ons aan te vul, te voltooi nie; hulle begin nie leeg nie. Hulle moet gebou word met 'n hele mens. En dan sal vertroue, respek, kommunikasie maklik en organies kom.

Hoe om emosionele stabiliteit te pomp

Hier is hoe om te begin:

• Kyk in jouself. Sit gadgets en ander afleidings opsy. Draai na gedagtes, spoor waar hulle vandaan kom.
• Begin om jou probleme op te los. As jy verveeld is, vind 'n manier om jouself te vermaak; as dit pynlik en eensaam is, vind 'n manier om jouself te troos.
• Om die verantwoordelikheid te neem. Ons beheer net onsself en kan nie ander mense of die omgewing beïnvloed nie. Bepaal wat jy realisties kan verander en fokus daarop.