Is dit moontlik om alkohol met koeldrank te meng

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Life hacker het by 'n kenner uitgevind watter soort gevaar sulke skemerkelkies belaai is.

Die hoofnarkoloog van die Russiese Federasie, Evgeny Brun, het aanbeveel om nie alkoholiese drankies met koolzuurhoudende drankies te kombineer nie.

Evgeny Brun is die hoofnarkoloog van die Russiese Federasie.

Ons is kategories teen die vermenging van alkohol met soet, alkohol met koeldrank, en selfs meer so as dit soetkoeldrank is, dan is dit gewoonlik 'n dodelike getal. Dit is beter om dit nie te doen nie en nie te probeer nie.

Ons verstaan hierdie stelling en beantwoord die mees algemene vrae.

Maak koeldrank jou regtig vinniger dronk?

Daar word bespiegel dat koeldrank die absorpsie van alkohol verhoog sodat jou etanolvlakke in jou bloed en uitasemlug vinniger styg. Daar is egter regtig min navorsing oor hierdie onderwerp, en hul data is teenstrydig.

Daar is 'n aanname dat koeldrank die leegmaak van die maag versnel, sodat alkohol vinnig die dunderm bereik, waar die meeste daarvan geabsorbeer word. Wetenskaplikes het egter nog nie vasgestel of dit werklik die geval is nie.

Hier is wat Anna Yurkevich, dokter en skrywer, hieroor skryf.

Anna Yurkevich is 'n gastroënteroloog en psigoterapeut.

Aan die een kant stimuleer 'n toename in die volume maaginhoud eintlik die sametrekking, versnelde absorpsie van alkohol en sy beweging in die dunderm. Maar as daar genoeg kos en gas in die maag is, kan dit inteendeel met normale vertering inmeng. Die inhoud van die maag sal stadiger in die dunderm beweeg, en dronkenskap sal later kom.

Terselfdertyd vertraag soetkoeldrank, as gevolg van koolhidrate, die dronkenskapproses effens in vergelyking met nul-kalorie-drankies. Om whisky met gewone kola te meng, sal jou later dronk maak as wanneer jy alkohol met 'n dieetdrank verdun.

Dit beteken egter nie dat sulke kombinasies nuttig is nie.

Hoe soet koeldrank jou figuur beïnvloed

Soetkoeldrank verhoog die reeds hoë kalorie-inhoud van alkoholiese drankies. Byvoorbeeld, verdun whisky met cola in 'n verhouding van 1: 3, jy drink 239 kilokalorieë. En dit is net een glas van die drankie, wat selde beperk is tot.

Die grootste gevaar van koeldrank is egter nie eers die aantal kalorieë nie, maar watter soorte suiker dit bevat. Dus, in gewilde koolzuurhoudende drankies word meer as die helfte van die suikers deur fruktose verteenwoordig. Die metaboliese eienskappe van hierdie stof veroorsaak dat die liggaam vet ophoop selfs sonder 'n verhoogde kalorie-inname. Daarom verhoog 'n hoë hoeveelheid fruktose in die dieet die risiko van metaboliese sindroom, vetsug en tipe 2-diabetes.

Hoe alkohol en koeldrank die lewer beïnvloed

Benewens skade aan die figuur, is fruktose van soetkoeldrank ook gevaarlik vir die lewer, wat reeds gedurende die vakansie ly.

Deur alkohol met soet drankies te kombineer, doen ons meer potensiële lewerskade. Aangesien suikersoda baie fruktose bevat, word die oormaat daarvan direk in vet neergelê, insluitend interne (viscerale) vet in die lewer.

Anna Yurkevich

Wat is die bottom line

Gegewe die navorsingsdata, kan die volgende gevolgtrekkings gemaak word:

• Die vermenging van alkohol met onversoete koeldrank kan die absorpsie van alkohol verhoog, maar het nie 'n bykomende negatiewe effek op die liggaam nie.
• Sodasuiker vertraag dronkenskap ietwat in vergelyking met onversoete koeldrank. As gevolg van die hoë fruktose-inhoud is sulke water egter gevaarlik vir die figuur en die lewer.

Daarom is dit die moeite werd om soet koeldrank tydens 'n fees op te gee, wanneer die lewer reeds moeilik is.