10 sielkundige toetse om jou te help om jouself beter te leer ken

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Vraelyste om intelligensie, vlak van angs, graad van konflik en meer te toets.

1. Raven se IK-toets

Hierdie toets sal help om te bepaal hoe slim, vinnig en logies jy is. Dit bestaan uit 60 take, waarvan die moeilikheid geleidelik toeneem.

Elke vraag is 'n prentjie met simbole of vorms wat aan mekaar gekoppel is. Jou taak is om te verstaan hoe hulle geleë is, en voeg dan die ontbrekende element in die prent in.

2. SMIL toets

Hierdie vraelys sal handig te pas kom om jou omvattende sielkundige profiel saam te stel. Jy sal die persoonlikheidstipe, dominante karaktereienskappe, kommunikasiestyl, geneigdheid om risiko's te neem, vlak van selfagting kan uitvind … En dit is nie al nie!

Om die gesogte uitslag te kry, moet jy weliswaar sweet: die volledige weergawe van die toets bestaan uit 567 stellings. Jy sal moet kies of jy met hulle saamstem of nie. Maar daar is ook 'n verkorte weergawe vir uitdruklike diagnostiek van 65 vrae.

3. Thomas - Kilmann-toets

Vind uit hoe geneig jy is tot konflik en hoe jy optree wanneer dinge gespanne raak. Kyk watter styl van meningsverskil die naaste aan jou is: konfrontasie, kompromie of onderdrukking van die probleem.

Die vraelys bestaan uit 30 pare stellings. In elke vraag sal jy die antwoordopsie moet kies wat jou gedrag die akkuraatste kenmerk.

4. Toets "Huis, boom, persoon"

'n Persoon se tekeninge kan baie oor sy innerlike wêreld vertel. Kyk self: teken 'n huis, 'n boom en 'n persoon op papier, en vind dan uit wat dit alles beteken.

Nadat jy die resultate geïnterpreteer het, sal jy inligting ontvang oor wat in jou onderbewussyn versteek is, hoe gemaklik jy voel in die samelewing, wat jou bekommer en ander interessante data.

5. Vraelys van interpersoonlike verhoudings

Hierdie toets sal help om jou vlak van sosialisering te bepaal. Kyk of jy maklik met mense kan bind, hoeveel hulle jou beïnvloed en hoe groot jou behoefte aan kommunikasie en aandag is.

Wees so eerlik as moontlik tydens die toets. Antwoord soos jy regtig dink, nie soos ander van jou verwag nie. Dan sal die resultate meer betroubaar wees.

6. Aktiwiteitstylvraelys

Die styl van aktiwiteit is die maniere en tegnieke waardeur 'n persoon die gestelde resultate bereik. Beantwoord vrae oor jou temperament, karakter en belangstellings, en vind dan uit wie jy is:’n aktivis, denker, teoretikus of pragmatikus.

Nadat jy die toets geslaag het, sal jy 'n gedetailleerde beskrywing van jou tipe ontvang, en jy sal ook uitvind wat jou doeltreffendheid in die bereiking van jou doelwitte kan verminder en verhoog.

7. Taylor-angsskaal

Soms kan gesonde angs nuttig wees. Dit help om meer oplettend en versigtiger te wees in onvoorsiene situasies. Maar as angs sonder rede ontstaan en redelike norme oorskry, maak dit die lewe moeilik. Die toets sal jou help om uit te vind of jy geneig is tot hierdie afwyking.

8. Boyko-toets vir die diagnose van uitbranding

Moegheid, prikkelbaarheid, swak slaap en 'n onvermoë om op die taak op hande te konsentreer is seker metgeselle van emosionele uitbranding. As jy enige van hierdie simptome ervaar, neem 'n toets en kyk of dit tyd is vir jou om 'n vakansie te neem en lekker te rus.

9. Toets van lewensbetekenende oriëntasies

Hierdie kort opname sal jou help om die algehele vlak van betekenis in jou lewe te bepaal. Dit sal wys hoe produktief, rasioneel en gebeurtenisvol die reeds geleefde deel daarvan is, en dit ook duidelik maak wat jou kanse vir’n gelukkige blink toekoms is.

10. Diagnostiek van irrasionele houdings

Van kleins af het elkeen van ons sekere houdings wat ons soms verhinder om die werklikheid voldoende waar te neem. Met hierdie toets kan jy uitvind watter negatiewe vooroordele jy het, hoe dit jou persepsie van die wêreld beïnvloed en wat om te doen om daarvan ontslae te raak.