Hoe om eensaamheid lief te hê as jy 'n ekstrovert is

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wanneer jy jouself ver van die huis en vriende bevind, moet jy wil-wil gewoond raak aan eensaamheid.

Popsugar-blogredakteur, Alexandra Whiting, het haarself deur die wil van die noodlot 3 000 kilometer weg van familie en vriende bevind. Aangesien sy 'n baie gesellige mens is, was dit 'n ernstige slag vir haar. Alexandra het vertel hoe sy hierdie situasie hanteer het. Haar raad het vir ons lewensbelangrik en interessant gelyk, daarom deel ons dit met jou.

Maak 'n lys van aktiwiteite

Die gevoel dat tyd mors, is vir baie angs. Daarom, om gewoond te raak aan eensaamheid, doen iets. Jy hoef nie super produktief te wees nie. Dit is genoeg om jou gunsteling fliek te kyk en jy sal reeds voel jy het gerus en lekker gekuier. Dit sal jou daarvan weerhou om hartseer te voel.

Lys alles wat jy alleen wil doen, kyk en lees. En kyk daarna as jy alleen met jouself is.

Moenie by die huis sit nie

Dit is makliker om alleen in groot stede te wees. Jy kan altyd iets vind om te doen. In 'n klein dorpie is dit natuurlik meer vervelig. Maar moenie jouself by die huis toesluit nie. Gaan stap, soek nuwe plekke of kyk vars na oues.

Byvoorbeeld:

• Gaan fliek.
• Gaan na 'n museum of uitstalling.
• Gaan inkopies doen sonder jou foon.

Gebruik eensaamheid tot jou voordeel

Terwyl hy die Nobelprys ontvang het, het Ernest Hemingway genoem dat eensaamheid noodsaaklik is vir kreatiwiteit. Dit word deur baie skrywers en kunstenaars bevestig. Gebruik dus die geleentheid en doen iets kreatiefs.

Alleen met jouself hoef jy by niemand aan te pas nie. Om net te kan doen waarvan jy hou, is een van die belangrikste voordele van alleen wees. Gebruik hierdie tyd om iets te doen waarvan jy lankal gedroom het, of ontspan net.