INHOUDSOPGAWE:
- 1. Jy is geprys
- 2. Jy het jou maandelikse doelwit bereik
- 3. Jy het jou mening uitgespreek
- 4. Jy is vir raad gevra
- 5. Jy is bedank
- 6. Jy het konflik vermy
- 7. Jy het 'n manier gevind om meer produktief te wees
- 8. Jy het jou regte verdedig
- 9. Jy het met kollegas gepraat
- 10. Jy het 'n moeilike taak hanteer
- 11. Jy is nie bang vir jou werk nie
- 12. Jy het iemand gehelp
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Natuurlik is die strewe na groot doelwitte nodig. Maar op pad na hulle, moenie vergeet om klein oorwinnings te vier nie.
1. Jy is geprys
Wanneer kliënte of kollegas jou prys vir 'n goeie werk, moet jy dit op een of ander manier vier. Handhaaf positiewe boodskappe en skryf verbale lof neer. Jy kan later na hierdie lys verwys wanneer jy dit oorweeg om vir 'n verhoging te vra of wanneer jy jou sterkpunte in 'n onderhoud moet noem.
2. Jy het jou maandelikse doelwit bereik
Stel aan die begin van die maand vir jouself 'n mini-doelwit wat jou vir die volgende 30 dae sal inspireer. Ontwikkel byvoorbeeld 'n nuwe vaardigheid of brei jou netwerk van kontakte uit deur een nuwe brief per dag te stuur. Die resultate van sulke doelwitte is maklik om te meet, wat beteken dat jy maklik kan bepaal dat dit tyd is om sukses te vier.
3. Jy het jou mening uitgespreek
Dit is vir ons baie belangrik om gehoor te word. Daarom, elke keer as jy 'n besluit neem, 'n vraag vra of jou ervaring deel, is dit nog 'n klein oorwinning.
4. Jy is vir raad gevra
As een van jou kollegas na jou gedraai het vir raad, beteken dit dat hy jou mening respekteer. So jou insette word waardeer. Herinner jouself hieraan die volgende keer as jy voel dat jy niks belangriks doen nie.
5. Jy is bedank
Dankbaarheid van kliënte en kollegas bring altyd vreugde en trots in jouself. As jy 'n dankbaarheidsbrief ontvang, merk dit of skuif dit na 'n aparte gids sodat jy in 'n moeilike oomblik daarna kan terugkeer. Dit sal jou help om te onthou hoekom jy jou werk doen.
6. Jy het konflik vermy
Om te stry en uit te vind wie die laaste woord sal hê, is sinneloos en vermoeiend. So wens jouself geluk toe jy dit reggekry het om met behulp van emosionele intelligensie uit die situasie te kom: verstaan die bedoeling van die gespreksgenoot, toon empatie en neem beheer oor jou emosies.
7. Jy het 'n manier gevind om meer produktief te wees
Wanneer jy 'n produktiwiteitstegniek ontdek het wat jou regtig help om beter en minder afleiding te fokus, gee jouself 'n oomblik om net bly te wees. Jy is nou een stap nader daaraan om al jou doen-items vir die dag te voltooi.
8. Jy het jou regte verdedig
Dit is nie maklik vir almal nie, so wees seker om jouself geluk te wens met sulke oorwinnings. Skryf elke voorval neer om jou vordering te volg en bederf jouself met iets heerliks. So 'n toekenning sal help om die gewoonte om jou regte te laat geld versterk.
9. Jy het met kollegas gepraat
Om voor jou span op te tree (al is daar net 'n paar mense) kan baie opwindend wees, veral wanneer jy dit vir die eerste keer doen. Maar dan sal jy voel asof 'n berg van jou skouers afgeval het. Na alles, na baie beplanning en voorbereiding, het jy uiteindelik jou idees gedeel.
10. Jy het 'n moeilike taak hanteer
Om 'n moeilike taak van jou doenlys af te steek, is altyd ongelooflik bevredigend. Probeer sulke sake soggens hanteer, dan gaan die res van die dag soos klokslag verby.
11. Jy is nie bang vir jou werk nie
Baie mense is baie huiwerig om soggens werk toe te gaan en wag heeldag vir die einde van die werksdag. As dit nie vir jou van toepassing is nie, is dit 'n wonderlike geleentheid om te vier. Ons spandeer 40 uur per week of meer by die werk – wees bly jy voel nie heeltyd ongelukkig nie.
12. Jy het iemand gehelp
Miskien het jy 'n kollega ondersteun en 'n projek help loods? Het jy 'n kliënt geraadpleeg? Dra u by tot die algehele sukses deur die vereiste data te verskaf? Wanneer ons nie net aan onsself dink nie, maar ook aan ander, is dit nog 'n klein oorwinning.
Aanbeveel:
Wat is beter: verhoog jou werkgewig of die aantal herhalings
Vandag verstaan ons hoe die aantal herhalings en werkgewig in die gimnasium ons fisiese vorm beïnvloed
Waarom bloedplaatjies verhoog word en wat om daaraan te doen
As die liggaam 'n verhoogde vlak van bloedplaatjies het, loop 'n persoon die risiko van beroerte, miokardiale infarksie en selfs die dood. Vind uit hoe om dit te voorkom
7 klein truuks wat jou werksmotivering sal verhoog
Kan jy nie aan die gang kom nie? Laat sak jou hande en wil jy ure lank op die rusbank lê? Jy het werksmotivering nodig, en ons weet hoe om dit te kry
Waarom oorwinnings in alles nie sukses waarborg nie
Selfs al hanteer ons die bereiking van doelwitte, verhoed sosiale druk en die behoefte aan erkenning ons om innerlike harmonie te vind
10 films oor oorwinnings en nederlae wat selfs diegene wat ver van sport af is, sal aanklank vind
"Ice", "Coach Carter", "Knockdown" - hierdie films gaan nie net oor sport nie, maar ook om jouself te oorwin. Word deur hulle geïnspireer, al is dit vir 'n klein, maar oorwinning