Die Passie-paradoks: Waarom een maat altyd meer liefhet in 'n verhouding

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Dit is moontlik om die wanbalans in die paar reg te stel. Die belangrikste ding is dat albei dit wil hê.

Wat is die probleem?

Mense in verhoudings trap baie dikwels in die strik van passie. Dit vind plaas wanneer een maat emosioneel meer in 'n verhouding belê is as die ander. Boonop word die afhanklikheid omgekeerd: hoe meer die eerste maat lief is, hoe minder - die tweede.

Die meer liefdevolle maat is in die posisie van die swakkes, en hoe minder liefdevol is in die posisie van die sterk.

Dean Delis,’n kliniese sielkundige en skrywer van die topverkoperboek, verduidelik hoekom die harmonie in verhoudings versteur word. Hy het sy teorie geskep op grond van persoonlike ervaring en kliniese praktyk, voorbeelde waaruit hy 'n aansienlike aantal bladsye van sy boek wy.

Hoekom word een maat sterk en die ander swak?

Een van die vennote neem die posisie van die swakkes in wanneer hy bang is om verwerp te word. Gewoonlik, aan die begin van 'n verhouding, het albei sulke gevoelens. Maar die swakkes probeer harder om te behaag: hulle trek aan, gee duur geskenke, reël verrassings, streef daarna om te behaag, stel aktief belang in alles waarin die maat belangstel. Hulle doel is om emosionele mag oor die ander helfte te verkry.

En as hulle slaag, dan verander die rolle: 'n sterk maat raak meer verlief en word self swak. En die een wat aanvanklik swak was, word sterk, want daar is reeds niemand om te oorwin nie en sy passie begin verdwyn. As tipiese voorbeeld van die paradoks van passie, noem die skrywer die verhouding tussen Anna Karenina en Vronsky.

Soos Dean Delis opmerk, kan die strik van passie homself op enige stadium in die ontwikkeling van 'n verhouding manifesteer, wanneer een maat verslaaf raak, en die ander begin geïrriteerd en afgestoot word deur sulke gedrag.

Is daar 'n passie strik in elke verhouding?

Verhoudings is nie staties nie, maar dinamies. Hulle verander voortdurend, wat beteken daar is 'n risiko om in die strik te trap. Die eerste sensasies van verlief raak op mense is dieselfde: 'n opgewonde toestand en "kopverlies".

’n Persoon is in euforie, en die vrees vir verwerping is die hoofoorsaak van obsessie en jaloesie. Totdat 'n persoon oortuig is van die liefde van 'n maat, ervaar hy magteloosheid, hy is ontsteek met passie, hy tel die minute tussen vergaderings en let op die geringste skakerings van gedrag.

Liefdesverklaring is 'n baie riskante stap, en dit word aangedurf wanneer die maat 'n reeks bemoedigende wenke gee. As hy op die belydenis gereageer het en albei vennote is vol vertroue in mekaar se liefde, ontstaan 'n harmonieuse verhouding.

Hoekom is daar disharmonie?

Die werklikheid is ver van sprokies af. 'n Gereelde metgesel van romantiese gehegtheid is die vrees vir verwerping. Hierdie vrees word aangevuur deur disharmonie in verhoudings, wat om verskeie redes kan ontstaan.

'n Wanbalans vind plaas as een van die vennote aantrekliker is vir die ander: meer aantreklik, vrolik, selfversekerd, geleerd, suksesvol, talentvol, jonk, ryk.

Die tweede faktor, wat die skrywer noem, is situasionele disharmonie, wanneer verskille in die lewenstyl van die vrou en man (byvoorbeeld die geboorte van 'n kind) ontstaan. En nog 'n rede is die disharmonie van individuele eienskappe, wanneer een maat meer beperk is, en die tweede is vurig.

Dit is die faktore wat tot die lokval lei. Aangesien ons almal verskillend is, en ons lewe onvoorspelbaar is, word die opkoms van 'n strik van passie in 'n verhouding 'n baie waarskynlike gebeurtenis.

Wat maak 'n sterk kant in 'n verhouding?

Die sterkes besluit of hulle die verbinding wil voortsit. Die swakkes is selde die eerstes om te vertrek – net as die sterkes hulle onder sielkundige druk dwing.

Maar, soos die skrywer opmerk, beteken sterk nie 'n manipuleerder of 'n skurk nie. Die sterkes wil dikwels hê dat die verhouding goed moet verloop. Hulle voel skuld, wanhoop, verleentheid, selftwyfel. Hulle verstaan nie hoekom hul gevoelens afkoel nie. En hulle masker dikwels verkoeling met verskonings. Verswakking van die voorkoms en intellek van die swakkes of die ontoereikendheid daarvan vir die idees van die maat kan lei tot vervaag van die gevoelens van die sterk.

Maar dit gebeur dat die sterkes fisies en sielkundig die swakkes spot. En dit is 'n gereelde tema in baie literêre werke en films. Boonop is die sterk punt in verhoudings vatbaar vir wat die skrywer "die sindroom van toewyding en onsekerheid" noem.

Wat word die sindroom van toewyding en onsekerheid uitgedruk?

In 'n ligte vorm word die sindroom uitgedruk in die onwilligheid van die sterke om homself deur die huwelik te bind. Dikwels stel die sterk kant voor dat die swakker party saamwoon om besluitneming te vertraag. Die nuwigheid van die situasie gee dalk momentum aan die verhouding, maar binnekort sal die wittebrood eindig en die onsekerheid sal terugkeer.

Soms gaan verhoudings so ver as die huwelik, maar egskeiding sal voortdurend op die horison opduik.’n Sterk maat sal die voor- en nadele van die huwelik opweeg en voortdurend rondjaag. Hy kan owerspel pleeg en dan sy maat aanbied om vir 'n rukkie apart te woon. Terselfdertyd neem die sterk kant al die skuld en oortuig die swakkes dat dit vir almal beter sal wees.

Soos die skrywer skryf, lei’n poging om apart te leef tot die volgende scenario’s: die sterk kant skep’n suksesvolle huwelik met’n nuwe maat; die sterk kant word swak met 'n nuwe maat, die verhouding stort in duie en die ongelukkige sterk kant probeer om die ou verhouding terug te bring. Daar is nog 'n opsie wanneer die sterk kant rondstorm en die voormalige maat begeerlik word na afskeid. Nadat u na 'n ou maat teruggekeer het, word 'n nuwe een wenslik.

Speel mense altyd net een rol in 'n verhouding?

Geen. Ná die einde van die verhouding met die swakkes loop die sterkes gevaar om self een te word. In 'n verhouding bekommer die sterke hom oor niks nie. Maar as hy’n nuwe maat moet wen, dan sal hy foute maak wat kenmerkend is van die swak kant. As gevolg van hierdie onaangename ervaring kan hy probeer om terug te keer na sy swak maat.

Gewoonlik wag die swakkes lank vir die sterk rug. En as hy terugkeer, het so 'n paartjie 'n tweede wittebrood en die kante maak gelyk.

Maar die sterkes kan weer 'n sindroom van toewyding en onsekerheid hê. Soos die skrywer opmerk, sal dit op hierdie stadium nie skade doen vir 'n paartjie om 'n psigoterapeut te besoek nie.

Ná skeiding kan die sterkes hul swak maat met al die tekortkominge versoen en aanvaar, want gemak, betroubaarheid en vriendskaplike verhoudings is belangriker.

Wat is belangrik om te weet oor swak vennote?

Om meer en meer verlief te raak op 'n maat, oordryf die swak maat die sterk punte van die sterk en heg nie waarde aan die tekortkominge nie. Hy kan die alarmklokke vir lank ignoreer. Natuurlik begin hy mettertyd agterkom dat die maat hom nie so lief het soos hy nie, maar die swakke probeer die situasie op sy gewone manier verander – om hom nog meer te behaag. Sy pogings slaan terug. Soos die skrywer opmerk, is die regte optrede, inteendeel, om te ontspan en natuurlik te wees.

Vroeër of later besef die swak persoon dat sy werk nie die gewenste resultaat bring nie en begin kwaad word.

Maar omdat hy bang is om die maat met woede weg te stoot, onderdruk die swak een voortdurend sy negatiewe emosies. Binnekort kan wrok in vyandigheid en haat verander. Woede en hulpeloosheid kan ook tot oormatige jaloesie lei.

In die stryd om die aandag van 'n maat gaan die swakkes baie moeite. Sommige gebruik vreemdelinge om die sterkes jaloers te maak. Ander het die idee om 'n kind te hê om 'n maat aan hulself te bind. Nog ander verloor geduld en steek hul hand na hul maat op.

Wat gebeur met die swakkes wanneer die verhouding eindig?

Aan die einde van die verhouding voel die swak persoon asof sy hele wêreld in duie gestort het. Hy projekteer sy gevoelens op die buitewêreld, vind skuiling in hartseer films en musiek, voel 'n verwante gees in enige mens wat hom verstaan.

Die vul van die leemte met normale daaglikse aktiwiteite help om die verwerpte swakkes te herstel. Ook word die leemte dikwels gevul met spiritualiteit en liefdadigheid, inkopies, onnadenkende opname van kos, of omgekeerd, hongersnood, alkohol, dwelms.

'n Effektiewe manier om die leemte te vul, is die "Ek sal dit vir hom bewys"-tegniek.

Soos die skrywer opmerk, het hy gelei tot baie baie suksesvolle loopbane. Die swakkes hoop dat as hulle hoogtes in werk bereik en 'n sekere sosiale status ontvang, hulle die sterk spyt sal maak dat hulle vertrek.

Daar is diegene wat wrede vergelding soek. Om die misbruiker pyn te berokken, word die swakkes se enigste doelwit. Hulle versprei vuil gerugte, diskrediteer by die werk, terroriseer oor die telefoon, gebruik kinders – hulle maak die lewe van’n voormalige maat ondraaglik. Soms lei 'n emosionele ineenstorting tot selfmoordpogings. Maar dikwels is dit duik tot heel onder wat jou toelaat om af te druk en nuut te begin lewe.

Dit blyk dat jy nie kan sê dat net die sterkes sleg optree in 'n verhouding nie? Is die swakkes ook te blameer?

Ja. Die skrywer het self na psigoterapiesessies gegaan in die rol van 'n sterk en swak maat en besef dat die sterkes gewoonlik as sleg beskou word en simpatiseer met die swakkes, want hy wil verhoudings verbeter en nader kom. Maar om nader te kom is die moeilikste werk vir die sterkes. Die skrywer glo dat die verre maat net so 'n slagoffer van die dinamika van die verhouding is as sy wederhelf.

Albei vennote moet werk en verander, nie net die sterk een nie.

Die ongebalanseerde dinamika van die verhouding moet verander word: die swakkes moet meer onafhanklik en aantreklik word om die sluimerende gevoelens van die sterkes wakker te maak. Maar die skrywer dring daarop aan dat dit nie die moeite werd is om die vakbond tot elke prys te red nie. Sommige verhoudings moet nie herleef word nie.

Hoe kan jy jou verhouding verbeter?

Die sleutel tot 'n goeie verhouding is goeie kommunikasie. Stilte of voortdurende gestryery bring nie jou maat nader aan jou nie. Woede, kritiek, wrok, eise vervreem mense verder van mekaar.

Om wrok te verminder, moet jy die skuld laat vaar. Ontleed wat jy vooraf wil sê. Jy kan 'n paar reëls vooraf repeteer.

Moenie wegglip om uit te vind wie eerste begin het nie, los vrae oor liefde eenkant. Want jy sal óf 'n oneerlike antwoord kry óf een waarvan jy nie hou nie. Die bespreking sal meer effektief wees as jy ophou bekommer oor hoe lief iemand vir wie is. Bespreek negatiewe emosies, empatie met mekaar. Grap om die situasie te ontlont. Maak 'n plan van aksie in verskillende situasies.

Wat presies moet 'n swak persoon doen?

Soek ondersteuning van vriende en familielede; wees vriendeliker met jouself en moenie kontak met die werklikheid verloor nie, en sê iets soos "Ek sal nooit trou nie en sal altyd enkellopend wees", "Ek stel nie belang nie", "Ek is te vet / lank / kaal / oud."

Stel 'n redelike afstand, hou op om jou maat te behaag en te verneuk. Jy moet jouself verander, om die ander te probeer verander is 'n nuttelose oefening. Neem inventaris van jou talente en bou sterk punte.

Wat presies moet 'n sterk man doen?

Neem jou gevoelens van 'n leier as vanselfsprekend en moenie selfvloek nie. Raak ontslae van skuldgevoelens, beheer woede, probeer om objektief na jou maat te kyk. Gebruik 'n proef-intimiteitstrategie in teenstelling met 'n proefonderbreking sodat die swak persoon selfvertroue en beheer oor hul emosies kry, en die sterkes kan bepaal of hulle nader aan hul maat kan wees.

Deel klein dingetjies, dink oor tekens van liefde wat van besondere belang vir 'n maat is. Praat oor ervarings en vrese. Om tyd saam met jou maat deur te bring is nie kwantitatief nie maar kwalitatief. Moenie voorwaardes stel nie en wees geduldig.

En as niks uitkom nie?

Al werk jy hard aan verhoudings en gaan na spesialiste, is dit nie altyd moontlik om die verhouding te laat herleef nie. As jy tot die gevolgtrekking kom dat egskeiding of skeiding onvermydelik is, raai die skrywer aan om dit met selfvertroue te doen ter wille van jou eie geluk en dié van jou maat. As daar kinders in die gesin is, moet hulle nie as bondgenote gebruik nie, moenie die maat voor die kinders blameer nie, moenie hulle deelnemers aan konflikte maak nie.

Is hierdie boek die moeite werd om te lees?

As jy voel dat jou verhouding skeef is, lees hierdie boek. Sy sal nie net ryk stof tot nadenke verskaf nie, maar ook konkrete raad oor die verbetering van verhoudings. Dit bevat baie voorbeelde uit die skrywer se praktyk met 'n gedetailleerde en stap-vir-stap beskrywing van hoe om op te tree en hoe om nie.

As jy tienerkinders in jou gesin het, beveel ons aan dat jy hulle hierdie boek laat lees sodat hulle dom foute in die toekoms kan vermy. Die werk is in eenvoudige taal geskryf, met voorbeelde en herhalings van die hoofgedagte. Dit is die eerste keer in 1990 gepubliseer en het baie positiewe terugvoer van lesers gekry.