Hoekom is elmboogvel droog en wat om daaraan te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die redes kan wissel van droë lug tot ernstige siektes.

Wat is die eienaardigheid van die vel op die elmboë

Die vel in hierdie area is nie dieselfde as in die res van die liggaam nie. Eerstens is daar byna geen talgkliere nie, waarvan die geheim 'n waterlipied-suurmantel skep. As gevolg hiervan word die boonste vellaag - die epidermis - feitlik nie teen vogverlies beskerm nie. Sonder 'n natuurlike skild begin dit afdop en selfs kraak.

Tweedens is die vel op die elmboë in konstante beweging: om die bykomende las te weerstaan, moet dit strek en grof. Dit is egter 'n probleem nie net vir die elmboë nie, maar ook vir ander gewrigte: die vel op die knieë en enkels het 'n soortgelyke probleem.

Droë vel op die elmboë op sigself is nie gevaarlik nie, maar dit is nie die moeite werd om dit tot krake te bring nie: bakterieë en virusse kan deur die skade in die diep lae ingaan, wat tot meer ernstige probleme lei.

Wat maak die vel droog

Tipies vererger die veltoestand gedurende die koue seisoen as gevolg van droë binnenshuise lug, temperatuurveranderinge en konstante vryf teen klere. Die vel op die elmboë kan egter ook in die somer droog word.

Hier is die mees algemene redes:

• Te aggressiewe skoonmaakmiddels wat die epidermis nog meer uitdroog. Gereelde alkaliese seep vernietig byvoorbeeld die vel se suurmantel, en dit neem twee tot ses uur vir die epidermis om te herbalanseer.
• Die gewoonte om jou elmboë op die tafel te leun, wat bykomende druk en wrywing skep.
• Growwe of sintetiese klere wat die vel irriteer.
• Neem 'n warm stort of gaan na die badhuis. By hoë temperature verloor die liggaam vog, en dehidrasie is hoofsaaklik waarneembaar in sensitiewe areas. Langdurige baddens benadeel die vel meer as storte: langdurige blootstelling aan water loog die epidermis uit, dit wil sê, ontneem dit van sy beskerming.
• Gechloreerde swembadwater. Op die kwesbare vel van die elmboë is veral chemiese allergieë algemeen.
• Gebrek aan vitamiene en minerale wat velvernuwing stimuleer. Die waardevolste in ons geval is vitamiene A en E, biotien, sink.

Hoe om die vel te help

Sonder behoorlike sorg word die vel op die elmboë vinnig grof. Hier is wat dermatoloë aanbeveel:

• Probeer om minder tyd in water deur te bring, veral warm of gechloreerde water.
• Vervang alkaliese seep met meer sagte produkte, waarvan die pH nader aan die suurheid van die vel is - van 4 tot 6. Sintetiese produkte is geskik, byvoorbeeld met melksuur in die samestelling. Maar seep met triclosan, swael of benzoylperoksied moet nie elke dag gebruik word nie.
• Maak seker dat jy jou vel bevogtig na waterbehandelings. Dit sal die uitgespoelde lipiedlaag herstel. Duitse dermatoloog Yael Adler in sy boek “What the skin hides. 2 vierkante meter wat bepaal hoe ons leef”beveel universele ys aan vir daaglikse versorging, maar nie organiese olies nie. In hul suiwer vorm spoel hulle inteendeel lipiede uit en maak die vel nog droër.
• Sluit kos wat goed is vir jou vel by jou dieet in: vrugte, groente, neute en sade, vetterige vis – enigiets wat ryk is aan antioksidante en onversadigde vetsure.
• Beskerm jou vel teen die son, wind en koue: trek aan vir die weer en moenie van sonskerm vergeet as jy baie tyd buite spandeer nie.
• As jy nie veltoestande het nie, gebruik 'n sagte afskilfering of ligte borselmassering. Sulke prosedures moet nie meer as een keer per week uitgevoer word nie.

Wanneer om 'n dokter te sien

As die vel op die elmboë, ten spyte van vertrek, afskilfer, krake, sere verskyn - moet jy op jou hoede wees. Droogheid kan 'n teken wees van meer ernstige gesondheidsprobleme. Hier is 'n paar van hulle:

• Hormonale disbalans. Byvoorbeeld, die verlaging van estrogeenvlakke, wat die vel help om vog te behou. Skommelinge in hierdie hormoon word gewoonlik tydens menopouse, swangerskap en menstruasie waargeneem.
• Diabetes en ander endokriene afwykings. Hulle beïnvloed die toestand van die vel, en dit is veral merkbaar op die elmboë en knieë.
• Bloedarmoede. In hierdie siekte word die produksie van hemoglobien versteur as gevolg van ystertekort.
• Elmboog ekseem. Dit word gemanifesteer deur krake en nie-genesende sere.
• Psoriase. Dit gaan gepaard met 'n skilferige uitslag.

As jy enige verdagte simptome opmerk, maak 'n afspraak met 'n dokter. Slegs 'n spesialis kan 'n finale diagnose maak.