Waar kom miopie vandaan en hoe om dit te behandel

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Elke vierde persoon ly aan hierdie visieprobleem.

Wat is miopie

Bysiendheid Bysiendheid is 'n toestand waarin 'n persoon sukkel om voorwerpe in die verte te sien. Hoe verder die onderwerp is, hoe minder duidelik lyk dit.

Volgens statistieke ly elke vierde bewoner van die Aarde aan miopie: 'n groeiende wêreldwye probleem met sig-bedreigende komplikasies. Teen 2050 sal elke tweede Miopie bysiende wees.

Miopie verminder die lewenskwaliteit, bederf die gesondheidstoestand, en as dit nie reggestel word nie, kan dit selfs tot verlies van visie lei. Mense verstaan egter nie altyd dat daar iets fout is met hul oë nie.

Hoe om miopie te herken

Hierdie gebrek is dalk nie voor die hand liggend nie. En om ooglopende redes.

Sommige word met miopie gebore. Vir baie vorder dit geleidelik. As gevolg hiervan raak 'n persoon gewoond aan sy eiesoortigheid van visie, beskou dit as die norm. En hy vermoed nie eers dat voorwerpe vir 'n meter, twee, sewe duidelik onderskeibaar kan en behoort te wees nie. Daar is egter steeds simptome waarmee jy visieprobleme kan herken.

Die mediese naam vir miopie is miopie. Hierdie woord kom van Myopia. Kliniese praktykriglyne van Griekse wortels wat "skeel" en "oog" beteken.

Die begeerte om te skeel wanneer jy na iets probeer kyk, is een van die mees algemene tekens van miopie.

Bysiendheid kan ook vermoed word van bysiendheid by iemand wat:

• sukkel om voorwerpe in die verte te herken, soos padtekens of winkeltekens;
• steek sy neus letterlik in 'n boek of skootrekenaarskerm terwyl hy lees;
• probeer om nader aan 'n TV, fliekskerm of swartbord te sit;
• word vinnig moeg wanneer jy op straat bestuur of draf, wat konstante konsentrasie van visie op nuwe voorwerpe vereis;
• ly aan hoofpyne wat veroorsaak word deur oogstremming;
• swak sig in die skemer of 'n verduisterde kamer (ly aan die sogenaamde nagblindheid);
• van tyd tot tyd begin gereeld knip, en doen dit onbewustelik;
• vryf gereeld oor sy oë.

Wanneer om dringend 'n dokter te sien

In seldsame gevalle, met miopie, vind 'n ernstige komplikasie plaas - die retina afskilfer. Dit kan blindheid bedreig.

Bel onmiddellik 'n ambulans as:

• baie drywende kolle, donker of deursigtig, het skielik voor die oë verskyn, en hulle verdwyn nie;
• jy sien ligflitse in een of albei oë;
• dit was asof 'n skaduwee soos 'n gordyn neergedaal en oor my oë gevries het.

Met 'n retinale loslating tel elke sekonde. Probeer om so gou as moontlik hulp te kry.

Waar kom miopie vandaan?

Dit gaan alles oor die vorm van die oog.

Ideaal gesproke is dit so ontwerp dat lig wat deur die lens en die konvekse kornea wat dit beskerm, streng op die retina gefokus is. Danksy dit sien ons 'n duidelike, helder prentjie.

As die kornea of lens te steil geboë is, word lig voor die retina gefokus. Dieselfde gebeur as die lengte van die oog (die afstand tussen die lens en die retina) te groot is. Die fokus voor die retina lei tot die vorming van die sogenaamde miopie-ligverstrooiingssirkel op die retina self. Kliniese riglyne. As gevolg hiervan ontvang die oog en brein nie duidelike inligting oor die waargenome voorwerp nie, en die beeld lyk vaag.

Miopie ontwikkel om verskeie redes wat mekaar aanvul. Hier is die mees algemene.

1. Oorerwing

By sommige mense het die oog vanaf geboorte 'n verlengde vorm of 'n te skerp buiging van die lens of kornea. Hierdie eienskap is "bedraad" in gene en kan van ouer na kind oorgedra word.

Tans geïnstalleer Kortsigtigheid (miopie). Oorsake van meer as 40 gene wat met miopie geassosieer word.

Nog 'n variant van oorerflike miopie is die swakheid van die weefsels van die oog. Sulke mense word met normale visie gebore. Hulle oë verander egter maklik van vorm as gevolg van onbehoorlike lewenstyl, so hulle het 'n groter risiko om miopie te kry as ander.

2. Hormonale veranderinge

Meestal begin bysiendheid ontwikkel op die ouderdom van 7-12 jaar Miopie - op die vooraand van puberteit. Boonop verskyn die eerste tekens van gesiggestremdheid by meisies vroeër as by seuns.

Daarbenewens kan swangerskap, diabetes en ander toestande wat met veranderinge in hormonale vlakke geassosieer word, visie vererger.

3. Die gewoonte om baie te lees of voor die skerm te sit

Kortsigtigheid (miopie) kan voorkom. Oorsake, as 'n kind of 'n volwassene hul blik gereeld en vir 'n lang tyd op nabygeleë voorwerpe fokus. Dit gebeur byvoorbeeld wanneer jy lees, skryf, die gewoonte om tyd deur te bring wat in gadgets begrawe is.

In Rusland word miopie aangetref. Kliniese riglyne. in 6-8% van laerskoolkinders. Tot 25-30% van kinders word bysiende deur die senior grade.

4. Te min buitelugstappies

Data oor kortsigtigheid (miopie) is beskikbaar. Oorsake om buite te hardloop en te speel, verminder die risiko om miopie te ontwikkel. En as die vervorming van die oog reeds daar is, dan vorder dit stadiger.

Wetenskaplikes skryf hierdie afhanklikheid toe aan die feit dat jy in die vars lug nie op naby voorwerpe hoef te fokus nie, en die beligting is beter.

5. Ongebalanseerde dieet

Byvoorbeeld, die gewoonte om gemorskos te eet of om by streng diëte te hou. In sulke gevalle kry die persoon minder Miopie. Kliniese Praktykriglyne vitamiene en minerale wat noodsaaklik is vir ooggesondheid.

6. Stres

Stresvolle situasies kan spasma van die Myopie-spiere (bysiendheid) veroorsaak, wat die fokus van die oë beheer. Dit lei daartoe dat dit moeilik is vir 'n persoon om visie van naby voorwerpe na veraf te "verander".

Hoekom is miopie gevaarlik?

Dit gaan nie net oor die moeilikheid om verafgeleë voorwerpe te sien of te onderskei nie. Bysiendheid het 'n aantal uiters onaangename gevolge van Bysiendheid.

• Gereelde hoofpyne.
• Verminderde prestasie, leerprobleme.
• Verlaagde sekuriteitsvlak.’n Kortsigtige persoon sal dalk nie’n trem sien wat na hom toe aanjaag of byvoorbeeld’n belangrike padteken nie.
• Lachrymasie, verhoogde neiging tot inflammasie. Dit is te wyte aan die feit dat die gestrekte weefsel van die oogbal dunner word, dit is makliker om hulle te irriteer.
• 'n Hoë risiko om ander sigprobleme te ontwikkel: retinale loslating, katarakte, gloukoom, miopies makulopatie (dit is 'n toestand waarin die sentrale streek van die retina beskadig is). Dit alles kan tot blindheid lei.

Hoe om miopie te behandel

Visieprobleme kan nie net deur miopie veroorsaak word nie. Daarom, om mee te begin, is dit belangrik om 'n akkurate diagnose te maak. Die oogarts (oftalmoloog) sal dit hanteer. Hy sal jou oë ondersoek, aanbied om 'n paar toetse te slaag.

• Toets jou gesigskerpte. Om dit te doen, sal jy gevra word om die letters wat op die diagnostiese tabel gewys word, 'n paar meter van jou af te noem.
• Voer keratometrie uit. Dit is die naam van die prosedure waardeur die kromming van die oppervlak van die kornea gemeet word.
• Verfyn breking. Breking vertel presies hoe die kornea en lens die lig wat daardeur gaan, breek. Hulle ondersoek dit met behulp van toestelle - 'n phoropter en 'n retinoskoop (met hierdie instrument sal die dokter in die oë skyn).

As miopie bevestig word, kan dit deur verskeie metodes reggestel word.

1. Punte

Die oogarts sal jou help om bril met spesiale konkawe lense te kies. Hulle breek lig wat die oë binnedring sodat dit op die retina gefokus is, nie voor dit nie.

2. Kontaklense

Omdat die lens op die kornea is, maak die lens sy oppervlak plat en verminder die buiging. Op hierdie manier kan die gefokusde beeld na die retina verskuif word.

3. Refraktiewe chirurgie

Dit is die naam van 'n operasie waarin die chirurg 'n laserstraal gebruik om 'n buitensporige steil kornea glad te maak. Dit kan miopie verminder, maar dit skakel dit nie noodwendig heeltemal uit nie.

4. Visieterapie

Dit is 'n manier om visie te verbeter vir diegene wie se miopie veroorsaak word deur die stres van bysiendheid (bysiendheid). Die oogkundige sal jou vertel watter oefeninge jy moet doen om spierspasma te verlig.

Hoe om miopie te voorkom of te vertraag

Dit is onmoontlik om te waarborg dat bysiendheid nie ontwikkel nie. Maar jy kan probeer om die oë te help om vervorming te weerstaan.

1. Eet gesonde kos

'N Volledige dieet moet baie groente, groente, vrugte insluit. Om vis te eet wat hoog is in omega-3-vetsure, soos tuna en salm, is ook goed vir visie.

2. Wees versigtig om nie jou oë te beur nie

As jy lees, met 'n skootrekenaar of ander toerusting werk, neem elke 20 minute pouses en kyk na voorwerpe in die verte. Kyk byvoorbeeld by die venster uit of na 'n kollega wat aan die oorkant van die kantoor sit.

3. Beheer beligting

’n Goed beligte werkspasie is nog’n manier om oogstremming te verminder.

4. Beskerm jou oë teen UV-straling

As jy uitgaan in die sondeurdrenkte straat, dra 'n sonbril.

5. Probeer om jou oë teen beserings en ander skade te beskerm

Dra veiligheidsbril as jy van plan is om in 'n stofstraat te draf of die grasperk te sny. Of jy gaan byvoorbeeld 'n heining verf. Of werk met enige chemiese produk wat giftige dampe uitstraal (soos verf, oplosmiddels, insekweermiddels).

6. Hou op rook

Rook is skadelik vir die liggaam in die algemeen en vir die oë in die besonder.

7. Hou chroniese siekte onder beheer

Diabetes, hipertensie en ander siektes belemmer soms visie ernstig. Maak seker dat jy met jou dokter hieroor praat.

8. Kry gereelde ondersoeke

Kenners van die American Academy of Ophthalmology beveel Bysiendheid aan om jou oë deur 'n oogkundige te laat nagaan:

• babas 6 maande oud;
• kinders by die bereiking van 3 jaar oud;
• voor die eerste graad van skool en dan minstens twee keer per jaar;
• elke 5-10 jaar op die ouderdom van 20-30;
• elke 2–3 jaar op die ouderdom van 30–54;
• jaarliks (of ten minste elke 2 jaar) na 55 jaar.

Dit sal jou toelaat om probleme met visie betyds op te spoor en dit relatief maklik reg te stel sodat miopie nie erger word nie.