Hoe om nie aan melancholie te swig as jy alleen woon nie?

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Dit is lekker om saam met iemand te woon, maar dikwels raak bure verveeld, jy wil ten minste 'n paar uur alleen wees. As jy alleen woon, dan is die probleem die teenoorgestelde - eensaamheid sal vroeër of later verveeld raak (selfs al het jy alleen begin woon vir die rede dat jou kamermaats absoluut siek van jou is). Deur egter 'n paar wenke in ons artikel te volg, kan jy die gevoelens van depressie en depressie vermy wat soms in 'n leë woonstel inhaal.

1. Besoek familie en vriende gereeld

As jy alleen woon, kan jy soms oorweldig voel deur die gebrek aan sosiale interaksie. As jy ten minste een keer per week tyd saam met vriende of familie spandeer, vul dan hierdie gaping in kommunikasie en balans sal herstel word.

2. Sluit aan by 'n klub of organisasie wat verband hou met iets waarvan jy hou

As jy byvoorbeeld lief is vir lees, sluit dan aan by die boekliefhebbersklub, woon gereeld vergaderings by. Hou van sport – woon sportbyeenkomste by, al moet jy alleen soontoe gaan. In elk geval, om te doen waarvoor jy lief is, sal jou in 'n goeie bui hou.

3. Kry 'n troeteldier

’n Hond of kat sal jou geselskap gee, maar sal nie so irriterend soos’n kamermaat wees nie. As jy diere verkies wat 'n bietjie minder aandag en sorg verg, dan kan dit 'n haas of 'n vis wees.

4. Kook gereeld jou gunsteling kos

Wanneer jy saam met iemand woon, word jy gedwing om op jou buurman se kulinêre voorkeure te fokus. Selfs as jy elkeen vir jouself kook, kan dit irriterend wees, byvoorbeeld die reuk van knoffel of iets anders. Wanneer jy alleen woon, kan jy kook wat jy wil, wanneer jy wil.

5. Omring jouself met die dinge waarvan jy hou

Skep die omgewing waarvan jy hou by die huis. Wanneer jy alleen woon, kan jy jou huis versier soos jy wil, sonder om gelei te word deur die smaak van die kamermaat.

Moenie opgehang word aan die feit dat jy alleen woon nie, dit skep verlange en 'n gevoel van eensaamheid. Geniet vryheid: eet wat jy wil, kyk wat jy wil, slaap wanneer jy wil, maak skoon en was die skottelgoed enige tyd van die dag of nag, oor die algemeen, beperk jouself tot niks nie, en jy is verseker van 'n goeie bui !